羊城晚報記者 林清清 為何大寒時節(jié)還會喉嚨痛？冬天需要降火嗎？“南方小土豆”去北方看雪，皮膚干、喉嚨痛怎么辦？中醫(yī)專家提醒，清熱降火食療有方！ 皮膚干！北上旅游有困擾 去北方看雪是不少人的春節(jié)出游計劃，然而除了大家所熟知的防寒保暖，令不少南方人倍感困擾的健康問題其實是皮膚干燥。廣東省中醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師閆玉紅指出，在南方地區(qū)，溫度相對較高，皮膚含水量相對增加，皮膚油脂也會分泌得較多，所以皮膚顯得比

寒假期間，青少年兒童在家吃多了、動少了、睡晚了、吃膩了、吃甜了……應該怎么辦？ “若要小兒安，常受三分饑與寒”。湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院兒童醫(yī)學中心副主任謝靜提示，家長們可以參考古人提出的“三分饑與寒”的健康建議。 ■飲食上，春節(jié)期間，大魚大肉、膏粱厚味的食物比較多，腸胃負擔比較重，建議家長在春節(jié)期間讓孩子盡量保持飲食的清淡。 中醫(yī)建議，可以熬制一些糖水，把山楂的柄和核去掉，用開水煮20分鐘后

如何判斷自己是得了流感還是普通感冒？ 當身體出現(xiàn)癥狀以后，我們可以從以下幾個方面初步分析是流感還是普通感冒。 首先是流行病學史。在流感高發(fā)的冬春季節(jié)，如果我們出現(xiàn)流感樣癥狀，特別是密切接觸流感病例之后，出現(xiàn)高熱、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛、乏力等癥狀，很可能是感染了流感。普通感冒一般沒有明確的傳染源。 其次是從癥狀上看。流感癥狀更重、起病急，往往是38.5℃以上的發(fā)熱，并且除了咳嗽、咽痛，還會有明顯的全

這次流感流行強度低于上個冬季流行季 近期流感高發(fā)屬于正常的季節(jié)性流行，每年冬春季基本都會出現(xiàn)。最新一周監(jiān)測數據顯示，北方大部分省份流感病毒檢測陽性率開始下降，南方個別省份也開始出現(xiàn)下降。 從流行強度來說，這次流感流行的強度低于上一個冬季流行季。 從流行時間來說，這次流感進入流行季的時間晚，預計達到峰值的時間也會比上一個冬季流行季晚1個月左右。 從流行的流感病毒型別亞型來說，目前各地流行的流感病毒亞

冬季，隨著氣溫驟降和空氣干燥的不斷加劇，皮膚面臨著嚴峻的考驗，干燥、緊繃、敏感等問題接踵而至。因此，科學合理護膚尤為重要。 皮膚是人體最大的器官，具有保護、調節(jié)體溫、感知外界刺激等多種功能。它由表皮層、真皮層和皮下組織構成，每一層都有其特定的功能和作用。每個人的膚質是有很大差異的，通常來說，膚質包括干性、油性、混合性、敏感性和中性等多種類型。了解自己的膚質，是選擇適合自己護膚產品的關鍵。 不同的膚

春節(jié)臨近，許多家庭都開始準備過年的美食，特別是一些傳統(tǒng)的油炸食品。但是近些年少油少鹽的生活方式逐漸深入人心，那么這些油炸食品到底能不能吃？應該怎么吃？ 油炸食品吃太多有什么危害？ ●?可導致肥胖、高血脂、高血糖、高血壓、皮膚長痘、加重過敏癥狀等。 油炸食物怎么吃，才能更美味又健康？ ●?要注意選對油，學會油炸的技巧，并掌握一些食用方法。 哪些食用油更適合高溫油炸? ●?高溫油炸建議選擇一級油。一級

