中新網(wǎng)10月16日電 晚上睡不著的原因復(fù)雜，不能單一歸因于碳水?dāng)z入不足。有機(jī)構(gòu)指出，失眠可能與精神壓力、焦慮、生活不規(guī)律等多種因素有關(guān)，疼痛、神經(jīng)系統(tǒng)疾病以及藥物使用等也可能影響睡眠。(來源：@科學(xué)辟謠 中國新聞網(wǎng)微博 )

高血壓患者不應(yīng)該經(jīng)常更換降壓藥。高血壓是慢性疾病，需要終身治療，但藥是不是能長期吃，有幾個(gè)原則。 第一，藥物是否有效。如果長期吃的降壓藥可以讓血壓穩(wěn)定，為什么要換藥呢？ 第二，吃完之后有不良反應(yīng)嗎？任何藥物都可能對身體產(chǎn)生某些影響，但威脅生命的不良反應(yīng)的發(fā)生率是極低的，有些人用藥后可能會出現(xiàn)臉紅、心率快、腿腫等情況，這些是在服藥的前幾周之內(nèi)就發(fā)生的，時(shí)間長以后，血壓穩(wěn)定，不良反應(yīng)就沒有了。 第三，

參考消息網(wǎng)10月15日報(bào)道 據(jù)阿根廷布宜諾斯艾利斯經(jīng)濟(jì)新聞網(wǎng)9月26日報(bào)道，幾十年來，雞蛋一直被認(rèn)為是導(dǎo)致膽固醇升高的罪魁禍?zhǔn)字?，這使人們普遍認(rèn)為吃太多雞蛋會對心臟有害。然而，哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院學(xué)生尼克·諾維茨最近一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)對這一觀念提出挑戰(zhàn)。在一個(gè)不同尋常的研究項(xiàng)目中，他一個(gè)月內(nèi)吃了720個(gè)雞蛋，平均每天吃24個(gè)，以觀察這會對他的膽固醇水平產(chǎn)生何種直接影響。結(jié)果令人驚訝。 諾維茨還擁有牛津大學(xué)人類大

近日，自貢市第四人民醫(yī)院組織中醫(yī)康復(fù)科、醫(yī)務(wù)科、事業(yè)發(fā)展科醫(yī)務(wù)（工作）人員來到大安區(qū)牛佛鎮(zhèn)中心小學(xué)，開展“小小罐子大學(xué)問 中醫(yī)藥文化我傳承”——2024年校園中醫(yī)藥文化主題日宣傳活動(dòng)，讓同學(xué)們感受中醫(yī)藥文化魅力，促進(jìn)中醫(yī)藥文化傳承創(chuàng)新發(fā)展。 在活動(dòng)中，該醫(yī)院中醫(yī)康復(fù)科副主任姜宇琴以“神秘的東方力量”——火罐為切入點(diǎn)，生動(dòng)地向同學(xué)們講述了拔罐這一傳統(tǒng)中醫(yī)治療方法，激發(fā)了同學(xué)們對拔罐的興趣。她還詳細(xì)介

自貢融媒記者卜一珊 10月14日，自貢市第二屆西藥師（士）學(xué)習(xí)中醫(yī)藥知識培訓(xùn)班在市中醫(yī)院臥龍湖院區(qū)開班，旨在進(jìn)一步提升我市西藥師對中醫(yī)藥知識的了解和應(yīng)用能力，促進(jìn)中西醫(yī)結(jié)合發(fā)展，提升中醫(yī)藥服務(wù)能力。來自全市各級醫(yī)療機(jī)構(gòu)的133名西藥師參加培訓(xùn)。 開班儀式 市衛(wèi)生健康委供圖此次培訓(xùn)由市衛(wèi)生健康委、市中醫(yī)藥管理局主辦，市中醫(yī)醫(yī)院、市中藥學(xué)會、市中藥藥事質(zhì)控中心聯(lián)合承辦。 培訓(xùn)班將開展為期5天的集中理論

2005年 世界衛(wèi)生組織 把10月15日定為“全球洗手日” 呼吁全世界重視“洗手” 這個(gè)簡單但重要的動(dòng)作 提醒公眾養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣 那么，我們真的會洗手嗎？ 先來一起做個(gè)實(shí)驗(yàn)吧！ 　　請大家看一個(gè)手印兒，像不像用美麗的花瓣拼成的？怎么做的呢？ 很簡單，這是一個(gè)小男孩兒在院子里玩了會兒后，用手在一種培養(yǎng)基上輕輕印了一下，再培養(yǎng)幾天，就長成這個(gè)樣子了……看到這兒，可能你已經(jīng)明白了，這些花瓣都是細(xì)菌吧

