中新網(wǎng)北京6月17日電(記者 張尼)最近古裝大劇《長安的荔枝》火了，你是否也在一邊追劇一邊咔咔炫荔枝？古人云，日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人。但真要是狂炫荔枝，身體可要出問題了！ 富含維生素 可健脾胃 荔枝甜美可口，被譽為“果中之王”，其營養(yǎng)價值也十分豐富。 荔枝果肉含有豐富的葡萄糖、蔗糖，還有多種維生素，其中維生素C含量能達(dá)到41毫克/100克，鉀含量能達(dá)到151毫克/100克，可滋補身體。 此

夏天來臨，如何正確防曬成為大家關(guān)注的重點。應(yīng)急總醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師柴永麗在接受中新健康采訪時介紹，夏天的上午十點到下午四點是紫外線最強的時段，應(yīng)盡量避免在這一時間段長時間戶外活動。防曬主要分為“硬防曬”和“軟防曬”?！坝卜罆瘛笔侵附柚锢砉ぞ哒趽蹶柟猓裾陉杺?、太陽帽、墨鏡和防曬衣等都是常用的“硬防曬”用品?！败浄罆瘛眲t是使用防曬霜、防曬噴霧等產(chǎn)品來抵御紫外線。兩者結(jié)合，才能更好地保護皮膚免受夏

中新網(wǎng)6月16日電 許多人認(rèn)為吃生魚片時蘸芥末可以殺菌，甚至能殺死寄生蟲，但這種說法并不科學(xué)。雖然芥末含有豐富的異硫氰酸鹽，能抑制微生物生長，但因作用時間長短問題，以及不同品牌芥末的配方種類不同，殺菌效果存在不同程度的差異。此外，芥末并不能殺死魚肌肉內(nèi)的裂頭蚴。(來源：@科學(xué)辟謠 中國新聞網(wǎng)微博)

自貢融媒記者 池莉 15日，記者從自流井區(qū)醫(yī)保局獲悉，該局今年以來通過基礎(chǔ)設(shè)施優(yōu)化、智慧服務(wù)創(chuàng)新與大數(shù)據(jù)監(jiān)管升級“三輪驅(qū)動”，全面推進醫(yī)保經(jīng)辦服務(wù)便利化、多元化、精細(xì)化，構(gòu)建起覆蓋全域的智慧醫(yī)保服務(wù)體系，讓群眾享受更便捷高效的醫(yī)療保障服務(wù)。針對醫(yī)療機構(gòu)床位緊張難題，自流井區(qū)大力實施基礎(chǔ)設(shè)施提檔升級，筑牢服務(wù)根基。指導(dǎo)轄區(qū)內(nèi)的7家醫(yī)療機構(gòu)開設(shè)中醫(yī)日間病房，通過靈活診療模式優(yōu)化醫(yī)療資源配置。同時，構(gòu)建

“我現(xiàn)在手腳發(fā)麻 送我去醫(yī)院！” 6月12日晚間 在四川樂山的一輛出租車上 上演了“生死救援”的一幕 小伙的“超強自救”和的哥果斷相助 為生命贏得了寶貴時間 當(dāng)晚19時50分許 這位小伙子招停了 駕駛員李強的出租車 著急地要求到樂山市中醫(yī)醫(yī)院 隨后又改口到樂山市人民醫(yī)院 之后 小伙的聲音愈發(fā)急促 捂著胸口說 “隨便找個醫(yī)院吧 我感覺我心臟好不舒服 快快快！” 緊接著 小伙撥打了三通電話 被網(wǎng)友稱贊

現(xiàn)在的你困嗎？ 是只有今天困還是經(jīng)常困？ 研究發(fā)現(xiàn) 經(jīng)常缺覺的人 全身都處于炎癥狀態(tài)！ 每天進行20分鐘中等到劇烈的體力活動 能緩解相關(guān)炎癥水平 睡眠不足可能會引發(fā)全身“炎癥風(fēng)暴” 2023年一項研究發(fā)現(xiàn)：睡眠不足會引發(fā)全身“炎癥風(fēng)暴”。 睡眠不足導(dǎo)致非特異性炎癥標(biāo)志物C反應(yīng)蛋白的含量明顯增高。這種蛋白是心血管疾病、卒中、癌癥、抑郁癥等多種疾病問題的一個預(yù)測因子。研究人員推測，在人類中，細(xì)胞因子風(fēng)

進入6月，我國西北地區(qū)東部、黃淮到江南、華南一帶大部地區(qū)最高氣溫都超過了30℃，局地甚至達(dá)到40℃以上。 天氣炎熱時，人體代謝旺盛，出汗多、消耗大，最容易消耗和損傷心氣心血。研究表明，最高氣溫每升高1℃，急診的心腦血管疾病患者就會增加17.3%。 吹空調(diào)、喝冰水、洗澡、運動、睡覺……這些看似日常的事情，做不對可能會損傷心臟！ 01 高溫天 別讓5件事傷了“心” 對著空調(diào)直吹 從熱氣騰騰的室外進入室

