久坐的人多長時(shí)間起來活動(dòng)一下比較好？新華社《健康我來說》欄目本期邀請到了北京大學(xué)人民醫(yī)院脊柱外科副主任醫(yī)師王凱豐，聽聽他的解答。 記者：高菲菲 王偉 殷家捷

數(shù)據(jù)顯示，截至9月11日，重慶今年的高溫天數(shù)已達(dá)63天，今天，重慶高溫天氣仍持續(xù)。 記者日前走訪重慶多家醫(yī)院時(shí)看到，雖然立秋節(jié)氣已經(jīng)過了一個(gè)多月，但當(dāng)?shù)匾蛑惺詈透邷卣T發(fā)的各類疾病患者人數(shù)比往年同期明顯增多。 今年84歲的潘老先生，是陸軍軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院這兩天最新收治的中暑患者，目前仍在重癥監(jiān)護(hù)室救治。 患者兒子 潘文龍：高溫對老年人的身體不是很好，而且他自己中了暑都不知道。因?yàn)楫?dāng)時(shí)我的兄弟和我父親

近日，由《中華骨與關(guān)節(jié)外科雜志》主辦的第十屆全國“金手獎(jiǎng)”骨科評比大賽在北京舉行，自貢市第四人民醫(yī)院骨科中心醫(yī)務(wù)團(tuán)隊(duì)在大賽中脫穎而出，以總分第三名的成績獲得大賽優(yōu)勝獎(jiǎng)。 此次獲獎(jiǎng)，不僅是對醫(yī)院骨科中心團(tuán)隊(duì)個(gè)人能力的肯定，更是對醫(yī)院整體醫(yī)療水平和學(xué)科建設(shè)成果的高度評價(jià)。市四醫(yī)院骨科中心，將持續(xù)精進(jìn)醫(yī)療技術(shù)，致力于為患者提供更加安全、高效的醫(yī)療服務(wù)。（自貢市第四人民醫(yī)院）

孩子們開學(xué)了，早飯，是一天三餐中非常重要的一頓飯。不吃早飯，可能導(dǎo)致很多問題。長期不吃早飯，容易導(dǎo)致能量、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和某些微量營養(yǎng)素如鈣、鐵、維生素B2、維生素B12、葉酸、維生素A等營養(yǎng)素不足，而這種不足并不能通過吃午飯來進(jìn)行補(bǔ)償。好好吃早飯才能滿足一上午學(xué)習(xí)任務(wù)的能量需求，如何準(zhǔn)備早餐也成了家庭中的一個(gè)大難題。 不吃早飯會有什么危害？ 1.容易影響學(xué)習(xí)成績 早飯所提供的能量和營養(yǎng)

中秋佳節(jié)將至，月餅作為傳統(tǒng)節(jié)日食品，進(jìn)入消費(fèi)高峰期。為幫助消費(fèi)者安全健康食用月餅，建議選購時(shí)一查二看三嘗。 “查”，指檢查產(chǎn)品的標(biāo)簽。選購月餅時(shí)，首先要仔細(xì)查看產(chǎn)品標(biāo)簽信息，包括產(chǎn)品名稱、配料表、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家、廠址等。建議選擇正規(guī)的商場、超市、食品店等經(jīng)營場所購買。 “看”，一方面要看月餅的包裝，應(yīng)密封完好，無破損、漏氣等情況。如果包裝有問題，可能會影響月餅的品質(zhì)。同時(shí)，應(yīng)注意弘揚(yáng)勤

新華社維爾紐斯9月10日電（記者薛東梅　陳靜）立陶宛研究人員參加的一項(xiàng)國際研究顯示，慢波睡眠有助于清除大腦代謝廢物和與阿爾茨海默病相關(guān)的蛋白質(zhì)，對預(yù)防阿爾茨海默病能起重要作用。研究論文已發(fā)表在美國學(xué)術(shù)期刊《阿爾茨海默病和癡呆癥：診斷、評估和疾病監(jiān)測》上。 人的正常睡眠可分為快波睡眠和慢波睡眠，其中慢波睡眠是人體得到最充分休息的睡眠階段，也稱深度睡眠，其時(shí)間長短被認(rèn)為是睡眠質(zhì)量高低的決定因素。此前研

9月以來 南京市兒童醫(yī)院接診流感病例近400例 迎來一波流感就診小高峰 不僅南京 上海、西安等地多家醫(yī)院也表示 近期流感就診人次有所增加 9月6日，國家衛(wèi)生健康委舉行新聞發(fā)布會，提示隨著天氣轉(zhuǎn)冷，又到了呼吸道傳染病的流行季節(jié)。建議在流感季到來前提前接種流感疫苗，一般10月底前完成全程接種。 流感 是一種常見的呼吸道傳染性疾病 秋冬季節(jié)是高發(fā)季 所有人群普遍易感 流感有何癥狀？怎樣傳播？ 如何預(yù)防流

