多學(xué)一個(gè)知識(shí)點(diǎn) ——做好7件事，血管老得慢 1.關(guān)注血脂和血壓，保持健康水平。 2.控制糖尿病，做到管住嘴、邁開(kāi)腿、按時(shí)服藥。 3.戒煙并遠(yuǎn)離二手煙。 4.避免久坐，增加有氧運(yùn)動(dòng)。 5.保證充足睡眠，提升睡眠質(zhì)量。 6.放松心情，控制情緒，遇事不沖動(dòng)。 7.控制體重，保持健康體形。 出品：健康報(bào)·謠言終結(jié)站科普小組 審核：國(guó)家健康科普專家?guī)斐蓡T、中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任醫(yī)師 于康

3月18日，全國(guó)六個(gè)特大型灌區(qū)之一寧夏青銅峽灌區(qū)現(xiàn)代化改造工程開(kāi)始建設(shè)。該工程總投資73.84億元，是全國(guó)水利建設(shè)領(lǐng)域具有重要影響和示范作用的“兩重”標(biāo)志性工程，也是2025年全國(guó)重大水利工程，主要建設(shè)內(nèi)容包括輸配水工程、排水工程、基礎(chǔ)設(shè)施改造和工程信息化。 據(jù)介紹，項(xiàng)目完工后，灌區(qū)高效節(jié)水灌溉率將由目前的31.6%提升到40%，年節(jié)水量2125萬(wàn)立方米，糧食產(chǎn)量將由164萬(wàn)噸提高到180萬(wàn)噸，將

△伊薩姆·達(dá)利斯（資料圖）總臺(tái)記者18日獲悉，據(jù)哈馬斯內(nèi)部人士稱，哈馬斯在加沙地帶的政府事務(wù)管理委員會(huì)主席伊薩姆·達(dá)利斯當(dāng)天在以軍的一次空襲中喪生。 此前有消息顯示，哈馬斯在加沙地帶內(nèi)政部門的負(fù)責(zé)人馬哈茂德·阿布·瓦特法以及哈馬斯政治局成員阿布·奧貝達(dá)·賈馬西在以軍空襲中死亡。 目前哈馬斯官方暫未證實(shí)相關(guān)消息。（總臺(tái)記者 李超）

新華社北京3月18日電 中國(guó)外匯交易中心3月18日受權(quán)公布人民幣對(duì)美元、歐元、日元、港元、英鎊、澳元、新西蘭元、新加坡元、瑞士法郎、加元、澳門元、林吉特、盧布、蘭特、韓元、迪拉姆、里亞爾、福林、茲羅提、丹麥克朗、瑞典克朗、挪威克朗、里拉、墨西哥比索及泰銖的市場(chǎng)匯價(jià)。 3月18日人民幣匯率中間價(jià)如下： 100美元　　　　　　　　　　　　　717.33人民幣 100歐元　　　　　　　　　　　　　784

3月18日至24日，我國(guó)大部地區(qū)迎來(lái)一波大回暖，到23日至24日，華北及其以南地區(qū)最高氣溫可達(dá)25℃以上，多地暖如常年5月中下旬，公眾請(qǐng)根據(jù)天氣變化及時(shí)調(diào)整著裝。 昨天，我國(guó)多地開(kāi)啟回暖進(jìn)程，西北地區(qū)到華北南部、黃淮、長(zhǎng)江中下游等地天氣晴朗，氣溫回升，黃淮地區(qū)升溫最為顯著，部分地區(qū)升溫幅度達(dá)到6至8℃。 今天至24日，我國(guó)大部仍將維持升溫模式。其中，明天開(kāi)始，暖意明顯提升，最高氣溫20℃以上的范圍

外交部發(fā)言人宣布： 中共中央政治局委員、外交部長(zhǎng)王毅將出席3月22日在日本東京舉行的第11次中日韓外長(zhǎng)會(huì)。在日本期間，還將同日本外相巖屋毅共同主持第六次中日經(jīng)濟(jì)高層對(duì)話。

新華社希臘納瓦里諾海岸3月17日電（記者姬燁、肖亞卓、陳剛）希臘，奧林匹克運(yùn)動(dòng)圣地。兩千多年前，古希臘人舉辦第一屆古代奧運(yùn)會(huì)，以競(jìng)技之名締造和平；1896年，現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)于此誕生。如今，這片土地將再次見(jiàn)證歷史。3月19日至21日，國(guó)際奧委會(huì)（IOC）第144次全會(huì)將在希臘西南部的納瓦里諾海岸度假村內(nèi)舉行，選舉產(chǎn)生第十任主席。 國(guó)際奧委會(huì)主席巴赫（左四）與七名主席候選人。 重要崗位：深刻影響世界體育走

