△中國中醫(yī)科學(xué)院學(xué)部委員、首席研究員??唐旭東 春季萬物復(fù)蘇，陽氣生發(fā)，是養(yǎng)肝的好時節(jié)。大家可以從以下兩個方面入手來養(yǎng)肝： 第一，飲食調(diào)養(yǎng)是養(yǎng)肝的重要方法。民間有“春食甘，脾平安，病不沾”的說法。春季宜少食酸多食甘，可以適當食用大棗、山藥、百合、荸薺等甘味食物以補脾。此外，要注意少飲酒，少食辛辣食物，以防肝陽亢盛、肝火過旺。 第二，肝主疏泄，喜條達。春季，大家應(yīng)注意保持心情舒暢，以“樂”養(yǎng)肝。春意

老虎能為人類做什么？ 2月11日，有游客發(fā)現(xiàn)，河南南陽野生動物園的老虎籠旁，竟然掛出售賣老虎毛的牌子，這種被宣傳為“可擋災(zāi)辟邪”的“特產(chǎn)”，售價30元一份。無獨有偶，就在不久前，另一家動物園也公開售賣一項與老虎有關(guān)的“特產(chǎn)”——虎尿。“對類風(fēng)濕、外風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎疼痛、跌打損傷、肌肉酸痛等癥有較好療效”，其外用方法為“兌白酒、用姜片蘸虎尿擦患處”，“內(nèi)服，若有過敏癥狀、暫停使用”。? 網(wǎng)友在社交平臺發(fā)帖

“多吃這個對身體好！”生活中爸媽總是認認真真挑選著他們認為的健康食物。但很多食物都披著“健康”的外衣，其實沒什么營養(yǎng)。這篇文章就來盤點一下爸媽眼中很健康，但其實“不咋樣”的食物。 米油“營養(yǎng)又養(yǎng)胃” 米油一般是指米粥熬好后，上面浮著的一層細膩、黏稠、形如膏油的物質(zhì)，可以理解為失水濃縮后的濃稠液體。 很多人都覺得米油很有營養(yǎng)，堪比“參湯”，而且還能養(yǎng)胃。 這東西雖然看著油汪汪的，但卻不是油。從營養(yǎng)上

川觀新聞記者 魏馮 何嘉琦 一年一度的元宵節(jié)來臨 無論是北方還是南方 湯圓、元宵都是 共度佳節(jié)必不可少的美食 但湯圓、元宵含糖量高 糯米不易消化 吃太多，積食胃脹，怎么辦？ 本期，川觀新聞C視頻《醫(yī)本正經(jīng)》健康科普欄目，攜手成都市婦女兒童中心醫(yī)院開展內(nèi)容共創(chuàng)，邀請兒童消化內(nèi)科主治醫(yī)師李楊，為我們科普支招，一起來看吧！

自貢融媒記者 池莉 張君亮 文/圖 2月12日，2025年自貢市醫(yī)療保障工作暨黨風(fēng)廉政建設(shè)會召開。會議深入學(xué)習(xí)貫徹黨的二十大和二十屆二中、三中全會精神，全面落實中央、省委、市委決策部署和國家、省醫(yī)療保障工作會議精神，總結(jié)回顧2024年醫(yī)療保障工作，分析研判醫(yī)療保障改革發(fā)展形勢，全面部署2025年醫(yī)療保障工作暨黨風(fēng)廉政建設(shè)工作。副市長陳張銘出席并主持會議。會議指出，2024年，全市多部門協(xié)同推進全民

在生活中，我們經(jīng)常會遇到：不小心被小刀劃傷了手指，會非常疼痛，一直流血，局部發(fā)紅，如果消毒處理不及時，甚至?xí)诨?，如果細菌進入血液，還會出現(xiàn)發(fā)熱畏寒。幾天后，這一切“紅腫熱痛”的炎癥反應(yīng)恢復(fù)正常，好像什么都沒發(fā)生過，殊不知，其實免疫系統(tǒng)在這過程中，已經(jīng)和成千上萬的“敵人”打了一場硬仗，保護了我們的身體健康。 那么，免疫系統(tǒng)究竟是怎么打仗的呢？這場著名的“戰(zhàn)役”要分為三個階段： 第一階段，我們都

新華社太原2月11日電（記者馬曉媛）據(jù)中疾控最新發(fā)布的急性呼吸道傳染病哨點監(jiān)測情況，流感病毒是導(dǎo)致近期急性呼吸道傳染病的主要病原體，目前仍處于季節(jié)性流行期。專家提醒，當前正值返崗復(fù)工高峰，還需加強防范，降低疾病感染風(fēng)險。 山西省疾病預(yù)防控制中心應(yīng)急辦主任左素俊介紹說，流感傳染性強、傳播速度快，其傳播途徑主要是呼吸道飛沫傳播，也可經(jīng)口腔、鼻腔黏膜等直接或間接接觸傳播，比如手觸碰被病毒污染的物品、再接

