最近 幾款宣稱“零添加”的醬油中 檢測出鎘、總砷的報道 引起廣泛關(guān)注。 盡管檢測結(jié)果中重金屬的含量 都沒有超過國家標(biāo)準(zhǔn)， 但涉及醬油這一家家戶戶不可少的調(diào)料， 在社交平臺上依然引起了熱議。 所謂的“零添加”是不是噱頭？ 如何挑選一款安全的醬油？ 關(guān)于醬油還有哪些謠言和誤區(qū)？ 來源：視覺中國“零添加”≠安全健康《中華人民共和國食品安全法實施條例》對于“按照食品安全標(biāo)準(zhǔn)不得含有或使用的物質(zhì)”，規(guī)定不得

明明吃了早餐，可沒過多久就又餓了，為什么會這樣？ 科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，早餐如果蛋白質(zhì)攝入不足，就會讓人餓得快，這很可能會導(dǎo)致全天能量攝入超標(biāo)，從而更容易發(fā)胖。 早餐蛋白質(zhì)沒吃夠 可能會帶來兩個問題 早餐蛋白質(zhì)攝入不足，可能會帶來兩個問題：一是導(dǎo)致全天能量攝入增多，飲食結(jié)構(gòu)不好；另一個是更容易發(fā)胖。 1.早餐蛋白質(zhì)沒吃夠，會增加全天能量攝入 研究人員曾花13個月時間跟蹤記錄了9341名中年人的吃飯情況，重點

3月25日起，一股全能型冷空氣將影響我國。寒潮大舉來襲，大部地區(qū)將上演“冷暖大逆轉(zhuǎn)”，部分地區(qū)降溫或超20℃。 “倒春寒”來襲，如何正確“春捂”？一起了解↓ 冷空氣最愛從4個部位偷襲身體 頭部 雨淋或氣溫驟降時不戴帽子，冷空氣就會侵襲頭部，出現(xiàn)頭痛、頭昏、頭部沉重的癥狀。 肩頸背部 乍暖還寒的時候，晚上睡覺要注意肩膀和頸部保暖。頸背受寒久了，可能會引起頸椎病、肩周炎、背痛等。 腿腳 身體末梢本就容

中新網(wǎng)北京3月24日電(記者 張尼)3月24日，是世界防治結(jié)核病日。 世界衛(wèi)生組織2024年10月發(fā)布的《2024年全球結(jié)核病報告》顯示，2023年全球新增結(jié)核病確診病例創(chuàng)下自1995年世衛(wèi)組織啟動全球結(jié)核病監(jiān)測以來的新高，結(jié)核病再度成為全球頭號傳染病。 面對這一古老又難纏的疾病，現(xiàn)代AI技術(shù)的應(yīng)用能否發(fā)揮作用？ 在日前由北京大學(xué)社會化媒體研究中心主辦的“全面行動，全力投入，加速終結(jié)結(jié)核病流行”研

陜西省名中醫(yī)、西安中醫(yī)腦病醫(yī)院院長宋虎杰在接受中新健康采訪時表示，養(yǎng)生第一條就是順?biāo)臅r，按照《黃帝內(nèi)經(jīng)》中春生、夏長、秋收、冬藏來調(diào)整自己的生活。一年之計在于春，春季屬木，與肝相應(yīng)，肝具有疏泄功能，如果肝氣調(diào)達，脾氣健用，新陳代謝就會正常，不容易長胖。但如果肝氣郁結(jié)，脾失健運，痰濕會內(nèi)生，進而引發(fā)肥胖。(中新健康 趙方園 實習(xí)生 瞿思嘉）

自貢融媒記者 幸維微 李婷 今年3月24日是第30個“世界防治結(jié)核病日”。當(dāng)天，自貢市在榮縣首義廣場設(shè)置主會場，開展以“全面行動 全力投入 全民參與 終結(jié)結(jié)核”為主題的系列宣傳活動，通過科普宣傳、義診服務(wù)、入戶關(guān)懷等形式，動員全社會共同參與結(jié)核病防治工作。本次活動由自貢市衛(wèi)生健康委、榮縣衛(wèi)生健康局主辦，自貢市疾控中心、榮縣疾控中心承辦。 上午9點半，榮縣首義廣場人頭攢動。疾控專家和醫(yī)護人員通過“一

央視網(wǎng)消息：近日，湖北武漢的一位流感患者2天服用了8片布洛芬。沒想到，燒退了，卻出現(xiàn)腰痛、乏力、惡心等癥狀。作為不少家庭常備的鎮(zhèn)痛解熱用藥，布洛芬真的是“萬能藥”嗎？生活中，我們服藥又需注意哪些誤區(qū)呢？ 并非“萬能藥”！老人小孩慎用布洛芬 醫(yī)生介紹，布洛芬常用于輕到中度的疼痛，例如痛經(jīng)、牙痛，還有骨關(guān)節(jié)的疼痛，但對于一些絞痛 或是重度的疼痛則是無效的。因此，切不可把布洛芬當(dāng)成萬能藥。那么哪些人群需

