2024年高考大幕即將拉開，為幫助考生和家長科學備考，人民網(wǎng)推出“2024年高考小貼士”系列策劃，從健康飲食、心理減壓等方面為高考生支招、加油。 人民網(wǎng)北京5月31日電 （記者郝孟佳）高考臨近，很多家長都會非常注意孩子的飲食問題。高考前，要注重哪些食物的攝入？因為緊張導致食欲不好，該怎么應對？人民網(wǎng)教育頻道特別邀請到中國農(nóng)業(yè)大學食品學院教授范志紅，從營養(yǎng)學的角度和大家聊一聊，高考期間應該如何均衡搭

川觀新聞記者 劉春華 5月31日，“六一”國際兒童節(jié)前夕，為幫助新生兒、學齡前兒童以及各類學生群體更好地參加基本醫(yī)療保險，四川省醫(yī)保局就上述群體什么時間參保，如何辦理等發(fā)布相關提示。 一、什么時間參保？ （1）新生兒在出生之日起90天以內(nèi)參保繳費的，自出生之日起至當年12月31日按規(guī)定享受醫(yī)保待遇。 （2）學齡前兒童及各類學生群體。每年9月起，全省啟動城鄉(xiāng)居民醫(yī)保集中參保繳費，其間可為學齡前兒童及

自貢網(wǎng)記者 卜一珊 5月31日是第37個世界無煙日，今年的主題是“保護青少年免受煙草危害”。當日上午，省衛(wèi)生健康委聯(lián)合自貢市人民政府在自貢衡川實驗學校開展世界無煙日主題宣傳活動。省衛(wèi)生健康委二級巡視員徐保華出席并講話。 科普二手煙危險本次活動以“拒吸第一支煙”主題班會的形式，通過情景演繹、科普講解、互動交流等形式，向廣大師生普及煙草危害知識，強化“拒吸第一支煙”理念，呼吁公眾勇于拒絕二手煙。同時

2024年5月31日是第37個世界無煙日，今年的主題是“保護青少年免受煙草危害”。 青少年是國家的希望、社會的未來。開展青少年控煙活動，有助于引導青少年樹立健康的生活理念，保護青少年遠離傳統(tǒng)煙草產(chǎn)品和電子煙。呼吁全社會共同為青少年營造一個無煙的生活環(huán)境，為他們的健康成長護航。 吸煙危害大 16歲的小張（化名）吸煙已經(jīng)兩年了。他的爺爺、爸爸不僅吸煙，還告訴他吸煙可以提神。一開始，他也覺得吸煙很嗆，但

高血壓是心血管疾病最重要的危險因素。在我們看不見的地方，高血壓正在人體血管中“肆虐”。 人體動脈血管結構分為三層，最里面一層稱為血管內(nèi)皮，在正常動脈中，血管內(nèi)皮很光滑，血液可以迅速、順暢地流動。不過，血管內(nèi)皮非常脆弱，很多因素會導致血管內(nèi)皮損傷。高血壓，就是其中一個重要因素。隨著血壓升高，血流對血管壁的沖擊力加大，如果血壓持續(xù)在高水平狀態(tài)，血管內(nèi)皮會由于承受壓力過大而受損，出現(xiàn)瘢痕樣增生，血管彈性

隨著氣溫逐漸升高，許多人會感覺嘴巴發(fā)干發(fā)苦，出現(xiàn)胃燒、泛酸，容易疲倦等不適癥狀。廣州醫(yī)科大附屬中醫(yī)醫(yī)院脾胃科康宜兵主任中醫(yī)師表示，這些癥狀往往與夏天體內(nèi)水分失衡、消化功能減弱等因素有關，除了要注意多喝水之外，還建議適當調(diào)整飲食和作息。 天熱容易傷津耗氣?調(diào)理從四方面著手 康宜兵介紹，中醫(yī)認為，夏季天氣炎熱，容易導致出汗過多，傷津耗氣，出現(xiàn)口干口苦、疲倦乏力的狀況。加上暑多夾濕，人們?nèi)菀棕潧鏊矚g喝