種類繁多的飲料是很多家庭闔家團聚時的氛圍擔當。春節(jié)上班后，那些開蓋后沒喝完的飲料放哪兒了、放了多久，人們有時并不在意。 然而，沒喝完的飲料放多長時間會發(fā)生變化？哪些飲料開蓋后最容易變質(zhì)？開蓋后雖然放了很久但看起來沒什么異樣的飲料還能不能再喝？關(guān)于這些問題，中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營養(yǎng)工程學(xué)院副教授吳曉蒙來跟大家聊一聊。 飲用時間最好 不超12小時 飲料的瓶蓋一旦被擰開，就意味著這些口感各異的液體所處

近日，一對雙胞胎的父母帶著一面印著“精心護理 熱心盡責 醫(yī)德高尚 醫(yī)術(shù)精湛”的錦旗來到了市四醫(yī)院新生兒科，他們此行的目的是要對挽救孩子生命和對孩子給予無微不至照顧的醫(yī)務(wù)人員表示感謝。 今年1月3日，因早產(chǎn)，這對雙胞胎寶寶不得不提前來到這個世界跟親人見面。由于早產(chǎn)等原因，兩個寶寶出生后便面臨著一系列健康挑戰(zhàn)。為讓兩個寶寶得到更好的救治和照顧，他們倆轉(zhuǎn)入到了新生兒科重癥監(jiān)護病房（NICU）。 面對家屬

春節(jié)期間，美食琳瑯滿目，人們在大快朵頤之時，往往容易忽視食源性寄生蟲病的威脅。肝吸蟲病是我國較為常見的食源性寄生蟲病，不僅影響身體健康，嚴重時甚至可能危及生命。本文為大家詳細介紹隱藏在美味之中的肝吸蟲感染風(fēng)險及其預(yù)防措施，讓大家能夠安心、健康地享受節(jié)日里的每一份美味。 　　什么是肝吸蟲病？ 肝吸蟲病，學(xué)名華支睪吸蟲病，是由肝吸蟲寄生在人體肝內(nèi)膽管所引起的寄生蟲病。在我國華南地區(qū)與東北地區(qū)較為高發(fā)，

近日，四川一女生發(fā)布視頻奉勸大家“不要再關(guān)了燈側(cè)躺玩手機”。視頻中女生可以單獨用某一只眼睛看東西，還以為是自己的特異功能，沒想到斜視了。記者注意到，不久前還有一位男生也曾表示因自己愛躺著刷手機，造成兩眼視力相差500度。側(cè)著睡玩手機威力如此大？相關(guān)專家指出，并不建議長時間側(cè)臥使用手機，但斜視和屈光參差大都與先天因素相關(guān)。 “長時間側(cè)臥使用手機肯定是不建議的，但是不能完全和視力參差甚至斜視畫等號，也

揚子晚報訊（通訊員 高雨 記者 萬凌云）春節(jié)假期，“最忙的是嘴，最累的是牙”。鎮(zhèn)江市民張女士因牙痛數(shù)日前往鎮(zhèn)江市口腔醫(yī)院就診，醫(yī)生介紹，張女士是因假期作息不規(guī)律、飲食較辛辣刺激導(dǎo)致第三恒磨牙（智齒）發(fā)炎。 經(jīng)過消炎和處理，張女士已將這顆橫長的會影響前牙的智齒拔除，解決了隱患。 春節(jié)假期后，鎮(zhèn)江市口腔醫(yī)院迎來就診小高峰。那么，如何讓牙齒回歸健康狀態(tài)，專家來支招。該院齒科專家介紹，首先要重視口腔清潔，

新華社北京2月10日電 題：留心標簽信息、配料表 教你選購湯圓元宵 新華社記者趙文君 元宵節(jié)臨近，面對市面上琳瑯滿目的湯圓或元宵產(chǎn)品，消費者該如何選購呢？市場監(jiān)管總局10日發(fā)布元宵節(jié)飲食消費提示。 標簽信息要齊全，“9+”要素不可缺。按照《食品安全國家標準 預(yù)包裝食品標簽通則》要求，直接向消費者提供的預(yù)包裝食品標簽標示應(yīng)包括：食品名稱、配料表、凈含量和規(guī)格、生產(chǎn)者和（或）經(jīng)銷者的名稱、地址和聯(lián)系方

