自貢融媒記者 池莉 李鵬程 文/圖 8月28日，自貢市召開(kāi)《自貢市城鄉(xiāng)居民大病保險(xiǎn)實(shí)施辦法》政策吹風(fēng)會(huì)，就《實(shí)施辦法》的主要內(nèi)容和政策措施進(jìn)行相關(guān)解讀，提高社會(huì)各界對(duì)政策的知曉率，確保政策落地、待遇落實(shí)、群眾得到實(shí)惠。記者了解到，現(xiàn)行大病保險(xiǎn)實(shí)施辦法將于今年8月31日到期。為促進(jìn)政策的連續(xù)性，切實(shí)保障參保人員醫(yī)療待遇，根據(jù)國(guó)家、省最新規(guī)定，今年7月，市政府辦公室修訂印發(fā)該《實(shí)施辦法》，并確定于今年

有許多追尋睡眠質(zhì)量和健康或是已經(jīng)存在腰部不適或疾病的人群認(rèn)定一個(gè)“理論”，即“睡硬板床對(duì)腰好”。于是一些人費(fèi)盡周折把自己舒適的床墊換成了硬板床，還有人干脆在床墊上加一個(gè)木板，但這真的是對(duì)的嗎？ 硬板床對(duì)腰椎的影響 “睡硬板床”這一“理論”是從較早治療腰椎間盤(pán)突出癥的方法手段延伸的，然而在近幾年的大部分相關(guān)研究中皆提出“中等硬度的床墊應(yīng)是首選”。 由于正常人體脊柱存在“S”形狀生理曲線，仰臥位睡于硬

中新網(wǎng)8月28日電 太陽(yáng)鏡的確會(huì)隨著使用而漸漸老化，但并不意味著2年就一定要換。網(wǎng)上流傳的太陽(yáng)鏡2年一換的說(shuō)法是有相關(guān)研究的，不過(guò)該研究團(tuán)隊(duì)來(lái)自巴西，他們以當(dāng)?shù)氐奶?yáng)鏡使用強(qiáng)度，按每天都戴2小時(shí)的時(shí)間觀察，發(fā)現(xiàn)太陽(yáng)鏡戴2年防紫外線能力會(huì)下降。而我國(guó)絕大多數(shù)地區(qū)太陽(yáng)鏡是達(dá)不到這種使用強(qiáng)度的。(來(lái)源：@科學(xué)辟謠 中國(guó)新聞網(wǎng)微博 )

為進(jìn)一步提升麻醉醫(yī)師的專業(yè)技能，加強(qiáng)圍術(shù)期患者的安全保障，8月24日，國(guó)家級(jí)繼教項(xiàng)目——圍術(shù)期麻醉超聲心動(dòng)圖多維度監(jiān)測(cè)技術(shù)培訓(xùn)班在自貢開(kāi)幕。 開(kāi)幕式上，自貢市第四人民醫(yī)院黨委書(shū)記章成發(fā)表講話，強(qiáng)調(diào)了麻醉超聲心動(dòng)圖監(jiān)測(cè)技術(shù)在現(xiàn)代麻醉實(shí)踐中的重要性，感謝國(guó)內(nèi)麻醉學(xué)領(lǐng)域的頂尖專家不遠(yuǎn)千里傳經(jīng)送寶，并對(duì)參與培訓(xùn)的醫(yī)師寄予厚望。 國(guó)內(nèi)麻醉學(xué)領(lǐng)域的頂尖專家分享圍術(shù)期麻醉超聲心動(dòng)圖監(jiān)測(cè)的最新研究成果和臨床經(jīng)驗(yàn)，

最近雨水多 你家有沒(méi)有出現(xiàn)小霉點(diǎn)？ 可能是霉菌“找”上了你！ 不僅影響美觀 對(duì)人體健康還存在著潛在威脅 一起去了解一下吧！ 霉菌性肺炎是因?yàn)榻佑|了病原菌，也就是真菌，比如霉菌。生活中常見(jiàn)的霉菌有黑曲霉、黃曲霉，它們經(jīng)過(guò)呼吸進(jìn)入呼吸道以后，可能會(huì)引起肺部炎癥，比較嚴(yán)重的甚至?xí)斐扇梭w咯血。 我們生活中常聽(tīng)到的黃曲霉毒素，就是黃曲霉菌的代謝產(chǎn)物，1mg的黃曲霉毒素就可以導(dǎo)致癌癥發(fā)生，其毒性是砒霜的68