健康的身體有賴于健康的飲食、充足的運動和睡眠。這些因素之間存在明顯關聯(lián)，例如，足夠的鍛煉有助于保持充足睡眠。那么營養(yǎng)對睡眠有何影響？一項新研究著眼于水果和蔬菜攝入量與睡眠時間之間的關系，結果發(fā)現(xiàn)，多吃水果和蔬菜可能更容易讓人達到最佳睡眠時長。這項研究由芬蘭赫爾辛基大學、芬蘭國家健康與福利研究所和圖爾庫應用科學大學組成的團隊進行，發(fā)表在最近的《營養(yǎng)學前沿》雜志上。 共有5043名18歲及以上的成年人

美國疾病控制與預防中心數(shù)據(jù)顯示，心臟病已成為跨越性別、種族和族裔的主要致命疾病。佛羅里達大學科學家領導的一項新研究表明，橙皮可能是改善心血管健康的關鍵。相關論文最近發(fā)表于美國化學會下屬《農(nóng)業(yè)與食品化學雜志》。 一些腸道細菌可能對心血管疾病產(chǎn)生不利影響，加速其惡化進程。在消化過程中，腸道細菌以某些營養(yǎng)物質(zhì)為食時，會產(chǎn)生三甲胺N-氧化物（TMAO）。美國克利夫蘭診所的研究人員表示，TMAO水平有助預測

新華社北京5月30日電（記者李恒、董瑞豐）定期進行健康體檢，保持健康體重，能夠正確獲取、理解、甄別、應用健康信息……國家衛(wèi)生健康委30日公布《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識與技能（2024年版）》，并將圍繞該“健康素養(yǎng)66條”開展多種形式的健康科普和宣傳活動。 “健康素養(yǎng)66條”明確：24條基本健康知識和理念，包括預防是促進健康最有效、最經(jīng)濟的手段；積極參加癌癥篩查，及早發(fā)現(xiàn)癌癥和癌前病變；關愛老年

5月29日，西南醫(yī)科大學附屬自貢醫(yī)院召開2024年科教大會暨2025年國家自然基金申報動員會。 會上，該院黨委書記譚友果強調(diào)，要對標先進、立足實際勇攀高峰，迅速掀起全院科教工作爭先創(chuàng)優(yōu)新高潮；要聚焦問題打組合，聚焦短板弱項找問題、強整改，積極構建科教發(fā)展新格局；要醫(yī)教研防產(chǎn)齊發(fā)力，進一步將科教工作融入中心大局，實現(xiàn)科研創(chuàng)新轉(zhuǎn)化新發(fā)展，成為推動醫(yī)院高質(zhì)量發(fā)展的又一面鮮明“旗幟”。 該院黨委副書記、院

5月29日是第20個“世界腸道健康日”。專家介紹，情緒的很大一部分受腸道神經(jīng)系統(tǒng)影響，同時腸道也是人體最大的排毒器官，擔負了人體大部分的排毒任務。那么如何通過保養(yǎng)腸道實現(xiàn)健康長壽的愿望？一起來看看專家的解答。 通訊員 楊璞 揚子晚報/紫牛新聞記者 呂彥霖 腸是第二“大腦”，最易保養(yǎng) “腸是人的第二‘大腦’。”南京市中西醫(yī)結合醫(yī)院肛腸科主任王元釗介紹，這是因為控制人類以及某些哺乳動物情感的五羥色胺、

“醫(yī)生，我和老伴最近可能都感冒了，鼻子不通氣、流鼻涕，偶爾有鼻出血。老伴的兩側鼻子都有癥狀，奇怪的是，我的左側鼻子有癥狀，右側鼻子很正常?！遍T診中，患者老張向我描述著他的病情。 聽到這話，我立刻警覺起來，問他：“到底是右側鼻子一開始有癥狀，后來好轉(zhuǎn)了，還是從頭到尾它都沒有不適？” 老張回答說，他的左側鼻子一直都有癥狀，但右側鼻子從來沒有過不適。 通過仔細檢查發(fā)現(xiàn)，老張根本不是患了感冒，而是患了一種

原標題：花數(shù)萬元治療，近視反而加深了 兒童近視康復治療“神藥”“神器”亂象調(diào)查 幾元一張的護眼貼，近百元一瓶的眼藥水，超千元一臺的近視矯正儀和按摩儀……北京市民張婷近年來一直奔走在為兒子矯正視力的路上，雖然不同價格的產(chǎn)品齊上陣，辦法盡出，但兒子的近視度數(shù)仍然逐年增長，小學二年級就戴上了“小眼鏡”。 像張婷兒子這樣面臨近視問題的兒童不在少數(shù)。國家疾病預防控制局公布的監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，2022年我國兒童青