愛吃牛排的朋友是否想過，為什么牛排按照生熟，會分成一分熟到全熟，同樣作為家畜的豬肉，就只能吃熟透的呢？ 答案就是寄生蟲！同為家畜，牛肉和豬肉攜帶的寄生蟲含量大不相同。 豬是雜食性動物，食物來源多種多樣，因此攜帶各種寄生蟲和病菌的風(fēng)險相對較高，如果豬肉沒有煮熟，很容易導(dǎo)致人類感染寄生蟲病或食物中毒，從而危害身體健康。 比如豬帶絳蟲，它們在豬身上，只能發(fā)育成幼蟲形態(tài)的豬囊尾蚴，而人體感染后，豬囊尾蚴

自貢融媒記者 池莉? 為深化老年群體科學(xué)消費理念，近日，自貢市鹽業(yè)歷史博物館“品質(zhì)消費·自貢同行”消費教育“五進”活動走進祥泰康養(yǎng)中心?；顒右浴胞}與健康”為主題，通過科普講座、實操教學(xué)與傳統(tǒng)民俗體驗相結(jié)合的形式，幫助老年人增強健康消費意識?；顒又?，宣講員針對老年人常見慢性病問題，重點講解了鹽攝入與高血壓、心血管疾病的關(guān)系，強調(diào)每日鹽攝入量應(yīng)控制在5克以內(nèi)。為幫助老年人實踐控鹽，宣講員現(xiàn)場演示“減鹽

老年人跌倒不是小事！ 老年人跌倒易發(fā)生 研究顯示：在我國，跌倒是老年人最常見的傷害，是老年人因傷害到醫(yī)療機構(gòu)就診的首位原因，也是造成老年人創(chuàng)傷性骨折的第一位原因，還是導(dǎo)致老年人因傷害死亡最主要的原因。跌倒這一看似常見、平常的事件威脅著每個老年人的健康。 老年人跌倒危害大 跌倒能導(dǎo)致老年人骨折、失能、殘疾甚至死亡，很多老年人因跌倒造成的損傷不得不開始使用拐杖、輪椅等輔助器具，有些老年人甚至從此只能臥

中新網(wǎng)北京6月12日電(記者 張尼)近期，多地迎來高溫天氣，部分地區(qū)最高氣溫甚至達(dá)40℃以上，一不小心就可能中暑。 出現(xiàn)中暑癥狀后，千萬不要做這幾件事！ 中暑的發(fā)病順序 中暑發(fā)病順序通常為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑，其中重癥中暑的最嚴(yán)重狀態(tài)就是熱射病。 發(fā)生熱射病時，人體大腦失去對體溫的調(diào)節(jié)和控制，體內(nèi)熱量不能通過正常的生理機制散熱，從而出現(xiàn)體溫異常增高，導(dǎo)致全身多臟器的功能衰竭，是死亡率非常高

生活中 很多人手指都出現(xiàn)過小倒刺 這時有人會麻利地上手撕掉它 殊不知這個動作卻埋下了感染發(fā)炎的隱患 有的甚至釀成大禍！ 因為拔倒刺而進醫(yī)院的例子 真的不少 ↓↓↓ 2025年6月10日，河南一名女子拔掉手指倒刺后，第二天手指紅腫疼痛，隨后感染化膿，自述疼到睡不著覺。 2025年3月，浙江一名女子因撕扯倒刺，導(dǎo)致手指腫脹化膿，最后進了急診，只能接受拔甲治療。 不僅是大人，甚至連小嬰兒都會“長”倒刺！

央視網(wǎng)消息：中國疾病預(yù)防控制中心溫馨提示：2025年6月需關(guān)注新型冠狀病毒感染、手足口病、發(fā)熱伴血小板減少綜合征、登革熱、人感染禽流感和猴痘等傳染病，食物中毒和高溫中暑。 新型冠狀病毒感染 新型冠狀病毒感染常見癥狀主要為發(fā)熱、咽干、咽痛、咳嗽等，部分患者可伴有肌肉酸痛、嗅覺味覺減退或喪失、鼻塞、流涕、腹瀉、結(jié)膜炎等。老年人和免疫功能低下者感染后轉(zhuǎn)為重癥的風(fēng)險相對較高。 主要預(yù)防措施 1.保持良好的

