國(guó)家衛(wèi)生健康委、國(guó)家中醫(yī)藥局、國(guó)家疾控局聚焦群眾看病就醫(yī)過(guò)程中，在不同科室、不同醫(yī)療機(jī)構(gòu)、不同城市間的轉(zhuǎn)診關(guān)鍵環(huán)節(jié)，今天聯(lián)合印發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)首診和轉(zhuǎn)診服務(wù) 提升醫(yī)療服務(wù)連續(xù)性的通知》，推動(dòng)到2025年底，緊密型醫(yī)聯(lián)體內(nèi)建立順暢的雙向轉(zhuǎn)診制度，以地級(jí)市為單位建立醫(yī)療機(jī)構(gòu)間轉(zhuǎn)診制度；到2027年，省域內(nèi)建立醫(yī)療機(jī)構(gòu)間順暢的轉(zhuǎn)診制度；到2030年，分級(jí)診療體系發(fā)揮有效作用，形成規(guī)范有序的就醫(yī)格局。 《通

據(jù)國(guó)家醫(yī)保局微信公眾號(hào)消息，國(guó)家醫(yī)保局正在積極謀劃、持續(xù)推出一攬子新增量政策，以進(jìn)一步增進(jìn)人民健康福祉、激發(fā)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展新動(dòng)能。部分新增量政策包括： ——大力賦能醫(yī)療機(jī)構(gòu)。用好醫(yī)?；痤A(yù)付、結(jié)算等方面的政策工具箱，顯著改善全國(guó)醫(yī)療機(jī)構(gòu)及全行業(yè)的現(xiàn)金流水平。一是做好醫(yī)?；痤A(yù)付。國(guó)家醫(yī)保局聯(lián)合財(cái)政部印發(fā)文件，在國(guó)家層面統(tǒng)一和完善醫(yī)保基金預(yù)付制度，將“預(yù)付金”作為對(duì)落實(shí)政策較好醫(yī)療機(jī)構(gòu)的“賦能金”。二

中新網(wǎng)11月27日電 有研究顯示，相比久坐不動(dòng)的人，業(yè)余跑步者患膝關(guān)節(jié)炎和髖關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)反而更小。但大家要注意，跑步的時(shí)候，還是要注意跑步的姿勢(shì)和跑步的量。有研究顯示，對(duì)于專業(yè)跑步選手來(lái)說(shuō)，經(jīng)常進(jìn)行高強(qiáng)度跑步訓(xùn)練(每周跑步超過(guò) 92 公里)，患骨關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)確實(shí)會(huì)更大。(來(lái)源：@科學(xué)辟謠 中國(guó)新聞網(wǎng)微博 )

中新網(wǎng)11月26日電 骨質(zhì)疏松癥并不僅限于老年人，年輕人也有可能受到影響。隨著年齡增長(zhǎng)，骨質(zhì)流失會(huì)加速，所以骨質(zhì)疏松在老年人中更常見。但年輕人如果長(zhǎng)期缺乏鈣和維生素D的攝入、缺乏運(yùn)動(dòng)、抽煙、酗酒或承受過(guò)多壓力，也會(huì)導(dǎo)致骨密度下降。此外，一些疾病(如內(nèi)分泌疾病)、過(guò)度節(jié)食、服用某些藥物也可能增加年輕人患骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。(來(lái)源：@科學(xué)辟謠 中國(guó)新聞網(wǎng)微博)

季流、甲流、乙流、禽流感、H1N1、H3N2、H5N1、H7N9……傻傻分不清？一文帶你厘清流感病毒大家族。 流行性感冒簡(jiǎn)稱流感，是一種由流感病毒引起的急性病毒性呼吸道傳染病。流感病毒分為甲型、乙型、丙型、丁型，每種類型的流感病毒在傳播、癥狀和流行特點(diǎn)上都有所不同。以下是對(duì)每種類型的流感病毒的簡(jiǎn)單介紹。 甲型流感：流感中的“主角” 甲型流感病毒是最常見的流感類型，對(duì)人類的威脅較大。甲型流感病毒的亞

心腦血管病患者如何安穩(wěn)過(guò)冬？ 每年進(jìn)入冬季，到醫(yī)院就診和住院的心血管疾病患者明顯增加。天氣變冷的時(shí)候，首先要加強(qiáng)防寒保暖，尤其老年人，氣溫降低的時(shí)候一定要及時(shí)添衣，避免因氣候變化導(dǎo)致的血壓升高和呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)的增加。 同時(shí)，還要適當(dāng)?shù)乜刂剖秤m當(dāng)?shù)乇３窒奶祓B(yǎng)成的良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，但是要提醒大家，在大風(fēng)嚴(yán)寒天氣的時(shí)候建議還是進(jìn)行室內(nèi)運(yùn)動(dòng)?？刂坪蒙畹墓?jié)奏，老年人要注意避免勞累，年輕人年終歲末事情比較

