立冬是冬季的第一個(gè)節(jié)氣 代表著冬季的開始 萬(wàn)物收藏，休養(yǎng)生息 為來(lái)年春天的勃發(fā)養(yǎng)精蓄銳 立冬是中國(guó)民間非常重視的季節(jié)節(jié)點(diǎn)之一，春耕夏耘、秋收冬藏，冬季是享受豐收、休養(yǎng)生息的季節(jié) 。立冬在古代社會(huì)也是“四時(shí)八節(jié)”之一，是個(gè)非常重要的節(jié)日，在中國(guó)部分地區(qū)有祭祖、飲宴、迎冬等民俗。那么，立冬時(shí)節(jié)如何養(yǎng)生？立冬當(dāng)養(yǎng)腎 冬天天氣寒冷，寒與腎相應(yīng)，最易傷害腎的陽(yáng)氣，容易發(fā)生腰膝冷痛、夜尿頻多等不適癥狀。中醫(yī)認(rèn)

自貢融媒記者 周姝 實(shí)習(xí)生 沈浩然 為更好地收集民意、傾聽民聲、為民解憂，11月5日，自流井區(qū)政府領(lǐng)導(dǎo)班子成員和區(qū)級(jí)相關(guān)職能部門主要負(fù)責(zé)人走進(jìn)自貢人民廣播電臺(tái)“行風(fēng)熱線”欄目直播室，現(xiàn)場(chǎng)接聽群眾來(lái)電，聽取群眾意見，回應(yīng)群眾關(guān)切，解決群眾困難。當(dāng)天，共接聽辦理各類咨詢12條次，專題辦理意見建議3條次。對(duì)群眾反映的同興路交通擁堵問(wèn)題，該區(qū)交警大隊(duì)相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，市一醫(yī)院停車位有限，導(dǎo)致部分群眾不能隨時(shí)

自貢融媒記者 周姝 實(shí)習(xí)生 沈浩然 第33個(gè)全國(guó)消防日和消防安全月即將到來(lái)。日前，在市文廣旅局的指導(dǎo)下，自貢市圖書館特邀高新區(qū)匯東路消防救援站的消防員，對(duì)全體干部職工、讀者代表開展了消防安全培訓(xùn)和應(yīng)急疏散演練，進(jìn)一步增強(qiáng)大家的消防安全意識(shí)和自防自救能力。當(dāng)天，消防員從失火逃生、防火十法、滅火十招、消防安全二十條、常見消防器材使用方法等方面，向大家進(jìn)行了詳細(xì)培訓(xùn)。 （本文圖片由受訪方提供）隨后，圖書

11月5日，匯東實(shí)驗(yàn)學(xué)校春華校區(qū)的34名小記者來(lái)到了自貢市反詐中心進(jìn)行采風(fēng)活動(dòng)。 自貢市反詐中心羅正平副大隊(duì)長(zhǎng)為小記者們?nèi)娼榻B了自貢市反詐中心的組成部分，工作職能及歷年來(lái)收到的成效。羅副大隊(duì)長(zhǎng)接受了小記者的采訪，并對(duì)小記者提出的“怎樣開展校園反詐宣傳工作”這個(gè)問(wèn)題表示了充分肯定。同時(shí)，表達(dá)了由小記者作為校園反詐先鋒，做好帶頭作用，以少先隊(duì)為依托成立校園反詐小組，對(duì)同學(xué)及家長(zhǎng)進(jìn)行反詐知識(shí)宣傳，共同

蔣蕊蔓 自貢融媒記者 葉艷 近日，榮縣法院樂(lè)德法庭審理一起健康權(quán)糾紛案件。 今年8月，畢某在榮縣城區(qū)某廣場(chǎng)上向既無(wú)營(yíng)業(yè)執(zhí)照又無(wú)經(jīng)營(yíng)資質(zhì)的鐘某租用了一輛娃娃車，讓9歲的兒子小王在廣場(chǎng)上玩耍。由于駕駛不當(dāng)，小王將正在路過(guò)廣場(chǎng)低頭查看手機(jī)的鄧某撞翻在地，鄧某立即撥打110及120。經(jīng)醫(yī)生診斷，鄧某身上出現(xiàn)多處軟組織損傷，需住院治療。 鄧某出院后就賠償事宜與畢某、鐘某等溝通，經(jīng)派出所多次調(diào)解無(wú)果后，向法院