回望現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，我們不得不承認有一些“疾病”是和時代捆綁在一起的，但也有一些，似乎像是披上了新的外衣“卷土重來”。 最近“腦腐”這個詞流行起來，大意是指“由于數(shù)字信息，尤其是社交媒體低質(zhì)信息過度輸入而導(dǎo)致精神和智識狀態(tài)衰退”，成為牛津大學(xué)出版社選出的2024年度詞匯。有意思的是，另一個同樣有評選年度詞匯傳統(tǒng)的“柯林斯詞典”，也將“腦腐”作為了它的年度備選詞匯。 雖然這兩個年度詞匯的語料庫主要來

為助力醫(yī)院運營效率和服務(wù)質(zhì)量的提升，四川大學(xué)華西醫(yī)院管理研究所于去年舉辦了第二屆醫(yī)院運營管理創(chuàng)新項目大賽，市四醫(yī)院“120院前急救車載計費系統(tǒng)開發(fā)”項目在全國91家單位的101個項目中脫穎而出，入圍半決賽。待組委會對項目團隊進行專項輔導(dǎo)和開展集中培訓(xùn)后，將在今年年中進行下階段評比。 “120院前急救車載計費系統(tǒng)開發(fā)”項目于2024年9月在醫(yī)院立項，該項目通過研發(fā)設(shè)計120院前急救車載計費系統(tǒng)，實現(xiàn)

立春之后，春天的腳步悄然而至，乍暖還寒之際，大家結(jié)伴出游、與家人朋友團聚的活動的頻率也隨之增加。萬物復(fù)蘇之時，呼吸道病毒的“可乘之機”也多了起來，如何避免被它們“掃興”？ 咱們今天一起來“揭開”那些呼吸道病毒的面紗，看看它們到底是誰，怎么預(yù)防，又該如何應(yīng)對吧！ 什么是呼吸道病毒？ 說到呼吸道病毒，簡單來說，就是那些“擅長”通過空氣、飛沫或者接觸傳播，在我們呼吸道里“搞事情”的病毒。它們不僅可能讓我

原標題：醫(yī)保錢包開通地區(qū)再擴容，14省117個統(tǒng)籌區(qū)實現(xiàn)跨省共濟 2024年12月2日，國家醫(yī)療保障局在江蘇蘇州正式啟動全國醫(yī)保個人賬戶跨省共濟。職工醫(yī)保個人賬戶可以跨省用于本人近親屬繳納居民醫(yī)保和支付醫(yī)療費用。 在各級醫(yī)保部門通力協(xié)作、密切配合下，截至2025年2月4日已有河北、內(nèi)蒙古、上海、江蘇、安徽、山東、河南、湖北、廣東、重慶、四川、貴州、西藏、甘肅14個?。ㄗ灾螀^(qū)、直轄市）的117個統(tǒng)籌

作者：阮光鋒（科信食品與健康信息交流中心副主任） 一到晚上，你是不是有過糾結(jié)：要不要弄點夜宵？ 很多人說睡前吃宵夜不好，最常說的理由就是會長胖。其實，長胖跟吃夜宵本身并沒有很大關(guān)系。之所以長胖是因為攝取的熱量超過身體所需，多余的熱量全都變成脂肪貼到肚子、屁股、大腿上了。所以，只要攝取的熱量小于身體所需，就不會長胖。 但也不能毫無顧忌，太晚吃夜宵可能導(dǎo)致一些疾病發(fā)生，比如“夜食綜合征”。這些患者早上

睡個好覺，對于節(jié)后狀態(tài)的恢復(fù)很重要，這就需要營造一個舒適的睡眠環(huán)境。 不少人覺得，蓋厚被子睡得香且沉，真是這樣嗎？ 北京大學(xué)人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)科副主任、主任醫(yī)師董霄松說，事實上，厚被子雖然更暖和，但過度厚重可能導(dǎo)致呼吸不暢，反而影響睡眠質(zhì)量。特別是對于患有呼吸系統(tǒng)疾病的人群，更應(yīng)注意選擇合適的被子厚度，以免加重病情。 還有人認為，降低室溫能帶來更加香甜的睡眠，這科學(xué)嗎？ 對于不同年齡段的人群來說，冬

靠墻站立在很多人看來是極具性價比的健身方式，它比散步簡單易行，又好處多多，“可以糾正身姿體態(tài)、緩解肩頸腰痛、強化下肢關(guān)節(jié)，甚至還能減肥減脂、預(yù)防心血管疾病……” 實際上真的能獲得這么多健康益處嗎？一起來了解↓ 01 靠墻站的這些好處是真的 許多人工作中久坐是常態(tài)，由此造成脊柱自頸部到腰部所承受的不平衡的壓力逐日遞增。為了維持更長時間的久坐，姿勢會代償形成頭前伸、圓肩駝背、骨盆前傾的不良體態(tài)。 不僅