高鹽飲食會增加骨質疏松風險……是真是假？｜謠言終結站

中新網1月17日電 國家衛(wèi)健委1月17日召開新聞發(fā)布會，介紹時令節(jié)氣與健康有關情況。中國疾病預防控制中心病毒病預防控制所研究員王大燕在會上表示，預防流感最有效、最經濟的手段就是接種流感疫苗，接種流感疫苗可以顯著降低發(fā)病和發(fā)生嚴重并發(fā)癥的風險。 王大燕稱，雖然一般建議大家在流感流行季來臨之前接種流感疫苗，但是對我們每個個體而言，只要還沒有感染，就可以通過接種流感疫苗來預防流感，減少感染、減輕癥狀、縮

1月17日，國家衛(wèi)生健康委舉行新聞發(fā)布會，介紹時令節(jié)氣與健康有關情況。 本次冬春呼吸道傳染病都由已知病原體引起 沒有出現(xiàn)新發(fā)傳染病 國家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)言人米鋒介紹，當前，流感等呼吸道傳染病正處于季節(jié)性流行期。監(jiān)測結果顯示，本次冬春呼吸道傳染病都是由已知病原體所引起，沒有出現(xiàn)新發(fā)傳染病。這次流感的流行強度低于上個冬季流行季。新冠病毒、肺炎支原體等其他呼吸道傳染病均處于低流行水平。 近期的流感高發(fā)屬

徐振宇 自貢融媒記者 蘭艷 1月17日下午，榮縣市民廣場熙熙攘攘，榮縣緊密型縣域醫(yī)共體在此舉辦了一場名為“醫(yī)心同筑，共護安康”的大型義診活動，旨在增強公眾健康意識，并增強自我保健的能力。此次活動吸引了眾多市民前來咨詢和問診，現(xiàn)場氣氛十分熱烈。?當天，活動邀請到17位來自省、市、縣級醫(yī)療機構的專家，他們涉及多個關鍵醫(yī)學領域。經驗豐富的產科醫(yī)生耐心地為準備懷孕和孕期的婦女解答疑惑；擅長惡性腫瘤綜合診治

自貢融媒記者 幸維微 李婷 文/圖 近日，四價人乳頭瘤病毒疫苗（釀酒酵母）的多項新適應證，獲得國家藥品監(jiān)督管理局的上市批準，意味著中國境內首個獲批、適用于男性的HPV疫苗來了。1月17日，自貢市啟動該疫苗接種工作。據悉，該疫苗適用于9至26歲男性接種，采用三劑次免疫接種程序，能夠更有效地降低HPV感染率和相關疾病的發(fā)病率。17日上午，17歲的市民小羅在媽媽的陪同下走進自貢市疾病預防控制中心，接種男

自貢融媒記者 王樂樂 在老齡化日益加深的當下，阿爾茨海默病成為影響老年人健康與生活質量的主要病癥。1月16日，貢井區(qū)楊家壩社區(qū)開展了“銀齡守護”行動——阿爾茨海默病科普活動，進一步提高社區(qū)居民對疾病的認知，給予患者及家庭更多理解與支持。 活動現(xiàn)場，西南醫(yī)科大學附屬自貢醫(yī)院醫(yī)生與靈犀義工志愿者通過精心制作的海報、生動的視頻，深入淺出地介紹了該病的癥狀、成因與發(fā)展進程，以及早期的表現(xiàn)。此外，還為大家

自貢融媒記者 王翔鷹 1月16日，自貢市第四人民醫(yī)院召開黨員代表大會。記者從會上獲悉，2024年，在上級黨組織的堅強領導下，醫(yī)院黨委團結帶領全體黨員和廣大干部職工，攻堅克難、勇毅前行，推動各項事業(yè)取得了新成效。2025年，該醫(yī)院將搶抓機遇、深化改革、提升內涵，奮力邁進“一院三區(qū)”協(xié)同發(fā)展新征程。在過去的一年里，該醫(yī)院加強全面從嚴治黨，政治引領持續(xù)強化。黨委委員、黨支部書記講專題黨課120余次，書記