經(jīng)研究，現(xiàn)將入選自貢市2024年度重點(diǎn)文藝扶持項(xiàng)目和優(yōu)秀文藝獎(jiǎng)勵(lì)作品名單予以公示。公示期為2024年11月6日至11月12日。公示期間，凡對(duì)入選項(xiàng)目或作品有異議的，均可通過(guò)電話、電子郵件等方式實(shí)名反映。 聯(lián)系電話：0813—2400663。 電子郵箱：3079236660@qq.com。? 附件：1.自貢市2024年度重點(diǎn)文藝扶持項(xiàng)目名單 2.自貢市2024年度優(yōu)秀文藝獎(jiǎng)勵(lì)作品名單 ? 自貢市重點(diǎn)

自貢融媒記者 劉曉丹 文/圖、視頻 少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年智則國(guó)智。11月6日上午9時(shí)，自貢市市級(jí)機(jī)關(guān)幼兒園“軍夢(mèng)筑童年 小兵初成長(zhǎng)”第二屆軍訓(xùn)親子活動(dòng)在檀木林體育場(chǎng)舉行。英姿颯爽的機(jī)幼小兵步履矯健，在嘹亮的軍歌中，展現(xiàn)出滿滿活力。當(dāng)天，近1000人參加本次活動(dòng)。隨著活動(dòng)開始，身著綠色迷彩的各班方隊(duì)高喊口號(hào)，依次走向主席臺(tái)，并列隊(duì)完成了軍姿練習(xí)。軍訓(xùn)場(chǎng)上，“新兵”“老兵”個(gè)個(gè)奮勇當(dāng)先，迅速進(jìn)入訓(xùn)練狀

?自貢融媒記者 冷觀亮 文/圖 11月5日下午，“跟黨奮進(jìn)新征程 巾幗建功新時(shí)代”自貢市第三屆“紅梅花開 和美之家”廣場(chǎng)舞大賽決賽在檀木林體育館舉行。來(lái)自全市10支隊(duì)伍的200余名參賽選手“舞”力全開、一決高下，為現(xiàn)場(chǎng)觀眾帶來(lái)了一場(chǎng)精彩紛呈的廣場(chǎng)舞視覺盛宴。比賽由自貢市婦聯(lián)、市委宣傳部、市文明辦、市教體局主辦，有關(guān)愛心企業(yè)和單位協(xié)辦，自貢九七七愛心公益協(xié)會(huì)承辦。市婦聯(lián)相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，希望全市的婦女

蔣兵 黃智媛 自貢融媒記者 黃鴻 實(shí)習(xí)生 沈浩然 在榮縣雙古鎮(zhèn)云霧繚繞的深丘間，掩藏著一個(gè)名為煙坡的小山村。公路穿林而過(guò)，山泉流水淙淙，茶樹翠綠欲滴，洋樓拔地而起，牛羊在山間盡情撒歡，宛如陶淵明筆下的世外桃源。說(shuō)起如今的煙坡村，村民無(wú)不對(duì)縣人大代表、村黨總支書記朱仕成豎起大拇指。一位村民表示：“要不是他的辛勤付出，煙坡哪有如今的光景?！笔茉L方供圖水，是生命之源，也是發(fā)展之基。山高坡陡，蓄水難、供水

自貢融媒記者 王亮 蘭艷 文/圖 隨著人口老齡化狀況的日益嚴(yán)重，“建設(shè)示范性老年助餐服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，為老年人提供方便可及、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠、安全可靠的助餐服務(wù)”納入到全省民生實(shí)事中，60歲老年人的用餐問(wèn)題逐漸成為最急需保障的民生需求。11月5日中午，記者在榮縣旭陽(yáng)鎮(zhèn)附東街社區(qū)助餐點(diǎn)看到，寬敞明亮的廚房和食堂早已被工作人員打掃干凈。臨近飯點(diǎn)，許多老年人或獨(dú)自一人、或成群結(jié)伴地陸續(xù)來(lái)此就餐，兩葷一素一湯的套餐很受歡