在保護心血管這件事情上，飲食是重要一環(huán)，其中“少吃鹽”這一點已經(jīng)深入人心。 但還有一件事被很多人忽視了，這便是補鉀。尤其是心血管不好的人，建議你多吃“高鉀食物”！ 01 補鉀對心血管很友好 鉀是維持人體正常運轉(zhuǎn)的關(guān)鍵營養(yǎng)素之一，它和鈉是聯(lián)合在一起工作的，鉀主要在細胞內(nèi)，鈉主要在細胞外。 世界衛(wèi)生組織曾強烈建議：增加膳食中的鉀攝入量，以降低成年人高血壓、中風(fēng)和冠心病風(fēng)險。 為什么補充鉀元素對心血管很

川觀新聞記者?石小宏 春季是孩子成長的關(guān)鍵時期。中醫(yī)認為，驚蟄至谷雨期間，自然界陽氣升發(fā)至頂峰，人體新陳代謝加速，兒童生長激素分泌達峰值，是兒童長高的關(guān)鍵時期。據(jù)臨床數(shù)據(jù)顯示，春季兒童生長速度是秋冬季的1.5—2倍。在這個季節(jié)，傳統(tǒng)中醫(yī)有什么方法助力孩子“長個”?四川省第二中醫(yī)醫(yī)院兒科的張梅醫(yī)生表示，有4種中醫(yī)特色療法家長不妨試試。 小兒推拿：通經(jīng)絡(luò)，調(diào)臟腑。這種方法通過揉腹、捏脊、按揉足三里、涌

你有聽說過皮膚科的“神藥”嗎？ 很多人皮膚出了問題，往往會選擇忽視，自己網(wǎng)上一搜，發(fā)現(xiàn)網(wǎng)上會推薦一些“神藥”，不僅宣稱安全無害、價格低廉，而且用途多樣，藥到病除，讓人看了都心動，甚至覺得不買就是吃虧。 但其實，皮膚科沒有“神藥”！下面就是一些經(jīng)常被夸大宣傳的“神藥”，讓我們看看它們都是誰。 這5種皮膚藥 常常被宣稱是“神藥” “神藥”一：爐甘石 有媒體把爐甘石說成是皮膚科醫(yī)生才知道的“止癢神器”，

打噴嚏、流鼻涕、眼睛癢、皮膚紅腫……春季是過敏高發(fā)季節(jié)，易過敏人群全副武裝仍難逃其擾。春季過敏主要是由什么導(dǎo)致的？反復(fù)過敏是因為“免疫力差”嗎？防過敏需要怎么做？記者就此進行了采訪。 春季過敏，要防的只有花粉嗎？ “每年的3月初至3月中，過敏‘雷打不動’，準(zhǔn)時到來。”家住北京西城區(qū)的李女士說，她大約十年前開始反復(fù)過敏，最初幾年滴抗過敏的眼藥水就能緩解，如今已需要服用抗過敏藥。 今年3月上旬，李女士

自貢融媒記者 幸維微 李婷 3月21日，記者從自貢市疾病預(yù)防控制中心獲悉，“龍嘟嘟”AI健康助手小程序已在“自貢疾控”官方網(wǎng)站、“自貢疾控”微信公眾號暖心登場，致力于讓健康知識傳播更生動、更貼心。據(jù)悉，此次升級依托于智能模型DeepSeek-R1，并結(jié)合本地化知識庫，可為市民提供更精準(zhǔn)、高效、全天候的公共衛(wèi)生服務(wù)。無論是咨詢疫苗接種、傳染病防控，還是了解健康政策，“龍嘟嘟”AI小助手都能化身為市民

春季是便秘高發(fā)的季節(jié)，許多本就有便秘的患者可能由于多種因素加重病情。一些原本沒有便秘的人，也容易在這個季節(jié)出現(xiàn)排便不暢。 春季治便秘，要注意養(yǎng)好肝、脾、肺 許多人認為便秘是上火引起的，其實春季便秘和肝、脾、肺息息相關(guān)。 肝主疏泄，有調(diào)暢氣機的作用。若肝氣郁結(jié)，則氣滯不行，大腸氣機不通，容易發(fā)生便秘。春季是陽氣升發(fā)的時節(jié)，同時也是肝氣旺盛的季節(jié)，這一時期防治便秘要注重肝氣的疏達。 脾主運化，脾負責(zé)將