在日常生活中，很多朋友都被打鼾問題困擾著，想甩掉它卻一直找不到有效的方法。 肥胖是打鼾的常見誘因，因此，減重是減輕打鼾癥狀的重要手段。除此之外，在日常生活中，通過養(yǎng)成良好的睡眠習慣、進行防打鼾練習，以及使用一些防打鼾小妙招，一部分人也是可以實現(xiàn)減輕打鼾癥狀，甚至停止打鼾的。 要遠離打鼾，我們要先知道鼾聲從何而來。當人入睡后，頸部肌肉逐漸放松，導致上呼吸道變得狹窄，無法讓足夠的空氣進入肺部。由于氣體

寒假注意力訓練開班啦！ 注意缺陷多動障礙（ADHD），是最常見的神經發(fā)育障礙，以與年齡和發(fā)育水平不相稱的注意缺陷、多動和沖動為主要特征。我國6～16歲在校兒童中的患病率為6.26%。該病病程呈慢性過程，癥狀持續(xù)多年，甚至終身存在。研究表明，學齡前期9(3-6歲）兒童所出現(xiàn)的ADHD癥狀將一直持續(xù)至學齡階段（6-12歲）。50%的ADHD患兒在青春期和成年期仍有ADHD癥狀，成年期與兒童（含青少年）

中新網上海1月15日電(陳靜 顧卓敏)隨著現(xiàn)代社會快速發(fā)展、生活方式的改變以及人口老齡化的加重，過去二十年里中國糖尿病患病率不斷上升。記者15日獲悉，中外醫(yī)學專家團隊攜手全面總結了中國糖尿病的流行病學趨勢，深入討論了中國人群糖尿病的危險因素和生理機制，并強調了糖尿病領域多組學研究的最新進展及其廣闊前景。 上海交通大學醫(yī)學院附屬第六人民醫(yī)院賈偉平教授聯(lián)合香港中文大學陳重娥(Juliana C. N.

川觀新聞記者 ?石小宏 輕松愉快的春節(jié)假期將至，有不少人會選擇電腦游戲來放松心情。殊不知，長時間使用電腦會出現(xiàn)手指發(fā)麻的情況，這就是“鼠標手”?！笆髽耸帧庇衷撊绾晤A防？成都市第五人民醫(yī)院疼痛醫(yī)學科的彭英醫(yī)生作了解答。 “鼠標手”又稱腕管綜合征，是指正中神經在腕管內受壓而引起以橈側三個半手指（拇指、食指、中指、無名指橈側）麻木為主的感覺、運動、自主神經功能紊亂等一系列癥候和體征。如果曾經有腕部外傷史

“中午不睡，下午崩潰。”忙碌的生活中，午睡已經成為許多人緩解壓力、恢復精力的重要習慣。最新研究發(fā)現(xiàn)：經常午睡的人，大腦衰老可能更慢。 那么，最佳午睡時長是多久？午睡要注意什么？ 1 最佳午睡時長來了：別超30分鐘！ 2023年4月，《肥胖》期刊發(fā)表的一項研究顯示，最佳的午睡時長為30分鐘以內。 與不午睡的人相比，午睡超過30分鐘的人，代謝綜合征風險增加41%，特別是腰圍、空腹血糖和血壓方面。午睡小

近日，國家衛(wèi)生健康委發(fā)布重磅消息，確定2025—2027年為精神衛(wèi)生服務年，旨在大抓精神衛(wèi)生服務，提能力、上水平、優(yōu)服務。 作為市級精神衛(wèi)生項目辦，自貢市精神衛(wèi)生中心積極響應、統(tǒng)籌謀劃，以抓培訓、提能力為契機，聯(lián)合沿灘區(qū)衛(wèi)生健康局、區(qū)疾控中心，于1月9日分3批次對沿灘區(qū)14個基層醫(yī)療機構的180余名精防人員和村醫(yī)開展專題培訓，進一步筑牢全市精神衛(wèi)生防治體系，扎牢基層醫(yī)療衛(wèi)生機構、村（社區(qū)）網底工作