唐斌 曾佳麗 自貢融媒記者 周馨鈺 11月6日，記者從自貢高新區(qū)企業(yè)服務(wù)局獲悉，今年以來(lái)，高新區(qū)瞄準(zhǔn)市場(chǎng)主體反映的“惠企政策理解不準(zhǔn)確、政策申報(bào)不熟悉、政策兌現(xiàn)不便捷”等問(wèn)題，主動(dòng)作為、開拓創(chuàng)新，推進(jìn)惠企政策服務(wù)“四個(gè)一”創(chuàng)新機(jī)制，實(shí)施一批突破性、引領(lǐng)性改革舉措，打通營(yíng)商環(huán)境堵點(diǎn)難點(diǎn)痛點(diǎn)，全力打造出能辦事、快辦事、辦成事的“便利高新”。實(shí)施惠企政策“一庫(kù)匯聚”。高新區(qū)劃分惠企政策類別，梳理惠企政策

曾佳麗 自貢融媒記者 周馨鈺 為提高全體師生交通安全意識(shí)，預(yù)防和減少道路交通事故的發(fā)生，11月4日，自貢市匯興小學(xué)校組織開展了形式多樣的交通安全教育活動(dòng)，為創(chuàng)建“平安校園”提供有力保障。 在主題活動(dòng)開展過(guò)程中，學(xué)校組織全體教師觀看了交通安全警示教育片，各班級(jí)開展了一次以交通安全為主題的班會(huì)活動(dòng)。 “乘坐汽車時(shí)要系好安全帶；乘坐摩托車、電動(dòng)車時(shí)要正確佩戴好頭盔；不在馬路上嬉戲，過(guò)馬路要走斑馬線等安全

自貢融媒記者 周嘉 歐亞非 近日，四川省商務(wù)廳等四部門公布新一批四川老字號(hào)名單和四川老字號(hào)標(biāo)識(shí)，認(rèn)定98個(gè)品牌為新一批四川老字號(hào)。其中，自貢市天花井食品有限公司、四川戎春酒業(yè)集團(tuán)有限公司、四川自貢馳宇鹽品有限公司、四川程家橋餐飲有限公司、四川龍都農(nóng)業(yè)科技有限公司、自貢市扎染工藝有限公司、自貢師專食品有限公司7家企業(yè)上榜。根據(jù)《四川老字號(hào)示范創(chuàng)建管理辦法》，“四川老字號(hào)”是指注冊(cè)地在四川省行政區(qū)域內(nèi)

自貢融媒記者 周嘉 歐亞非 11月5日，第七屆進(jìn)博會(huì)在國(guó)家會(huì)展中心（上海）正式開幕。人文交流活動(dòng)是本屆進(jìn)博會(huì)的一大亮點(diǎn)，展示面積超過(guò)3.2萬(wàn)平方米，為歷屆之最。在各省市燈光璀璨的展臺(tái)中，進(jìn)博會(huì)“四川館”以“美好生活·蜀里安逸”為主題，精選全省16個(gè)市州34家企業(yè)120件非遺文創(chuàng)產(chǎn)品和工業(yè)消費(fèi)品亮相。值得一提的是，自貢彩燈“潮購(gòu)女郎”C位亮相 “四川館”?！?名工藝美術(shù)師純手繪美術(shù)處理，刻畫面部細(xì)節(jié)

自貢融媒記者 王樂(lè)樂(lè) 11月5日至6日，民革南充市委會(huì)調(diào)研組一行到我市開展調(diào)研交流活動(dòng)。一行人先后參觀了民革自貢市委會(huì)機(jī)關(guān)、江姐故里紅色教育基地、自貢市恐龍博物館、吳玉章故居陳列館、民革榮縣總支黨員之家等。受訪方供圖實(shí)地調(diào)研結(jié)束后，雙方先后在民革自貢市委會(huì)黨員之家和榮縣總支黨員之家舉行了交流座談會(huì)。會(huì)上，民革自貢市委會(huì)主委、市政協(xié)副主席郭連對(duì)民革南充市委會(huì)主委、市政協(xié)副主席王曉賢一行人的到來(lái)表示熱