森林防火，重在預(yù)防 你知道防火溝嗎？ 挖防火溝時(shí)有哪些注意事項(xiàng)？ 生物和生物工程防火又有哪些優(yōu)點(diǎn)呢？ 一起讀圖了解 ↓↓↓

央視網(wǎng)消息：中國(guó)政府發(fā)布《提振消費(fèi)專項(xiàng)行動(dòng)方案》，推出三十條具體措施，涵蓋了消費(fèi)、就業(yè)、養(yǎng)老、醫(yī)療、教育等多個(gè)方面，回應(yīng)了工資收入、股市、育兒等具體問(wèn)題，通過(guò)政策“組合拳”發(fā)力，讓民眾消費(fèi)的信心和意愿更充足，使內(nèi)需成為拉動(dòng)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)的主動(dòng)力和穩(wěn)定錨。 美國(guó)消費(fèi)者新聞與商業(yè)頻道：政策破解制約消費(fèi)的突出矛盾 中國(guó)政府出臺(tái)的《提振消費(fèi)專項(xiàng)行動(dòng)方案》旨在通過(guò)擴(kuò)大內(nèi)需、增加收入、優(yōu)化投資渠道等綜合措施來(lái)提振消

新華社布魯塞爾3月18日電（記者周玥）歐盟委員會(huì)主席馮德萊恩17日在敘利亞問(wèn)題布魯塞爾會(huì)議上表示，歐盟計(jì)劃向敘利亞提供25億歐元（約合27億美元）資金援助，并暫停部分制裁措施，以加強(qiáng)對(duì)敘重建和政治過(guò)渡的支持。 馮德萊恩說(shuō)，歐盟將在2025年和2026年向敘提供25億歐元援助，以幫助恢復(fù)電力、清潔飲用水、學(xué)校等。歐盟還決定暫停對(duì)敘能源、交通和與之相關(guān)的金融交易等領(lǐng)域制裁，并準(zhǔn)備動(dòng)員更多投資參與重建工

央視網(wǎng)消息：市場(chǎng)監(jiān)管總局3月18日召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì)，公布《公平競(jìng)爭(zhēng)審查條例實(shí)施辦法》，細(xì)化公平競(jìng)爭(zhēng)審查標(biāo)準(zhǔn)。《實(shí)施辦法》將于4月20日正式施行。 市場(chǎng)監(jiān)管總局介紹，《公平競(jìng)爭(zhēng)審查條例》自去年8月正式施行以來(lái)，進(jìn)一步提升了公平競(jìng)爭(zhēng)審查的法治化水平，促進(jìn)了政府行為規(guī)范。但由于行政法規(guī)層面的規(guī)定較為原則，起草單位和市場(chǎng)監(jiān)管部門在具體實(shí)施過(guò)程中還存在一些疑惑和問(wèn)題，亟須細(xì)化有關(guān)規(guī)定。 市場(chǎng)監(jiān)管總局公布的《公

當(dāng)?shù)貢r(shí)間3月17日夜間，洪都拉斯消防部門在其官方社交媒體上稱，洪都拉斯國(guó)家航空公司客機(jī)墜毀事件已造成12人死亡、5人受傷、1人失蹤。根據(jù)消防部門發(fā)布的消息，機(jī)上共有18人。 另?yè)?jù)此前航空公司提供的名單，機(jī)上共有15名乘客以及機(jī)長(zhǎng)和副機(jī)長(zhǎng)。 當(dāng)?shù)貢r(shí)間3月17日晚，洪都拉斯國(guó)家航空公司一架客機(jī)在從該國(guó)羅阿坦島機(jī)場(chǎng)起飛后不久墜入海中。該航班原定飛往拉塞瓦市。事故發(fā)生在飛機(jī)起飛后約一分鐘。（總臺(tái)記者 鄧雪

新華社北京3月18日電滯留太空超9個(gè)月的兩名美國(guó)“流浪”宇航員終于可以回家了。北京時(shí)間18日13時(shí)05分，他們搭乘的美國(guó)太空探索技術(shù)公司“龍”飛船脫離國(guó)際空間站返回地球。按計(jì)劃“龍”飛船將于北京時(shí)間19日清晨落在佛羅里達(dá)州附近海域。 這艘接他們回家的飛船16日飛抵國(guó)際空間站。這次代號(hào)“Crew-10”的航天任務(wù)是載人“龍”飛船第10次為國(guó)際空間站運(yùn)送輪換宇航員，美俄日4名宇航員接班國(guó)際空間站的4名