立秋過(guò)后，氣溫逐漸下降，天氣干燥，各種秋季高發(fā)疾病尤其是傳染性疾病開(kāi)始活躍。如何有效預(yù)防秋季傳染??？記者采訪了天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師趙海燕。 趙海燕介紹，常見(jiàn)的秋季傳染病有呼吸系統(tǒng)傳染病如流感、水痘、肺炎等，消化道傳染病如病毒性腹瀉、手足口病等，以及急性出血性結(jié)膜炎（紅眼病）等。老年人和青少年兒童抵抗力較弱，需要格外防范，可以從以下幾方面著手： 注意個(gè)人衛(wèi)生。養(yǎng)成勤洗手的良好

近日，?國(guó)家衛(wèi)生健康委印發(fā)了《肺癌篩查與早診早治方案》和《結(jié)直腸癌篩查與早診早治方案》。 國(guó)家衛(wèi)生健康委印發(fā)《肺癌篩查與早診早治方案》 《肺癌篩查與早診早治方案》指出，對(duì)肺癌高風(fēng)險(xiǎn)人群進(jìn)行低劑量螺旋CT篩查，可以有效提高人群肺癌早期診斷率，降低死亡率。 相關(guān)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，2022年我國(guó)新發(fā)肺癌病例106.06萬(wàn)例，占全部惡性腫瘤發(fā)病的22.0%；我國(guó)肺癌死亡病例73.33萬(wàn)例，占全部惡性腫瘤死亡的

中新網(wǎng)8月27日電 功能飲料之所以能夠起到一定“提神”的作用，是因?yàn)槠渲泻锌Х纫?、維生素以及?；撬岬纫幌盗小肮δ艹煞帧?。過(guò)于頻繁地飲用功能飲料，很容易攝入過(guò)多的咖啡因和糖分，增加齲齒、肥胖和慢性病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。(來(lái)源：@科學(xué)辟謠 中國(guó)新聞網(wǎng)微博 )

“抖腿”經(jīng)常作為不文雅的習(xí)慣被長(zhǎng)輩們拿來(lái)訓(xùn)誡孩子。那么，為什么人會(huì)在某些時(shí)刻忍不住踩“虛空踏板”呢？ 忍不住抖腿 可能是情緒在搗亂 其實(shí)，抖腿是一種典型的身體語(yǔ)言，當(dāng)它出現(xiàn)時(shí)，往往意味著抖腿者正處于緊張、無(wú)聊或者高度亢奮的狀態(tài)。比如，就有研究表明，在考試中，感到焦慮的低分考生會(huì)忍不住抖腿，然而胸有成竹的高分考生則沒(méi)有太頻繁的腿部動(dòng)作。 要解釋為什么人們面對(duì)壓力時(shí)愛(ài)抖腿，就需要從生理學(xué)家懷特·坎農(nóng)（

9月開(kāi)學(xué)季來(lái)臨 遇上新冠病毒再抬頭 新冠、流感防治要及時(shí) 近期，不少人表示自己又“陽(yáng)了”，新冠病毒再次出現(xiàn)“抬頭”情況；與此同時(shí)，記者獲悉：部分發(fā)熱門(mén)診流感陽(yáng)性檢出率也有上升。 9月開(kāi)學(xué)季即將到來(lái)，專家表示：新冠、流感防治不容掉以輕心，確診后應(yīng)盡早服用抗新冠藥或者抗流感藥物。對(duì)此，藥企和渠道商均表示：已做足供應(yīng)準(zhǔn)備。 文/廣州日?qǐng)?bào)全媒體記者 涂端玉 現(xiàn)狀解讀 專家：太“輕敵”可能導(dǎo)致后遺癥出現(xiàn) 廣