你是否曾好奇，蝸牛如何在崎嶇的巖石上爬行自如？這得益于它們足腺分泌的黏液，一種類似超級膠水的物質(zhì)，賦予了蝸牛在各種表面穩(wěn)步前行的能力。 在植物中，同樣存在著一群擁有“黏液超能力”的成員，它們在餐桌上也很常見，給我們一種獨(dú)特的口感，甚至還因?yàn)轲ひ罕毁x予多種健康功效。 但這些黏液究竟是何物？植物為啥流出這些“大鼻涕”？對人類身體真的有影響嗎？ 先上結(jié)論，這些黏糊糊的菜很多真對我們的健康大有裨益。因?yàn)檫@

開學(xué)之際，孩子一般會有哪些心理不適的表現(xiàn)，主要原因是什么？ 在假期結(jié)束剛開學(xué)的一段時(shí)間，不少孩子容易出現(xiàn)對新學(xué)期學(xué)習(xí)生活不太適應(yīng)的情況。在心理行為方面，可能會表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定，緊張、擔(dān)心，甚至注意力下降，記憶力減退，易煩躁，出現(xiàn)思考能力下降、厭學(xué)的現(xiàn)象。有的孩子表現(xiàn)為做事拖延、懶散，逃避的行為。有的孩子還表現(xiàn)為生理癥狀，比如吃不下、睡不著，或者頭疼、惡心、嘔吐、腹瀉，甚至有的孩子表現(xiàn)為發(fā)燒，這些癥

文/趙斌 據(jù)媒體近期報(bào)道，來自廣州航海學(xué)院的王同學(xué)吃燒烤后腹瀉發(fā)燒，腹瀉經(jīng)過治療好轉(zhuǎn)，但一周后他開始感到四肢無力，難以行走，雙下肢難以抬離床面，咳嗽和吞咽功能明顯減退，后來甚至出現(xiàn)呼吸困難，不得不進(jìn)行氣管插管，住進(jìn)了ICU。最終通過5次血漿置換等治療終于好轉(zhuǎn)。 醫(yī)生診斷，王同學(xué)患了吉蘭-巴雷綜合征。 元兇竟然是它 吉蘭-巴雷綜合征到底是什么?。繛楹稳绱藘措U(xiǎn)？ 據(jù)《中華神經(jīng)科雜志》相關(guān)專業(yè)論文內(nèi)容顯

專家表示，易瘦體質(zhì)代謝比較快，除了脂肪代謝快，體內(nèi)壞細(xì)胞代謝得也更快。

中新網(wǎng)9月10日電 蔬菜干不能完全取代新鮮蔬菜，只能作為部分補(bǔ)充。市場上的蔬菜干主要有2類，大部分是油炸調(diào)味的蔬菜干，還有一小部分是凍干的原味蔬菜干。油炸蔬菜干通常添加大量糖、鹽，高油高糖高鹽不利健康。凍干蔬菜干通過快速凍結(jié)、水分升華脫水，營養(yǎng)保留較全面，但大多沒加調(diào)味品，口感一般。(來源：@科學(xué)辟謠 中國新聞網(wǎng)微博)

多學(xué)一個(gè)知識點(diǎn) ——洗牙會造成牙齒敏感嗎 有的人在洗牙后短時(shí)間內(nèi)，會出現(xiàn)牙齒敏感或牙齒松動(dòng)度增加等癥狀。實(shí)際上，洗牙本身并不會導(dǎo)致牙齒松動(dòng)、酸軟、牙縫變寬等問題，其真正原因是牙齒本身具有的牙周疾病暴露出來了而已，是原有問題的浮現(xiàn)。 洗牙前，牙齒表面堆積著牙結(jié)石，牙根感受不到冷熱的刺激。洗牙后，覆蓋在牙根上的牙結(jié)石被清除掉了，牙根面直接暴露在口腔中，冷熱酸甜的刺激很容易直接傳導(dǎo)給牙齒內(nèi)部的牙神經(jīng)，牙

自貢融媒記者 何艷 張熠 9月10日，自貢市衛(wèi)生健康系統(tǒng)慶祝新中國成立75周年文藝作品展在自貢市藝術(shù)展覽廳拉開帷幕。展覽主題為“建功新時(shí)代，共筑健康夢”，旨在全面貫徹落實(shí)黨的二十大精神，深入學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平文化思想，充分展示新中國成立75年來全市衛(wèi)生健康系統(tǒng)取得的輝煌成就。 展覽開幕??記者 何艷 攝展廳內(nèi)，人們在一件件作品面前駐足欣賞。畫筆鏡頭定格了醫(yī)務(wù)人員救死扶傷、愛護(hù)患者的一個(gè)個(gè)瞬間，字里行間