自貢融媒記者 幸維微 李婷 在6月14日“世界獻(xiàn)血者日”來臨之際，自貢市中心血站聯(lián)合自貢市融媒體中心，聚焦一群特殊的“熱血英雄”。在這個群體中，不少是以集體為單位，多年如一日地堅持無償獻(xiàn)血，用愛與責(zé)任編織起一張守護生命的溫暖網(wǎng)絡(luò)。其中，東方電氣集團東方鍋爐股份有限公司的員工們，便是這張大網(wǎng)上熠熠生輝的璀璨節(jié)點。他們數(shù)十載愛心接力，傳遞出無盡的溫情與磅礴的力量。作為有責(zé)任、有擔(dān)當(dāng)?shù)难肫?，東方鍋爐始終

談及控糖，很多人腦海中第一個閃現(xiàn)的念頭往往是“少吃甜的”。這種觀念深入人心，認(rèn)為只有那些嘗起來甜膩的食物才是血糖的“敵人”。 然而，在我們的日常飲食中，潛藏著一些“偽裝者”——它們口感上并不甜，卻能在不知不覺中讓我們的血糖坐上過山車。對于需要嚴(yán)格管理血糖的朋友來說，準(zhǔn)確識別這些“隱形推手”就尤為重要。今天我們就來聊聊幾種常見的“偽低糖”食物。 升糖指數(shù)(GI)與血糖負(fù)荷(GL) 在深入探討具體的食

孫女士六十大壽那天，兒女們吹蠟燭時，她接過孫子遞來的壽桃蛋糕，但是蛋糕上用奶油寫的字看著模模糊糊，老花鏡架在鼻梁上也不頂用，眼前像蒙了層蒸包子時的水汽。她以為是老花鏡模糊了，摘下眼鏡擦了擦，看東西還是很模糊。 孫女士的這一舉動，她女兒看在眼里、記在心里，第二天就帶孫女士到醫(yī)院看眼睛。 經(jīng)過檢查，醫(yī)生對孫女士說：“阿姨，你這眼睛是‘水晶球用久了起霧’，你這是白內(nèi)障?！睂O女士聽了醫(yī)生的話恍然大悟，原來

自貢融媒記者 池莉 近日，氣溫不斷攀升，天氣愈發(fā)濕熱，高溫高濕環(huán)境顯著增加了食品腐敗變質(zhì)的風(fēng)險，對人體健康構(gòu)成多方面威脅。為有效預(yù)防食品安全事故發(fā)生，切實保障公眾飲食安全，6月11日，自貢市市場監(jiān)管局特發(fā)布夏日飲食安全提醒，從五個方面助力市民在享受美食的同時守護好自身身體健康。在選購食品方面，自貢市市場監(jiān)管局建議市民前往正規(guī)商場、超市、農(nóng)貿(mào)市場等具備固定經(jīng)營場所的商家采購，謹(jǐn)慎從流動攤販處購買，切

自貢融媒記者 幸維微 李婷 在6月14日“世界獻(xiàn)血者日”來臨之際，自貢市中心血站聯(lián)合自貢市融媒體中心，聚焦一群特殊的“熱血英雄”——他們既是奮戰(zhàn)在醫(yī)療一線、深諳血液珍貴的醫(yī)務(wù)工作者，更是數(shù)十年如一日堅持無償獻(xiàn)血的奉獻(xiàn)者。他們以醫(yī)者仁心和實際行動，為生命守護架起堅實的橋梁。劉付奎：“血液總管”的31年熱血堅守日前，記者在自貢市中心血站見到劉付奎時，作為業(yè)務(wù)科科長的他正在忙碌著協(xié)調(diào)全市的血液供應(yīng)。這位

洋蔥對降血脂有好處嗎？北京市營養(yǎng)源研究所副研究員岳宏介紹，洋蔥是可以吃的“心臟支架”：每天生吃半個，可以幫助降低血脂、保護血管內(nèi)壁、延緩動脈硬化發(fā)展。并且，洋蔥中的抗氧化物質(zhì)對人體抗擊炎癥也起到了重要作用。 生洋蔥是營養(yǎng)素比較多的一種蔬菜。 科學(xué)研究表明，它有一種叫槲皮酮的成分，是類黃酮的一種，能夠幫助抗氧化，清除自由基。 同時還含有一些硫化物和櫟皮黃素，可以幫助抗腫瘤。 另外還含有花青素，特別是

夏季天氣炎熱、雨水較多 再加上喝冷飲、吹空調(diào) 濕氣很容易侵入人體 如何祛濕？五做五不做 一起了解↓ 為何一到夏天就濕氣重？ 我們常說的“濕氣重”，其實是人體的水液代謝出了問題。相對來說，一年四季中，夏季濕氣更容易侵入人體，更需要祛濕，主要原因有以下三點： ①夏季雨水較多，天氣潮濕，衣服變潮濕后，濕氣容易侵入人體； ②夏季容易出汗，人長時間待在空調(diào)房中，容易造成寒濕之邪侵襲入體； ③夏季吃的飲食偏涼