自貢融媒記者 汪夢婧 張君亮 近日，氣溫持續(xù)攀升，防暑降溫已然成為人們關注的焦點。為助力廣大市民有效預防中暑，守護身體健康，自貢中醫(yī)專家紛紛獻出良策，以傳統(tǒng)中醫(yī)智慧為大家提供了切實可行的防暑降溫之法。當下正值大暑時節(jié)，天氣極為悶熱，空氣中濕度增大、含氧量降低，人們容易出現(xiàn)頭暈、心悸、胸悶、大量出汗等癥狀。尤其對于工作在一線的人員而言，更需格外注意避暑防曬。 自貢市中醫(yī)醫(yī)院主任中醫(yī)師葉靈蘭指出：“長

中醫(yī)認為，“諸濕腫滿，皆屬于脾”，濕氣引百病。濕氣重的表現(xiàn)有：大便不成形、排便黏膩且多便、身體困重、頭發(fā)油膩、疲倦無力、舌頭邊緣猶如鋸齒一般，遇到陰天下雨，上述癥狀還會加重。 日常生活中哪些行為會造成濕氣重，又該如何祛濕？ 缺覺。中醫(yī)認為，缺覺十分容易傷脾，熬夜后所表現(xiàn)出的乏力、無神、肢體困重通常都是脾虛的典型癥狀。建議晚上11點前睡覺。如果白天適當進行一些體育運動，會讓睡眠質量更高。 口味重。腸

新華社北京8月2日電（記者李恒）近期，多地出現(xiàn)暴雨洪澇災害，專家提示，皮膚長期浸泡在水里，加上周圍高溫高濕環(huán)境，以及飲食、情緒等多種因素影響，人們易出現(xiàn)皮膚問題。要進行科學應對，注意皮膚的防護和衛(wèi)生。 “常見的皮膚問題，如皮膚感染，包括細菌感染和真菌感染。”中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院副院長宋坪介紹，細菌感染往往易導致皮膚出現(xiàn)紅腫熱痛癥狀，在保持皮膚干爽的基礎上，可涂抹紅霉素軟膏等；真菌感染往往會導致皮

言語含糊、嘴角歪斜、胳膊麻木無力……如果你身邊的人出現(xiàn)這些癥狀，一定要小心，可能是中風了！ 七旬老人陳伯（化名），多年來一直堅持每天鍛煉。然而這天他卻突然拒絕起床，并表現(xiàn)出反應遲鈍、言語混亂等癥狀?！捌綍r他性子很急，但那天他做事慢吞吞，走路東張西望好像不認得路似的。”陳伯的老伴梁姨回憶說，“我覺得不對勁兒，趕緊帶他去醫(yī)院?！?最終陳伯被確診為急性腦卒中，首診醫(yī)生迅速啟動了急性腦卒中綠色通道。幸運的

7月27日至28日，自貢市第四人民醫(yī)院麻醉科成功舉辦川南第二屆圍術期食道超聲心動圖監(jiān)測技術培訓班。來自川內六地市的24名麻醉醫(yī)生參加了培訓。 培訓班上，四川大學華西醫(yī)院宋海波教授團隊以臨床問題為導向，以模擬器實操為基礎，從心臟形態(tài)學、標準切面教學、實戰(zhàn)演練 TTE&TEE術中診療決策思維訓練等方面，讓零基礎的臨床醫(yī)生能夠迅速由陌生到熟練，掌握經食管、經胸超聲心動圖的切面獲取、圖像分析，達到

2024年8月1—7日是第33個世界母乳喂養(yǎng)周。今年的活動主題為“支持母乳喂養(yǎng)，共建生育友好”。 產假結束，意味著哺乳媽媽開始要去上班，喂奶等生活節(jié)奏都會有變化。想實現(xiàn)高效背奶，“背奶媽媽”需要提前做好準備，并掌握正確的背奶、喂奶方法。 提前做足功課 返回職場前，“背奶媽媽”要與孩子的照護者達成喂養(yǎng)孩子的共識，以適應返回職場后吸奶與喂養(yǎng)方式的變化。 準備好要用的物品。吸奶器、儲奶容器（儲奶瓶或者儲

