日常生活中，已經(jīng)發(fā)霉的面包、發(fā)芽的土豆甚至長毛的水果……為了不浪費，很多人洗一洗、切一切就繼續(xù)吃，殊不知有些食物一旦變質(zhì)，很可能會引發(fā)食物中毒，再節(jié)儉也不能吃！ 今天，我們整理了7種看似沒壞但有很多安全隱患的食物，大家生活中多注意，最好別吃！建議轉(zhuǎn)發(fā)給爸媽。 1.有哈喇味兒甚至發(fā)苦的堅果 堅果如果儲存不當，輕則容易氧化產(chǎn)生哈喇味兒，不僅影響口感和營養(yǎng)，氧化分解的產(chǎn)物還會刺激胃腸道而引起胃腸炎；重則

當代人減肥主打一個：既要輕松又要見效。以下五個習慣，你以為會變胖，實際特別減肥 1 鍛煉后，該吃吃該喝喝 運動完不吃=白練！吃點更有利于體重下降+增肌。 有研究發(fā)現(xiàn)，運動后高蛋白飲食組的BMI下降了0.6個點（相當于一個1.7米的成年人，約減了3.5斤），而且不止瘦了，還明顯減少了深夜零食的攝入頻率。 另外，還有研究提供了有力佐證：如果運動完2小時內(nèi)，還沒有營養(yǎng)補充進來，會讓肌糖原重新合成的速度減

2025年5月17日是第21個世界高血壓日。高血壓作為全球最常見的慢性病之一，已成為威脅人類健康的重要隱患。專家呼吁，公眾應(yīng)提高對高血壓的認知，通過科學(xué)監(jiān)測、合理用藥和健康生活方式，有效降低心腦血管疾病風險。新華社發(fā) 王威 制圖

5月17日是世界高血壓日。心內(nèi)科醫(yī)生提醒，高血壓引發(fā)的急癥往往暗藏風險，需要引起注意。

自貢融媒記者 幸維微 李婷 5月17日，自貢“首針”進口男性九價HPV疫苗在自貢市疾控中心預(yù)防接種門診開打。自貢市疾控中心相關(guān)專家介紹，HPV（人乳頭瘤病毒）是全球最常見的性傳播病毒之一，男性感染率并不低于女性且可能引發(fā)多種疾病。男性接種HPV疫苗，是保護自己、伴侶和公共健康的重要手段。受訪方供圖今年4月，繼四價HPV疫苗開放男性接種后，進口九價HPV疫苗也獲得國家藥品監(jiān)督管理局的上市批準，適用于

廣東深圳的 許先生(化名) 怎么也沒想到 暴雨中蹚了一回水 讓他燒到40℃，還染上丹毒 直接住院了！ 雨天鞋濕沒換 男子因腳氣染上丹毒 前不久，深圳的許先生赴廣州看展時突遇暴雨，雙腳浸水后全天未換鞋襪。 次日，他的體溫高達到40℃，左小腿紅腫疼痛，自行服用退燒藥卻不見好轉(zhuǎn)。于是，他前往深圳市第三人民醫(yī)院發(fā)熱門診就醫(yī)。 經(jīng)診斷，許先生患上了皮膚疾病——丹毒。 深圳市第三人民醫(yī)院感染科主治醫(yī)師譚國玉表

不少人認為沒睡著是失敗的休息，心理壓力隨之增大，輾轉(zhuǎn)反側(cè)更加難以入眠。其實，睡不著，別焦慮，閉目養(yǎng)神也是一種不錯的選擇。 怎樣閉目養(yǎng)神？就是安靜清醒地看著腦海中各種念頭像云朵一樣自在地飄來飄去，不必驅(qū)散，也不去追隨。 如果說睡眠狀態(tài)是“關(guān)機模式”，閉目養(yǎng)神則是讓大腦處于“節(jié)能待機”模式——可以讓人體減少“耗電量”，得到一定的休息。研究發(fā)現(xiàn)，閉目養(yǎng)神時，大腦不積極參與對外界的反應(yīng)，這時，腦電波表現(xiàn)與

牙齦腫了、臉上長痘、嗓子疼 你可能會自覺少吃辛辣食物 當這些上火情況出現(xiàn)時 醫(yī)生也一般會跟你說要忌辛辣 甚至服用某些藥物時也有忌辛辣的提醒 忌辛辣就是不吃辣椒嗎？ 忌口時要注意什么？ 其實 有可能需要忌口的食物包含以下4類 辛辣類、發(fā)物類、生冷類、油膩類 01 忌食辛辣不僅僅是辣椒 忌食辛辣不僅指辣椒 還包括所有刺激性強的食物 刺激性食物分為3類： 蔬菜類：除辣椒以外，還有洋蔥、韭菜等。 調(diào)味品：