新華社倫敦9月9日電（記者郭爽）美國拉什大學(xué)醫(yī)療中心研究人員開展的一項(xiàng)新研究顯示，夜間光污染與阿爾茨海默病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)存在相關(guān)性，尤其是在65歲以下人群中，兩者關(guān)系更為密切。相關(guān)論文已發(fā)表在新一期《神經(jīng)科學(xué)前沿》雜志上。 研究人員介紹，阿爾茨海默病是最常見的神經(jīng)退行性疾病，約占癡呆癥病例的60%至80%。據(jù)估計(jì)，目前65歲以上成年人中有10.8%患有阿爾茨海默病。上個(gè)世紀(jì)以來，阿爾茨海默病發(fā)病率有所增

自貢融媒記者 羅樂 日前，第25個(gè)“世界急救日”主題宣傳活動(dòng)期間，市紅十字會、市教體局聯(lián)合開展應(yīng)急救護(hù)培訓(xùn)，上好“開學(xué)第一課”。來自全市各中小學(xué)的體育老師、各體育協(xié)會、訓(xùn)練單位的教員等80余人參加培訓(xùn)。 培訓(xùn)過程分為理論學(xué)習(xí)、實(shí)踐操作、結(jié)業(yè)考核三個(gè)環(huán)節(jié)，培訓(xùn)內(nèi)容涉及應(yīng)急救護(hù)基礎(chǔ)知識、心肺復(fù)蘇技能、自動(dòng)體外除顫器操作使用、體育賽事活動(dòng)中常見創(chuàng)傷救護(hù)以及突發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷的初步治療與護(hù)理技能等。 在實(shí)操環(huán)節(jié)

在保質(zhì)期內(nèi)的藥品就一定安全嗎？別大意，由于溫度、濕度等環(huán)境變化，沒過期的藥品也可能因?yàn)閮Υ娣绞讲划?dāng)，出現(xiàn)變質(zhì)、潮解、霉變等問題。今天藥師就根據(jù)藥品的不同劑型，為您盤點(diǎn)一下它們各自釋放出的變質(zhì)信號！ 別小看濕度、空氣的破壞力 “大夫，我吃的美卡素打開沒多久都粘在藥盒上了，你們的藥品質(zhì)量是不是有問題??？”藥師一大早就遇到了患者的“投訴”。 原來，近期患者血壓不穩(wěn)定，醫(yī)生讓其口服美卡素。鑒于患者血壓情況

流感疫苗，可謂是大家生活中“熟悉的陌生人”，許多人都知道，但未必十分了解。 為什么要接種流感疫苗？ 應(yīng)該去哪里接種？ 接種后需要注意什么？ 一起來看看 為什么要接種流感疫苗？ 流感不是普通感冒，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。 據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)，流感每年在全球可導(dǎo)致300萬~500萬重癥病例。 接種流感疫苗是預(yù)防流感、減少流感相關(guān)重癥和死亡的有效手段。 流感疫苗有哪些類型？ 全球已上市的

自貢融媒記者 卜一珊 9月9日，記者從市衛(wèi)生健康委獲悉，為進(jìn)一步加強(qiáng)醫(yī)療廢物規(guī)范化管理,我市已在全市范圍內(nèi)創(chuàng)新開展醫(yī)療廢物分類監(jiān)督試點(diǎn)工作，旨在建立科學(xué)有效的醫(yī)療廢物分類監(jiān)督綜合評價(jià)體系，提高醫(yī)療機(jī)構(gòu)自我管理能力。 目前，我市已在每個(gè)區(qū)縣選取一定比例的醫(yī)療機(jī)構(gòu)作為試點(diǎn)單位，包括公立醫(yī)院、民營醫(yī)院、基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)等。其中，二級以上醫(yī)療機(jī)構(gòu)全部納入試點(diǎn)，一級以上醫(yī)療機(jī)構(gòu)抽取50%比例，鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院（社

自貢融媒記者 汪夢婧 張君亮 隨著暑假的結(jié)束，孩子們滿懷期待地踏入新學(xué)期的門檻。然而，從悠閑的假期生活過渡到緊張的學(xué)習(xí)節(jié)奏，不少孩子正面臨“假期綜合征”的困擾，具體表現(xiàn)為作息時(shí)間紊亂、學(xué)習(xí)熱情減退、情緒波動(dòng)加劇，甚至出現(xiàn)身體不適癥狀。近日，自貢市中醫(yī)醫(yī)院兒科專家分享了科學(xué)調(diào)整作息、預(yù)防開學(xué)后常見疾病的實(shí)用建議，幫助孩子們順利過渡這一不適應(yīng)期?？茖W(xué)調(diào)整作息，重拾學(xué)習(xí)動(dòng)力。該院兒科主任袁彬指出，減少電