一提到“香腸嘴”，可能很多朋友會想到是過敏惹的禍。其實(shí)不然，嘴唇腫脹兩年不消的始作俑者還有可能是壞牙。醫(yī)生提示，治療“香腸嘴”要從治牙開始！ 帶你了解肉芽腫性疾病 老王今年56歲，兩年前開始莫名其妙地出現(xiàn)嘴唇腫脹，慢慢地腮幫子也腫了起來，時(shí)間一久，“香腸嘴”腫脹不消連吃飯、說話都受到影響。 經(jīng)過口腔檢查，醫(yī)生初步判斷其患的是肉芽腫性疾病。不過，想查明真兇還需要取一點(diǎn)兒腫脹處的病損組織做個(gè)病理檢查。

27歲的王先生，近半個(gè)月以來頻繁流鼻血，甚至一度讓家人擔(dān)心不已，最后去醫(yī)院才發(fā)現(xiàn)自己是鼻黏膜糜爛導(dǎo)致的出血…… 隨著秋風(fēng)漸起，天氣逐漸變得干燥，不少人會發(fā)現(xiàn)自己的鼻子開始“鬧情緒”，特別是那些原本就有些敏感的鼻子動(dòng)不動(dòng)就流血。秋季為何鼻子容易出血？我們又該如何應(yīng)對呢？應(yīng)急總醫(yī)院耳鼻喉科主任韋新法就教大家?guī)讉€(gè)“安撫”鼻子的小妙招兒。 秋季鼻子出血的幕后推手 空氣干燥 秋季空氣濕度低，鼻腔內(nèi)的黏膜容易

我們家孩子今年14歲，經(jīng)常會因?yàn)榍榫w狀態(tài)而讓自己在學(xué)習(xí)上分心，不能專注地聽課或者完成作業(yè)。比如，孩子會因?yàn)閾?dān)心聽不懂、學(xué)不會、考不好、被批評等而感到焦慮。當(dāng)焦慮一出現(xiàn)，孩子就會感到煩躁、害怕，而越煩躁就會越焦慮，最終影響了學(xué)習(xí)效率。作為家長，我們該如何幫助孩子緩解學(xué)習(xí)中的焦慮情緒？ 專家觀點(diǎn) 北京市第一六六中學(xué)心理教師潘璐：面對孩子在學(xué)習(xí)中的焦慮，家長可從三個(gè)方面幫孩子緩解情緒。首先，家長要幫助孩

新華社北京10月14日電（記者顧天成）秋冬季節(jié)來臨，疾控及醫(yī)療機(jī)構(gòu)有關(guān)專家提醒，“一老一小”是秋冬季節(jié)呼吸道傳染病防控的重點(diǎn)人群，建議加強(qiáng)對老年人和幼童的日常健康監(jiān)測，并按照免疫程序積極及時(shí)接種疫苗。 10月12日上午，在復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院國際診療部，有多名家長陸續(xù)帶著孩子前來打“預(yù)防針”。“寶寶在出生后40多天感染過呼吸道合胞病毒，住院治療了10多天才好。最近天氣降溫，知道手機(jī)就能預(yù)約注射相關(guān)

△北京大學(xué)人民醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師 劉健 我國最近發(fā)布的高血壓指南指出，家庭自測血壓也可以作為高血壓的診斷依據(jù)，大家要重視在家測量血壓。有以下注意事項(xiàng)。 第一，要選擇合理的血壓計(jì)。只要是符合國家認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)的上臂式電子血壓計(jì)，都是非常好的選擇。 第二，情緒要穩(wěn)定，測血壓前半小時(shí)不喝濃茶、咖啡，可以在相對安靜的環(huán)境下坐下歇5分鐘后再測量血壓。 第三，姿勢也非常重要。坐直后把右側(cè)胳膊伸出來，放在桌上，

每年的10月13日是世界保健日。做自己健康的第一責(zé)任人，既要多懂得保健知識，更要多了解保健誤區(qū)。首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院營養(yǎng)科主任李纓在接受采訪時(shí)表示，日常生活中，很多看似健康的知識，可能對健康并無益處，甚至?xí)那摹皻У簟苯】怠?