自貢融媒記者 王樂(lè)樂(lè) 近日，民革自貢市法制支部舉行第三次黨員大會(huì)。受訪方供圖會(huì)議聽取了《民革自貢市法制支部第二屆委員會(huì)工作報(bào)告》。過(guò)去五年，法制支部在中共自貢市委統(tǒng)戰(zhàn)部和民革自貢市委會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)下，團(tuán)結(jié)一致，奮力拼搏，在加強(qiáng)自身建設(shè)，積極履行參政黨職能中取得各項(xiàng)成績(jī)。會(huì)議選舉張智銳為主任委員，馬成、秦蕾（女）為副主任委員。在隨后召開的慶賀大會(huì)上，新當(dāng)選主委張智銳代表新一屆支委班子作表態(tài)發(fā)言。他表示，法

高巖 黃柳 自貢融媒記者 王樂(lè)樂(lè)? 深秋時(shí)節(jié)，鹽都大地響起“糧歸倉(cāng)，秋收忙，瓜果滿園稻米香”的歌謠。連日來(lái)，自貢稅務(wù)部門聚焦農(nóng)戶需求，精心助力、精準(zhǔn)施策、精細(xì)服務(wù)，助力鄉(xiāng)村振興，讓農(nóng)業(yè)增效益、農(nóng)民增收入、農(nóng)村增活力。榮縣雙石鎮(zhèn)黃家村的農(nóng)田內(nèi)，一排排玉米葉青莖壯，間作的大豆一派生機(jī)。作為榮縣大豆玉米復(fù)合種植、天府油菜示范項(xiàng)目的核心區(qū)域及自貢市“大豆+玉米+油菜”種植示范區(qū)，雙石鎮(zhèn)黃家村推進(jìn)玉米大豆帶

自貢融媒記者 王樂(lè)樂(lè) 何艷 楊銳 文/圖 11月5日至6日，四川省文博研學(xué)聯(lián)盟2024年年會(huì)暨“青少年與博物館：博物館青少年教育研究與實(shí)踐”交流會(huì)在自貢市舉行。交流會(huì)邀請(qǐng)到中南大學(xué)馬克思主義學(xué)院、河北博物院、《博物院》雜志、四川博物院相關(guān)專家作主旨發(fā)言。交流會(huì)上，自貢市匯東實(shí)驗(yàn)學(xué)校、解放路中學(xué)、綠盛實(shí)驗(yàn)學(xué)校、大安小學(xué)校獲新發(fā)展的全國(guó)“家——校——館”協(xié)同育人聯(lián)盟成員單位授牌。自貢是中國(guó)井鹽文明的發(fā)

自貢融媒記者 周姝 10月31日至11月1日，由自貢部分民營(yíng)企業(yè)家、民營(yíng)經(jīng)濟(jì)組織負(fù)責(zé)人及網(wǎng)絡(luò)紅人組成的幫扶開拓組，前往巴中市平昌縣，開展服務(wù)幫扶和市場(chǎng)開拓活動(dòng)，通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)參觀、座談交流、產(chǎn)銷對(duì)接、公益捐贈(zèng)等形式，助力平昌經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展和自貢民營(yíng)企業(yè)開拓市場(chǎng)。本次活動(dòng)由自貢市經(jīng)濟(jì)和信息化局（市民營(yíng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展局）主辦、市民營(yíng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展服務(wù)中心承辦。活動(dòng)旨在深化落實(shí)自貢市對(duì)口幫扶巴中市平昌縣工作要求，推動(dòng)兩地產(chǎn)

自貢融媒記者 王樂(lè)樂(lè) 日前，記者從市稅務(wù)局獲悉，國(guó)家稅務(wù)總局、財(cái)政部、國(guó)鐵集團(tuán)聯(lián)合對(duì)外發(fā)布公告，自2024年11月1日起，在我國(guó)鐵路客運(yùn)領(lǐng)域推廣使用全面數(shù)字化的電子發(fā)票——電子發(fā)票（鐵路電子客票）。據(jù)了解，目前自貢市現(xiàn)有自貢站、沿灘站、富順站3個(gè)高鐵站，來(lái)往自貢旅客均可開具電子發(fā)票（鐵路電子客票）。2021年中辦、國(guó)辦印發(fā)的《關(guān)于進(jìn)一步深化稅收征管改革的意見》要求：有序推進(jìn)鐵路、民航等領(lǐng)域發(fā)票電子