近段時(shí)間，浙江麗水市中心醫(yī)院醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)中心某副主任技師在審核生化檢驗(yàn)結(jié)果時(shí)，發(fā)現(xiàn)青少年尿酸偏高的情況變得常見(jiàn)。以最近一天為例，她數(shù)了一下，一共有16名青少年尿酸檢驗(yàn)結(jié)果偏高！ “在很多人的觀念里，尿酸高的患者大都是中老年人?！贬t(yī)生表示，近年來(lái)，她發(fā)現(xiàn)青少年尿酸偏高的現(xiàn)象越來(lái)越普遍了。她表示，正常情況下，人體的尿酸正常值在420μmol/L以下，超過(guò)這個(gè)值，就屬于高尿酸血癥了。 類(lèi)似情況，在杭州也有發(fā)

川觀新聞?dòng)浾?闞瑩瑩 炎炎烈日，西瓜、葡萄、李子等各種水果成為大家防暑降溫必選。但是，你有沒(méi)有感覺(jué)到，水果正在變得越來(lái)越甜？ 吃一顆陽(yáng)光玫瑰葡萄，就像是喝了一口蜂蜜水。啃一口哈密瓜，嘴角都會(huì)因?yàn)槌叩奶欠肿兊灭ず摹．?dāng)吃的水果不再是你記憶中的味道，你是不是開(kāi)始懷念以前酸酸甜甜的葡萄、李子，并感慨一句：“那才是真正的水果味！”甚至你可能開(kāi)始提出疑問(wèn)：甜度如此高的水果，對(duì)健康有影響嗎？ 水果越來(lái)越甜

愛(ài)美之心，人皆有之?，F(xiàn)如今，我們追求的美更加多元，不只是外在容貌和形體上的美，內(nèi)在思想、品德、理想、修養(yǎng)、認(rèn)知散發(fā)的美，也是大家追求的目標(biāo)。內(nèi)在的美需要通過(guò)一定的人生歷練逐漸獲得，外在美則只需要我們保持健康的生活方式。即便沒(méi)有精致的五官和絕佳的身材比例，緊致的皮膚、光澤的頭發(fā)、正常的體重、良好的體態(tài)，也會(huì)讓人散發(fā)健康之美。 健康的生活方式包括合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡四個(gè)方面。其中，飲

自貢融媒記者 卜一珊 最近的醫(yī)保服務(wù)點(diǎn)在哪里？具體可以辦哪些事項(xiàng)？需要準(zhǔn)備哪些材料？……這些問(wèn)題只需要在自貢“小保指路”醫(yī)保公共服務(wù)電子地圖上輕輕一點(diǎn)，即可獲取所需信息。日前，自貢醫(yī)保上線的這張電子地圖令人眼前一亮，并作為全省試點(diǎn)推廣使用。?從“自貢醫(yī)?！蔽⑿殴娞?hào)進(jìn)入電子地圖到底長(zhǎng)啥樣？記者分別在“自貢醫(yī)?！蔽⑿殴娞?hào)里面的“便民服務(wù)”菜單欄和微信中搜索“小保指路”，都能輕松找到。全市各醫(yī)保公共

水晶冰菜，算得上是比較小眾的蔬菜了，它具有獨(dú)特的魅力，葉子上長(zhǎng)滿了“小冰晶”，近年來(lái)逐漸走進(jìn)了大眾的視野，成了餐桌上的新寵。我敢打賭：很多人都沒(méi)見(jiàn)過(guò)冰菜，更別提吃過(guò)了。 這篇文章我們就來(lái)探索下冰菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，再告訴大家怎么吃。 冰菜是啥？ 冰菜又名冰葉日中花，還叫冰花、非洲冰草，是番杏科日中花屬一年生草本植物，在葉面和莖上著生有大量的大型泡狀細(xì)胞，里面充滿液體，看起來(lái)就像亮晶晶的水滴，在太陽(yáng)照射下