奶及奶制品營養(yǎng)豐富，不僅可以提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且是鈣的良好來源。充足攝入奶及奶制品有益于人體健康，尤其有利于肌肉和骨骼健康。兒童青少年需要每天足量攝入奶及奶制品。一般建議學(xué)生選用純牛奶、酸奶來幫助補(bǔ)充蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)，滿足機(jī)體發(fā)育和身高增長的需要。 市場上的奶類品種有很多，如牛奶、羊奶等，人們飲用較多的是牛奶。此外，還有早餐奶、舒化奶以及低脂奶、脫脂奶等產(chǎn)品。到底該如何選擇呢？ （來源：健康中國）

自貢融媒記者 卜一珊 余強(qiáng) 10月10日上午，2024年自貢市地震自然災(zāi)害衛(wèi)生應(yīng)急演練進(jìn)行，旨在提升全市衛(wèi)生應(yīng)急體系的實(shí)戰(zhàn)能力，為市民生命健康提供更堅(jiān)實(shí)保障。 此次演練由市衛(wèi)生健康委主辦，自貢市第四人民醫(yī)院、市急診急救醫(yī)療質(zhì)量控制中心、四川衛(wèi)生康復(fù)職業(yè)學(xué)院承辦。 對傷員進(jìn)行包扎演練模擬了沿灘區(qū)仙市鎮(zhèn)某村發(fā)生5.5級地震后的衛(wèi)生應(yīng)急救援場景?！暗卣稹卑l(fā)生后，120急救中心接到了現(xiàn)場群眾的求救電話，迅

不久前，浙江一位6歲兒童的家長發(fā)文稱，孩子因支原體肺炎去一家大型綜合醫(yī)院就診，醫(yī)院只能開出國產(chǎn)阿奇霉素注射液，后來輾轉(zhuǎn)到浙江省兒童醫(yī)院才用上了進(jìn)口的阿奇霉素注射液。進(jìn)口的阿奇霉素去哪兒了？一時(shí)間，關(guān)于醫(yī)院“難開”進(jìn)口藥的話題引發(fā)公眾關(guān)注。針對這一現(xiàn)象，記者在北京、浙江、湖南等地醫(yī)院進(jìn)行了實(shí)地探訪。 記者：這里有沒有阿奇霉素？ 浙江省某縣級醫(yī)院藥房工作人員：進(jìn)口的都沒有。 記者：以前不是有嗎？ 浙江

新華社西寧10月12日電（記者曹昌浩 央秀達(dá)珍）近年來，我國社會老齡化程度不斷提高。隨著年齡增長，關(guān)節(jié)軟骨會逐漸磨損，膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎成為中老年人常見的高發(fā)疾病之一。10月12日是世界關(guān)節(jié)炎日，專家建議重視關(guān)節(jié)保護(hù)，預(yù)防減緩關(guān)節(jié)炎病程發(fā)展。 關(guān)節(jié)炎可以通過早期預(yù)防來避免疾病發(fā)生。據(jù)青海省人民醫(yī)院關(guān)節(jié)外科主任醫(yī)師嚴(yán)文琪介紹，關(guān)節(jié)炎的早期表現(xiàn)和先兆很多，如輕中度運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)持續(xù)疼痛、上下樓梯時(shí)及下

中新網(wǎng)北京10月12日電 (梁小燕 張藝穎 趙方園 韋香惠)近年來，以“蘇打水”為代表的一批主打健康理念的產(chǎn)品逐漸受到消費(fèi)者青睞。有研究報(bào)告預(yù)測，國內(nèi)蘇打水市場規(guī)模到2025年將超300億元。 “蘇打水是堿性水，對身體好”“喝蘇打水，能生兒子”等營銷噱頭不時(shí)引發(fā)關(guān)注。不少消費(fèi)者認(rèn)為，蘇打水不僅口感優(yōu)于純凈水，而且相較于碳酸飲料，更為健康。 中新健康在采訪中發(fā)現(xiàn)，消費(fèi)者在選擇蘇打水時(shí)，通常會將“弱堿

近日，第九屆天府成醫(yī)杯住培臨床技能競賽落下圓滿帷幕。全省43家住培基地共183名住院醫(yī)師參加了此次競賽，經(jīng)過一天半的激烈角逐，自貢市第四人民醫(yī)院婦產(chǎn)科專業(yè)基地住院醫(yī)師羅敏喜獲婦產(chǎn)科類別二等獎(jiǎng)，全科專業(yè)基地住院醫(yī)師江珊喜獲全科類別三等獎(jiǎng)，兩人單項(xiàng)獎(jiǎng)成績均排同等次第一。 本次參賽選手由該院科教科、臨床技能培訓(xùn)中心組織集中培訓(xùn)，共派出5位師生參賽。在本次比賽中，市四醫(yī)院參加了住院醫(yī)師組內(nèi)科、外科、全科、

10月12日是世界關(guān)節(jié)炎日。膝關(guān)節(jié)是人體最大的負(fù)重關(guān)節(jié)，承受的重量越大，膝關(guān)節(jié)退化得也越快。 今天，就讓我們一起看看，哪些不良習(xí)慣正在悄悄傷害你的膝關(guān)節(jié)吧！ 審核：國家健康科普專家?guī)斐蓡T、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師 華英匯