自貢融媒記者 張才 周馨鈺 宋姿熠 采訪報道 這是一家殘疾職工“能頂半邊天”的特殊企業(yè)，職工中既有一起上下班的小兩口，也有同一條生產(chǎn)線的兄弟倆……在這家企業(yè)的經(jīng)營者看來，他們各有所長，因此“一個都不能少”。這家企業(yè)就是位于富順縣晨光經(jīng)濟開發(fā)區(qū)的自貢市眾信化工機械有限公司（以下簡稱眾信公司），主要從事國家電網(wǎng)骨干輸變線路絕緣子配件加工制造，是中國制造名片“特高壓”的零配件供應(yīng)商之一。目前，這家獲評“

5月17日是世界高血壓日，高血壓是腦卒中和冠心病的重要危險因素，應(yīng)該怎樣預(yù)防高血壓？如何能更好地控制高血壓？今天，帶您了解高血壓那些事。 我國成人高血壓患者2.45億 在臨床上，高血壓主要分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。 在我國，95%的患者都屬于原發(fā)性高血壓?！吨袊难芙】蹬c疾病報告2022》數(shù)據(jù)顯示，我國成人高血壓發(fā)病率為27.8%，高血壓人群達2.45億。65歲以上老年人，高血壓發(fā)病率接近50%

中新網(wǎng)5月16日電 當你開始運動時，身體會同時消耗糖原和脂肪作為能量來源，只是不同強度的運動脂肪供能的比例有所不同。運動的強度、持續(xù)時間和個人體質(zhì)會影響這兩者的消耗比例，但并不存在“30分鐘前不消耗脂肪”的說法，即使只運動20分鐘，也是消耗脂肪的。燃脂的關(guān)鍵在于總熱量消耗和長期堅持運動，動起來永遠比不動強，無論10分鐘還是30分鐘，堅持才是關(guān)鍵。(來源：@科學(xué)辟謠 中國新聞網(wǎng)微博)

自貢融媒記者 張才 周馨鈺 宋姿熠 采訪報道 自貢市富順縣古佛鎮(zhèn)有一家十分特別的超市。店內(nèi)商品種類不多卻應(yīng)季：冬天有御寒的夾襖、羽絨服和棉被，夏天有短袖、汗衫還有漂亮的公主裙，乒乓球、羽毛球拍等體育用品也一應(yīng)俱全。蹊蹺的是，這家面積不大的超市開業(yè)11年顧客不斷，有人更是一背簍一背簍來“拿貨”，卻無一人付款；超市老板似乎也見怪不怪，總是看見她站在門口笑臉相迎……“這半邊貨架都空了，看來得想辦法補貨了

新華社北京5月16日電 題：世界高血壓日：關(guān)注血壓健康，科學(xué)防治是關(guān)鍵 新華社記者李恒、田曉航 2025年5月17日是第21個世界高血壓日。高血壓作為全球最常見的慢性病之一，已成為威脅人類健康的重要隱患。專家呼吁，公眾應(yīng)提高對高血壓的認知，通過科學(xué)監(jiān)測、合理用藥和健康生活方式，有效降低心腦血管疾病風險。 高血壓患病率攀升，年輕化趨勢敲響警鐘 北京大學(xué)第一醫(yī)院副院長、心血管疾病研究所所長李建平介紹，

從嬰兒吮吸的第一口母乳，到生日蛋糕上那層綿密的糖霜；從炎炎夏日里的冰鎮(zhèn)西瓜，到冬日街頭冒著熱氣兒的烤紅薯；從南方清甜多汁的甘蔗，到北方醇厚甘美的甜菜……甜，這種令人愉悅的味覺體驗，始終陪伴著我們的生命。然而，甜蜜的背后，究竟隱藏著怎樣的健康密碼？ 甜從哪里來 兒時的一顆糖果，午后的一杯奶茶，疲憊時的一塊巧克力，嚴冬里的一盅米酒……甜味，實在是一種美好的滋味，其來源廣泛且多樣。 科信食品與健康信息交