在上百種運動中 不同人群適合哪種運動？ 哪些運動對普通人群的健康最有益？ 最能降低死亡率？ 一起來看看—— 第一名 揮拍運動 降低全因死亡率47% 更推薦人群 冠心病患者建議做揮拍運動，揮拍運動可幫助降低死亡風(fēng)險。 好處： 揮拍運動往往需要調(diào)動身體多個肌肉群，眼睛看著球來進行手眼的協(xié)調(diào)，同時在擊球時，會有一個相對的爆發(fā)力發(fā)出。它強調(diào)了協(xié)調(diào)性、柔韌性，同時要有一定耐力，這樣可以幫助我們提高肌肉骨骼的

奇癢難忍、紅腫充血 分泌物增多 最近 你的眼睛是否出現(xiàn)以上癥狀？ 如果答案是肯定的 那么你可能正在經(jīng)歷 過敏性結(jié)膜炎的困擾！ 據(jù)北京同仁醫(yī)院副院長 魏文斌教授介紹 近期該院急診科 一夜接診300-400例 過敏性結(jié)膜炎患者 而往年過敏季 一夜接診人數(shù)曾多達600余人 什么是過敏性結(jié)膜炎？ 過敏性結(jié)膜炎又稱為變應(yīng)性結(jié)膜炎，是結(jié)膜對過敏原刺激產(chǎn)生超敏反應(yīng)所引起的疾病，主要發(fā)生在3-5月。 圖源：科普中

作者：潘新（上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院風(fēng)濕病科主任、主任醫(yī)師） 在人類演化的長河中，人體免疫系統(tǒng)猶如一座精密設(shè)計的防御工事，其運作機制既展現(xiàn)著生命演化的智慧，也蘊含著醫(yī)學(xué)干預(yù)的啟示。猶如一個“隱形盾牌”，免疫防御遵從怎樣的層次？不同年齡的免疫特點有哪些？人體免疫平衡的本質(zhì)又是什么？來看看它的運作奧秘。 免疫系統(tǒng)如何守護我們的健康 人體由兩支精銳部隊——先天性免疫和適應(yīng)性免疫組成。它們分工明確、協(xié)同

自貢融媒記者 卜一珊 3月21日，記者從市衛(wèi)生健康委獲悉，為充分了解全市人民群眾的醫(yī)療健康服務(wù)需求，提升各級醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)便民惠民服務(wù)能力，改善我市醫(yī)療健康信息化服務(wù)水平，助推我市區(qū)域健康醫(yī)療數(shù)據(jù)中心項目建設(shè)，從即日起，決定在全市范圍內(nèi)開展醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)需求調(diào)研。 據(jù)悉，本次調(diào)研以不記名問卷調(diào)查方式開展，受訪者自愿填報，截止時間為4月2日。?長按識別圖中二維碼即可參與。

自貢融媒記者 卜一珊 3月21日，自貢市婦聯(lián)服務(wù)關(guān)愛婦女兒童十項民生實事發(fā)布。這十項民生實事涵蓋全市205萬婦女兒童群體，全方位保障婦女兒童權(quán)益，主要聚焦婦女兒童和家庭的急難愁盼，回應(yīng)婦女兒童和家庭的真實需求，旨在不斷提升婦女兒童的獲得感、幸福感、安全感。 據(jù)悉，為確保民生實事終端見效，市婦聯(lián)實行清單化管理、項目化推進，嚴格分解落實牽頭部門、責(zé)任單位，倒排工期、掛圖作戰(zhàn)。同時，最大限度爭取資金對項

3月諾如病毒仍在流行，感染諾如病毒后最常見癥狀為嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛等。 諾如病毒通過糞－口途徑傳播，包括食用被病毒污染的水和食物，直接接觸吐瀉物、間接接觸被污染的環(huán)境或物體表面，以及攝入含有諾如病毒的氣溶膠等。 一是勤洗手，在餐前、便后、準(zhǔn)備食物前和外出回家后，做好手部清潔，使用肥皂和流動水至少洗手20秒。 二是注意飲食安全，不喝生水，食用蔬菜和水果時要洗凈，

川觀新聞記者 石小宏 3月21日是世界睡眠日。中國睡眠研究會發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，我國18歲及以上人群睡眠困擾率為48.5%，也就是說超3億人有睡眠障礙。如何才能睡得好？有哪些小竅門？就此，成都市精神衛(wèi)生中心睡眠醫(yī)學(xué)中心的袁帥、傅琳娜、王瑜、李婉怡等睡眠專家分享了睡眠的幾個小竅門。 晚上開小夜燈睡覺好不好？ 有很多人睡覺的時候習(xí)慣開一盞小夜燈，那么，開小夜燈會影響睡眠嗎？袁帥醫(yī)生表示，褪黑素是松果體分泌