英國(guó)伯明翰大學(xué)的營(yíng)養(yǎng)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，富含黃烷醇的可可飲料能保護(hù)身體的血管系統(tǒng)免受壓力的影響，即使是在吃了富含脂肪的食物后也是如此。 黃烷醇是一種存在于果蔬、茶葉（綠茶和紅茶）、堅(jiān)果、漿果和未加工的可可中的化合物，這種化合物對(duì)調(diào)節(jié)血壓和保護(hù)心血管健康有益處。 研究人員選取了23名健康的年輕人，要求他們?cè)绮褪秤?份黃油羊角面包加10克加鹽的黃油、1.5片切達(dá)干酪和250毫升全脂牛奶（總共含有56.5克脂肪

進(jìn)入冬季，氣溫驟降，一些小朋友出現(xiàn)發(fā)熱癥狀后，家長(zhǎng)往往十分緊張和焦慮。兒童發(fā)熱應(yīng)如何應(yīng)對(duì)？記者采訪了華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院兒科副主任、主任醫(yī)師彭華。 彭華介紹，適當(dāng)?shù)陌l(fā)熱對(duì)機(jī)體有益，是機(jī)體對(duì)抗病原體所展現(xiàn)的生理防御機(jī)制。每一次生病，都是病原體和機(jī)體對(duì)抗的過(guò)程，當(dāng)孩子病愈后機(jī)體就會(huì)產(chǎn)生病原體相關(guān)抗體，使免疫力逐漸提升。所以，不必過(guò)于緊張。 判斷兒童是否發(fā)熱，彭華推薦使用電子體溫計(jì)進(jìn)行腋下

富含加工食品、糖和不健康脂肪的飲食已被證明會(huì)導(dǎo)致心理健康狀況不良。這些類型的飲食（如快餐和超加工食品）與心理痛苦、焦慮和抑郁的風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)。另一方面，英國(guó)曼徹斯特大學(xué)的心理學(xué)家發(fā)表在《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》上的研究結(jié)果顯示，富含果蔬和健康脂肪的營(yíng)養(yǎng)密集型食物有助于穩(wěn)定情緒和改善整體心理健康。 吃植物性的食物（富含果蔬）能顯著改善情緒。英國(guó)華威大學(xué)的公共衛(wèi)生學(xué)家對(duì)8萬(wàn)名英國(guó)人的飲食習(xí)慣進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)表在《社

經(jīng)常鍛煉能帶來(lái)很多益處，如增強(qiáng)肌肉力量、強(qiáng)壯骨骼和提高免疫系統(tǒng)的功能等。美國(guó)麻省理工學(xué)院的機(jī)械工程學(xué)家發(fā)現(xiàn)，鍛煉對(duì)單個(gè)層面上的神經(jīng)元也有益處，當(dāng)肌肉在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中收縮時(shí)，它們就會(huì)釋放出一種名為肌肉因子的生化信號(hào)，在存在肌肉因子這種生化信號(hào)的情況下，神經(jīng)元的生長(zhǎng)速度快了4倍。 令人驚異的是，神經(jīng)元不僅對(duì)運(yùn)動(dòng)的生化信號(hào)有反應(yīng)，而且對(duì)身體的其他影響也有反應(yīng)。當(dāng)神經(jīng)元在一天內(nèi)（每天30分鐘）被反復(fù)地來(lái)回拉動(dòng)

在各社交平臺(tái)上，低GI飲食受到追捧，很多糖尿病患者一日三餐幾乎都放棄了精制米面，只吃各種粗糧及相關(guān)低GI食物、低GI零食，認(rèn)為這樣做有助于控糖。事實(shí)真是如此嗎？ 低GI飲食就是低能量嗎血糖生成指數(shù)（GI，Glycemic Index）反映的是含等量碳水化合物的不同食物引起餐后血糖升高的程度，因此是一個(gè)相對(duì)的數(shù)值，反映的是碳水化合物的“質(zhì)”，而與碳水化合物的具體攝入量無(wú)關(guān)。 通常以葡萄糖GI值100

中醫(yī)認(rèn)為，腎是先天之本，承擔(dān)著存儲(chǔ)人體生命動(dòng)力的功能，人體的許多疾病都與腎虛有關(guān)。小雪節(jié)氣后，天氣越來(lái)越冷，寒氣易傷腎，容易造成腎虛，因此冬季養(yǎng)生需重視“養(yǎng)腎”。 冬季宜養(yǎng)腎 進(jìn)入冬季，陰氣盛而陽(yáng)氣衰，養(yǎng)腎可以在一定程度上提升陽(yáng)氣，促進(jìn)體內(nèi)陰陽(yáng)平衡，有助于提高機(jī)體的抗病能力。 如果在冬季不注意養(yǎng)護(hù)腎精，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)陽(yáng)氣受到侵?jǐn)_，寒邪蓄積，到春天陽(yáng)氣升騰的時(shí)候，容易患感冒、咳嗽、肺炎等外感疾病。 辨清