自貢融媒記者 幸維微 李婷 近日，記者從自貢市疾控中心了解到，2024年流感疫苗已到貨。市民可攜帶身份證，前往自貢市疾控中心一號(hào)樓預(yù)防接種門(mén)診接種，無(wú)需預(yù)約。目前，僅接種3歲及以上成人流感疫苗和2歲及以上23價(jià)肺炎疫苗。既往已經(jīng)接種過(guò)23價(jià)肺炎疫苗的市民，可不再接種該疫苗。據(jù)市疾控中心相關(guān)專業(yè)人士介紹，流感的潛伏期一般為1到7天，多為2到4天。孩子感染流感病毒后，臨床主要表現(xiàn)為高熱、頭痛、四肢酸痛

市面上酸奶種類(lèi)繁多 如何喝得更健康？ 專家告訴你5個(gè)指標(biāo) 幫你買(mǎi)到適合自己的好酸奶 5個(gè)指標(biāo)買(mǎi)到適合自己的好酸奶 畫(huà)重點(diǎn)：建議購(gòu)買(mǎi)蛋白質(zhì)高、脂肪不高、碳水化合物不高的酸奶。 1 看是否含有“活菌” 酸奶是經(jīng)過(guò)乳酸菌發(fā)酵的乳制品，根據(jù)是否經(jīng)過(guò)巴氏殺菌熱處理，可以把酸奶分為低溫活菌酸奶和常溫殺菌型酸奶。兩者最大的區(qū)別在于是否含有“活的乳酸菌”，其余營(yíng)養(yǎng)成分差別不大。 如果喝酸奶是為了獲得乳酸菌的益處，

說(shuō)起蛋白質(zhì)大家肯定不陌生，甚至耳熟能詳。家里有病人吃雞蛋、孕期增加魚(yú)和瘦肉、兒童喝牛奶長(zhǎng)大個(gè)兒……蛋白質(zhì)在我們體內(nèi)發(fā)揮了重要的生理功能。 補(bǔ)充蛋白質(zhì)優(yōu)先選動(dòng)物性食物和豆制品 人體所需的蛋白質(zhì)包括動(dòng)物蛋白和植物蛋白。動(dòng)物蛋白，多見(jiàn)于禽類(lèi)和豬、牛、羊畜類(lèi)等，魚(yú)、蝦、蟹等的蛋白質(zhì)含量也很可觀；而植物蛋白則常見(jiàn)于米、面等谷物及其制品和以豆腐等為代表的大豆及其制品。此外，蔬菜和水果雖然也含蛋白質(zhì)，但含量很少

過(guò)敏性鼻炎有哪些癥狀，該如何預(yù)防呢？ 北京大學(xué)第一醫(yī)院主任醫(yī)師? 王全桂： 鼻癢、流涕、陣發(fā)性打噴嚏和鼻塞，是過(guò)敏性鼻炎的主要癥狀。當(dāng)過(guò)敏性鼻炎合并過(guò)敏性結(jié)膜炎時(shí)，患者會(huì)出現(xiàn)眼癢、流淚、眼紅、眼干等癥狀。預(yù)防過(guò)敏性鼻炎，第一，避免接觸花粉，在花粉播散期盡量減少外出，外出時(shí)佩戴口罩和眼罩；第二，外出回家后及時(shí)換衣、洗手、洗臉；第三，關(guān)注居住區(qū)的花粉濃度，在花粉播散前1~2周進(jìn)行預(yù)防性用藥。 秋季氣候

近日，西尼羅河病毒 在以色列、美國(guó)、西班牙等國(guó) 引發(fā)疫情 其中以色列情況尤為嚴(yán)重 至少62人因感染該病毒死亡 西尼羅河病毒通過(guò)蚊蟲(chóng)叮咬傳播 目前尚無(wú)特效藥或疫苗 有專家稱我國(guó)或存在輸入風(fēng)險(xiǎn) 需做好防范 罕見(jiàn)大規(guī)模感染！ 以色列已有62人死亡 以色列媒體援引以色列衛(wèi)生部19日發(fā)布的聲明報(bào)道，西尼羅河病毒今夏在以色列多地傳播，過(guò)去3個(gè)月來(lái)共導(dǎo)致858人感染，其中至少62人死亡。 據(jù)報(bào)道，以色列每年6月