參考消息網8月2日報道 據(jù)阿根廷布宜諾斯艾利斯經濟新聞網6月30日報道，隨著年齡的增長，人體會發(fā)生許多變化。這些變化是多種因素造成的，包括新陳代謝、身體成分和激素的改變。 報道稱，健康飲食在人生的各個階段都很重要。專家們一致認為，一個人如果能隨著年齡的增長而改善飲食，就能預防或有效控制慢性病，如高血壓、2型糖尿病、脂肪肝、癌癥風險，從而提高生活質量并延長壽命。 “保持肌肉量、大腦健康和骨密度是至關

參考消息網8月2日報道 阿根廷布宜諾斯艾利斯經濟新聞網7月3日發(fā)表了題為《研究發(fā)現(xiàn)力量訓練比有氧運動更能改善睡眠質量》的報道，作者為塞西莉亞·卡斯特羅，全文摘編如下： 越來越多的證據(jù)表明，舉重等力量訓練可能比有氧運動更能改善睡眠質量。日本研究人員近日對27項有關改善中青年睡眠的非藥物方法進行了分析，發(fā)現(xiàn)力量訓練相較其他方法更能有效改善睡眠。 相關研究結果發(fā)表在《科學公共圖書館·綜合》雜志上。他們得

參考消息網8月2日報道 西班牙《阿貝賽報》網站6月30日發(fā)表題為《科學證實，如果你做這么多俯臥撐，患心血管疾病的風險就會降低》的報道，全文摘編如下： 俯臥撐通常用于鍛煉胸肌或部分手臂肌肉，它們的好處還不止于此。哈佛大學的一項研究將練習俯臥撐與預期壽命的增加（特別是男性）聯(lián)系起來。能夠完成40多個俯臥撐的中年男性患心血管疾病的風險顯著降低。 眾所周知，體育鍛煉是健康的保障。從這種普遍性當中可以細分出

為了減肥，相信不少人試了各種方法：節(jié)食、運動甚至是祈禱…… 但你可曾想過，還有一個既簡單又高效的瘦身法寶，那就是睡覺“躺瘦”！ 這方法聽起來不可思議，那么，真的有這樣的美事嗎？要怎么睡覺才能越睡越瘦呢？ 真的能“躺瘦”？！ 研究發(fā)現(xiàn)，科研人員們招募到80名超重志愿者進行睡眠改善測試，在沒有任何飲食或運動指導的干預下，發(fā)現(xiàn)這些習慣性睡眠時間少于6.5小時的超重人群，把睡眠時間增加1.2小時后，每天的

夏日炎炎，小心這些“夏日小禁忌” 別讓它們悄悄偷走你的清爽與活力 烈日下暴曬，肌膚受傷警告 空調開不停，小心“空調病”找上門 …… 快來自查，這些夏日禁忌你中了幾個？ 及時調整，讓健康與快樂伴你度過燦爛夏日！

8月1日，河北、海南、安徽將部分治療性輔助生殖類醫(yī)療服務項目正式納入醫(yī)保報銷，其中，河北、安徽均為8項，海南為13項（8個主項、4個加收項、1個擴展項）。至此，全國已有15個省份及新疆生產建設兵團正式將輔助生殖納入醫(yī)保。 此外，福建省將自9月1日起，將“取卵術”等治療性輔助生殖項目納入醫(yī)保，成為第16個省份。 輔助生殖進醫(yī)保 涉及哪些省份？ 近年來，生育年齡延后導致的生殖障礙性疾病增加，成為不少育

國家疾控局7月29日披露的全國法定傳染病疫情數(shù)據(jù)顯示，6月，全國報告百日咳發(fā)病數(shù)85817例。 中新健康梳理歷年數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，今年以來，我國百日咳發(fā)病率呈明顯上升趨勢，上半年累計報告發(fā)病數(shù)超33萬，死亡病例23例。僅今年6月的百日咳發(fā)病數(shù)，就超過了2022年至2023年發(fā)病數(shù)的總和。 百日咳發(fā)病數(shù)為何激增？疫苗還有效嗎？我們該如何防范？ 百日咳再現(xiàn) 百日咳是由百日咳鮑特菌感染引起的急性呼吸道傳染病，曾