秋冬的小零食 怎么能少得了山楂 但是喜歡吃也要管住嘴 不要過(guò)量食用 近日 上海江女士（化名）發(fā)帖稱 自己購(gòu)買了30多顆糖霜小山楂食用 結(jié)果到醫(yī)院胃鏡檢查發(fā)現(xiàn) 已經(jīng)導(dǎo)致胃部出現(xiàn)“巨大結(jié)石” 目前每天要喝3~4升可樂(lè)化解 糖霜山楂（圖丨視覺中國(guó)）女子連吃30多顆山楂 胃部疼痛不止 江女士稱，自己是11月13日在一家冰糖葫蘆店購(gòu)買了一份糖山楂，有30多顆。當(dāng)晚吃完之后，半夜突然嘴里分泌大量口水，同時(shí)胃部

國(guó)家衛(wèi)生健康委于11月21日召開新聞發(fā)布會(huì)，介紹時(shí)令節(jié)氣與健康有關(guān)情況，并答記者問(wèn)。 小雪節(jié)氣后氣溫越來(lái)越低了，呼吸道傳染性疾病進(jìn)入了高發(fā)期。今年冬季需要特別關(guān)注哪些呼吸道傳染病，公眾又該如何預(yù)防呢？ 冬春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，隨著氣溫逐漸下降，流感、肺炎支原體感染以及呼吸道合胞病毒感染等呼吸道疾病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)逐漸增加，可能會(huì)面臨著多種呼吸道傳染病疊加或同時(shí)流行的風(fēng)險(xiǎn)。雖然這些疾病的病原體不同，

記者今天（22日）了解到，市場(chǎng)監(jiān)管總局聯(lián)合教育部發(fā)布《學(xué)校食堂和校外供餐單位復(fù)用餐飲具清洗消毒工作指引》，指導(dǎo)各地建立學(xué)校食堂和校外供餐單位復(fù)用餐飲具食品安全監(jiān)管長(zhǎng)效機(jī)制，進(jìn)一步規(guī)范復(fù)用餐飲具清洗消毒操作，確保復(fù)用餐飲具清潔衛(wèi)生，保障廣大師生飲食安全。 根據(jù)《工作指引》，復(fù)用餐飲具清洗消毒區(qū)應(yīng)設(shè)置在獨(dú)立的洗消間或隔斷場(chǎng)所，衛(wèi)生條件滿足相應(yīng)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)要求，設(shè)備設(shè)施數(shù)量、規(guī)格與供餐人數(shù)、消毒方式相匹配。

什么是偏癱？ 偏癱，俗稱半身不遂，是由各種原因如顱腦外傷、腦腫瘤、腦出血、腦梗死等引起的神經(jīng)功能損傷，導(dǎo)致肢體（上、下肢）的運(yùn)動(dòng)障礙。 約 75％的偏癱患者因一側(cè)肢體運(yùn)動(dòng)障礙有不同程度的勞動(dòng)能力喪失 ，嚴(yán)重影響患者的日常生活能力 ，給家庭和社會(huì)帶來(lái)沉重的負(fù)擔(dān)，因此促進(jìn)偏癱患者的肢體功能恢復(fù)、減少并發(fā)癥對(duì)提高患者生活能力，減輕家庭及社會(huì)負(fù)擔(dān)有重要意義。 在導(dǎo)致偏癱的疾病中腦出血和腦梗死是最常見的兩種

告別運(yùn)動(dòng)前后的飲食迷茫。 解鎖專屬你的運(yùn)動(dòng)飲食秘籍。 讓你吃得開心、動(dòng)得暢快！ 如何根據(jù)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度選擇飲食？ 運(yùn)動(dòng)前后吃什么？怎么吃？ 合理地選擇食物， 讓運(yùn)動(dòng)效果事半功倍！

自貢融媒記者 冷觀亮????? 今年11月20日是第11個(gè)“中國(guó)心梗救治日”，今年的宣傳主題是“心梗撥打120，胸痛中心快救命”。11月19日，自貢市第四人民醫(yī)院組織胸痛中心、急診科、心血管內(nèi)科、呼吸內(nèi)科等核心科室醫(yī)護(hù)人員開展了一系列主題宣教活動(dòng)，將心梗知識(shí)宣傳和義診送到群眾身邊。　　當(dāng)天上午，心梗救治日大型義診活動(dòng)在高新區(qū)紅旗街道西湖社區(qū)舉行，吸引了眾多附近群眾前來(lái)咨詢。自貢市第四人民醫(yī)院胸痛中