碘是新陳代謝和生長發(fā)育必需的微量營養(yǎng)素，是人體合成甲狀腺激素的主要原料，但在生活中，很多人都不太在意補碘的問題，一些有甲狀腺疾病的人群，還會刻意限制攝入碘鹽。南京市婦幼保健院營養(yǎng)科主任戴永梅在門診發(fā)現(xiàn)，特別是本身在妊娠前有甲狀腺功能減退或者甲狀腺結(jié)節(jié)的孕媽媽，碘鹽、海帶、紫菜等一律不吃，結(jié)果這一類孕媽媽檢測尿碘就發(fā)現(xiàn)她們體內(nèi)的碘含量非常之低，這對胎兒發(fā)育會產(chǎn)生不利影響。 “首先，孕婦缺碘可引發(fā)甲狀

中醫(yī)從整體觀念出發(fā)，將肥胖視為與人體臟腑功能失調(diào)、氣血陰陽失衡密切相關(guān)的病理狀態(tài)。因此，強調(diào)綜合調(diào)理，通過中藥調(diào)理、針灸療法、運動養(yǎng)生、飲食調(diào)理、情志調(diào)節(jié)等多種方法綜合干預(yù)，達到健康減重的效果。 肥胖的病因病機有脾胃虛弱、痰濕內(nèi)阻、肝郁氣滯、腎陽不足等不同類型。比如，脾胃為后天之本，主運化水谷精微。如果脾胃功能虛弱，運化失常，水濕就可能在體內(nèi)積聚，進而形成肥胖。 對于脾胃虛弱、痰濕內(nèi)阻的肥胖者，常

自貢融媒記者 羅樂 今年5月8日是世界第78個世界紅十字日。5月14日，沿灘區(qū)紅十字會聯(lián)合四川衛(wèi)生康復(fù)職業(yè)學(xué)院臨床醫(yī)技學(xué)院開展了“三救三獻，生命續(xù)航”——造血干細胞捐獻公益活動?；顒蝇F(xiàn)場，來自該校的39名志愿者擼起袖管，踴躍報名，用實際行動詮釋新時代青年的勇氣與擔當，順利完成造血干細胞入庫。據(jù)悉，本次活動旨在增加造血干細胞捐獻志愿者登記入庫人數(shù)，豐富中華骨髓庫。記者在現(xiàn)場看到，在紅十字會工作人員的

自貢融媒記者 張君亮 5月15日，由自貢市社會福利和康復(fù)治療中心主辦的2025年自貢市精神障礙社區(qū)康復(fù)培訓(xùn)會第一期，在自貢市社會福利和康復(fù)治療中心開課。本次培訓(xùn)旨在通過系統(tǒng)專業(yè)的培訓(xùn)，提升基層工作者在精神障礙社區(qū)康復(fù)服務(wù)方面的能力和水平，進一步推動自貢市精神障礙社區(qū)康復(fù)服務(wù)工作規(guī)范化、標準化、專業(yè)化發(fā)展。本期培訓(xùn)邀請到自貢市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師、國家三級心理咨詢師文麗萍針對《四川精神衛(wèi)生條例》、

編者語 | 今年5月18日是第35個全國助殘日，在這個特殊日子到來前，自貢融媒記者深入各區(qū)縣，探訪了“逆天改命”的殘疾人創(chuàng)業(yè)代表、被稱為“愛心搬運工”的鄉(xiāng)鎮(zhèn)殘協(xié)委員，以及“一個都不能少”的助殘企業(yè)，用鏡頭和文字記錄他們迎難而上的勇氣、守望相助的溫情，留存這些鹽都優(yōu)秀兒女“弘揚自強與助殘精神，凝聚團結(jié)奮進力量”的動人事跡。自貢融媒記者 張才 周馨鈺 宋姿熠 采訪報道 汽車“吭哧、吭哧”地在榮縣保華鎮(zhèn)

自貢融媒記者 幸維微 李婷? 5月14日上午，自貢市第四人民醫(yī)院聯(lián)合華景社區(qū)開展“醫(yī)社聯(lián)動 健康到家”健康知識講座。本次講座聚焦腸道健康與常見皮膚問題，為30多名社區(qū)居民提供專業(yè)科普與健康指導(dǎo)?，F(xiàn)場，市四醫(yī)院匯東普外科主任楊華結(jié)合臨床案例，深入淺出地講解了腸道疾病的早期癥狀、高危人群及篩查方法。他指出，長期腹痛、便血、體重驟減等可能是腸道腫瘤的報警信號，建議40歲以上人群定期進行腸鏡檢查。針對居民