中新網8月1日電 流鼻血時仰頭不能有效止血，還可能帶來其他問題。仰頭會導致鼻腔內的血液流向喉嚨，血液被吞咽或吸入氣管，這可能引起惡心、嘔吐和窒息，讓人更難受。流鼻血時正確的處理方法是身體微微向前傾，然后低下頭。用拇指和食指按壓鼻翼兩側，輕輕向鼻孔施加壓力，通過直接壓力幫助止血。此外，在鼻梁和前額部位使用冷敷，有助于刺激血管收縮，減緩出血。(來源：@科學辟謠 中國新聞網微博)

新華社華盛頓7月30日電最新一期美國《新英格蘭醫(yī)學雜志》發(fā)表的一篇論文介紹，在非洲進行的一項大規(guī)模人群試驗顯示，一年兩次注射一種抗病毒藥物，作為暴露前預防手段，可以較好地預防女性感染艾滋病病毒。 2023年12月1日，醫(yī)務工作者在贊比亞首都盧薩卡參加世界艾滋病日宣傳活動。新華社發(fā)（馬丁·姆班圭塔攝） 所謂暴露前預防，是指尚未感染艾滋病病毒的人在發(fā)生易感染該病毒的行為前，服用特定抗病毒藥物以預防感染

中新網北京7月31日電(臧赫 實習生 梁小燕)“沙漠除濕氣真的有用，暴瘦好幾斤，濕疹也好了?！薄盎鹧嫔街魏昧宋业耐唇洠　苯?，社交媒體上不少網友發(fā)帖稱，新疆火焰山等地后自己濕氣重、宮寒等情況有所好轉。更有南方網友表示要專程踏上“祛濕之旅”：“南方濕氣太重了，我要去北方沙漠祛濕?！?那么，“沙漠祛濕”真的有效果嗎？濕氣重又有哪些表現(xiàn)？ 人體內的濕氣是哪來的？有哪些表現(xiàn)？ “濕”是中醫(yī)風、寒、暑、濕、

中新網7月31日電 喝綠茶不能抵御電腦輻射。綠茶確實富含抗氧化物質，如兒茶素，這些成分對人體健康有諸多好處。然而，抗氧化物質并不能阻擋或減弱電腦輻射對人體的影響。電腦輻射主要是指電磁輻射，它在日常生活中是無法完全避免的，但其強度通常很低，對人體的危害也很小。(來源：@科學辟謠 中國新聞網微博 )

近日，廣東東莞 一男子突然反復嘔吐、腹瀉 送醫(yī)后直接進入ICU 患者渾身上下從腳底板到顏面部 全是密密麻麻的瘀點瘀斑 血標本基因測序結果顯示 該男子感染豬鏈球菌 什么是豬鏈球菌病？豬鏈球菌病是由豬鏈球菌感染人而引起的人畜共患疾病，可引起腦膜炎、敗血癥、心內膜炎、關節(jié)炎和肺炎。該病流行無明顯季節(jié)性，但有夏、秋季多發(fā)，潮濕悶熱天氣多發(fā)的特點。有時甚至可呈地方性暴發(fā)，發(fā)病率和死亡率都很高。 主要癥狀患者

國家藥監(jiān)局研究部署創(chuàng)新藥臨床試驗審評審批改革工作，審議通過《優(yōu)化創(chuàng)新藥臨床試驗審評審批試點工作方案》。 此次試點工作針對創(chuàng)新藥臨床試驗限速的關鍵環(huán)節(jié)，探索建立提升藥物臨床試驗質量和效率的工作制度和機制，實現(xiàn)30個工作日內完成創(chuàng)新藥臨床試驗申請的審評審批，推動試點區(qū)域縮短藥物臨床試驗啟動用時的目標。 試點工作將在臨床試驗配套管理和支持政策完善、創(chuàng)新藥臨床研發(fā)領域產業(yè)服務能力強的區(qū)域開展，創(chuàng)新藥臨床試