新華社快訊：加沙地帶衛(wèi)生部門18日說(shuō)，以軍對(duì)加沙地帶的空襲已造成310人死亡。

川觀新聞?dòng)浾?陳碧紅 3月18日，成都海關(guān)發(fā)布統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，2025年前2個(gè)月四川外貿(mào)進(jìn)出口1662.7億元，規(guī)模居全國(guó)第8、中西部第1，同比增長(zhǎng)5.9%，高出全國(guó)7.1個(gè)百分點(diǎn)。 “從數(shù)據(jù)看，機(jī)電產(chǎn)品仍是四川外貿(mào)出口和進(jìn)口的主力軍，均保持較快增長(zhǎng)。”成都海關(guān)統(tǒng)計(jì)分析處負(fù)責(zé)人介紹。 電子信息產(chǎn)業(yè)是川渝地區(qū)創(chuàng)新實(shí)力最強(qiáng)、產(chǎn)業(yè)基礎(chǔ)最好的支柱產(chǎn)業(yè)。近年來(lái)，兩地圍繞集成電路、新型顯示、智能終端等加快補(bǔ)鏈強(qiáng)

當(dāng)?shù)貢r(shí)間3月18日，俄羅斯武裝部隊(duì)總政治部副主任、“艾哈邁德”特種部隊(duì)指揮官阿勞季諾夫表示，俄軍推進(jìn)取得了顯著成果，庫(kù)爾斯克州幾乎所有定居點(diǎn)都迅速被俄方控制，敵方人員被消滅。

川觀新聞?dòng)浾?彭瑀珩 文/圖 3月18日上午，四川省政府性融資擔(dān)保高質(zhì)量發(fā)展推進(jìn)大會(huì)暨四川省擔(dān)保集團(tuán)有限公司揭牌儀式在成都舉行，標(biāo)志著四川省擔(dān)保集團(tuán)正式成立，為全省政府性融資擔(dān)保高質(zhì)量發(fā)展樹(shù)立重要里程碑。 為何要組建四川省擔(dān)保集團(tuán)？政府性融資擔(dān)保是宏觀調(diào)控與逆周期調(diào)節(jié)的關(guān)鍵財(cái)政金融政策工具，也是破解小微企業(yè)和“三農(nóng)”融資難題的重要手段。截至2024年末，四川省75家政府性融資擔(dān)保機(jī)構(gòu)在保金額達(dá)11

央視網(wǎng)消息：據(jù)“成都網(wǎng)絡(luò)辟謠”公眾號(hào)消息，近日，個(gè)別網(wǎng)民在某短視頻平臺(tái)發(fā)布信息稱，“成都艾滋病傳導(dǎo)者石某，使成都大量女性客戶群體遭受艾滋病性傳播，成都艾滋病已達(dá)十七萬(wàn)?！痹撓l(fā)布后迅速引發(fā)廣泛關(guān)注，被轉(zhuǎn)發(fā)五千余次，點(diǎn)贊九百多次，評(píng)論兩百多條，導(dǎo)致部分網(wǎng)民產(chǎn)生恐慌情緒。 3月17日，成都市公安局武侯區(qū)分局在微信公眾號(hào)上發(fā)布情況通報(bào)稱，接到舉報(bào)后，成都武侯公安雙楠派出所立即展開(kāi)調(diào)查。經(jīng)精準(zhǔn)研判和證據(jù)

科技日?qǐng)?bào)訊 （記者張佳欣）據(jù)最新一期《自然》雜志報(bào)道，意大利國(guó)家研究委員會(huì)研究人員首次將光轉(zhuǎn)化為可以像液體一樣流動(dòng)的奇特固體——超固體。這一成就為探索物質(zhì)的不尋常量子態(tài)開(kāi)辟了新途徑，標(biāo)志著凝聚態(tài)物理學(xué)領(lǐng)域的一個(gè)重要里程碑。 超固體是同時(shí)具有零黏度和類似于鹽晶體中原子排列的晶體結(jié)構(gòu)。它們不僅具有像固體一樣的有序結(jié)構(gòu)，還可像液體一樣沒(méi)有摩擦地流動(dòng)。這種奇特物質(zhì)僅存在于量子世界。正因如此，它們以前只能在