中新網(wǎng)5月30日電 據(jù)中消協(xié)網(wǎng)站消息，六一兒童節(jié)快到了，不少家長打算給孩子挑選服裝，然而市場上兒童及嬰幼兒服裝魚龍混雜，如何給孩子挑選安全放心的服裝困擾著諸多家長。 根據(jù)2023年產(chǎn)品質(zhì)量國家監(jiān)督抽查兒童及嬰幼兒服裝結果，在22家平臺的414家銷售單位抽查422批次產(chǎn)品，涉及多個省份的418家生產(chǎn)單位，抽查發(fā)現(xiàn)81批次產(chǎn)品不合格，不合格率為19.19%。主要問題是產(chǎn)品繩帶要求不合格、產(chǎn)品pH值不合

近日，自貢市醫(yī)院感染管理質(zhì)控中心聯(lián)合自貢市中醫(yī)醫(yī)院感染管理質(zhì)控中心開展了2024年手衛(wèi)生知識競賽。 據(jù)悉，全市共9支代表隊參賽，各位選手在三輪比賽環(huán)節(jié)中積極踴躍，展示了醫(yī)務人員扎實的基本功、豐富的專業(yè)知識儲備及良好的職業(yè)素養(yǎng)。經(jīng)過選手們精彩激烈的角逐，比賽最終評選出一、二、三等獎。 自貢市院感質(zhì)控中心行政主任、自貢市第四人民醫(yī)院副院長廖學琴說，手衛(wèi)生工作是最基本、最有效、最方便、最經(jīng)濟的預防病原體

為促進多學科融合發(fā)展和診療模式的轉(zhuǎn)變，去年以來，自貢市第四人民醫(yī)院心血管內(nèi)科和神經(jīng)內(nèi)科聯(lián)合開展了“冠狀動脈+腦血管造影”術，一站式明確患者心腦血管的病情，為進行“心腦一體化診療”提供了詳細的臨床資料，同時聯(lián)合造影也大大減輕了患者的經(jīng)濟負擔和手術痛苦。 該院神經(jīng)內(nèi)科主任陳云波介紹，心腦血管疾病是中老年患者常見病、多發(fā)病，是導致我國居民死亡以及疾病致殘的主要原因。動脈粥樣硬化是常見的心腦血管疾病之一，

近日，自貢市第四人民醫(yī)院組織急診科醫(yī)務人員走進自貢大安區(qū)婦幼保健院開展“萬名醫(yī)護走基層”志愿服務活動，為100余名醫(yī)務人員開展了急救培訓，進一步提升了基層醫(yī)護人員的急救技能，推動基層醫(yī)療機構更好地服務社區(qū)和患者。 活動現(xiàn)場，急救專家開展了“溺水急救”“心肺復蘇”“洗胃”“除顫儀使用”等急救知識培訓。大家紛紛表示，通過培訓進一步掌握了應急救護原理和技術要領，今后在遇到突發(fā)情況時能夠迅速采取最正確、最

“尿床”，孩子在成長中多少都經(jīng)歷過。這是孩子在學會自主控尿前的一個必經(jīng)過程。但如果孩子出現(xiàn)經(jīng)常尿床的情況，就需要警惕是否患有遺尿癥。 自貢市第一人民醫(yī)院小兒外科主任、副主任醫(yī)師李天梁解釋，遺尿癥是指5歲以上的兒童，每月至少發(fā)生兩次夜間睡眠中不自主漏尿，并持續(xù)3個月以上，沒有明顯精神和神經(jīng)異常，是兒童時期的常見病與多發(fā)病。 夜間遺尿的主要原因為成熟延遲、遺傳因素、夜間多尿、膀胱容量減小和逼尿肌過度活

5月25日至26日，自貢市第一人民醫(yī)院健康管理中心與自貢市癌癥防治中心聯(lián)合舉辦了國家級繼教——“體檢人群腫瘤早篩適宜技術應用培訓班”，進一步加強對體檢人群腫瘤早篩適宜技術學術交流，促進健康管理學科發(fā)展，促進腫瘤早篩技術的推廣及腫瘤早篩流程的規(guī)范。 此次培訓以“關注腫瘤，早期篩查，科學管理”為主題，旨在提高體檢人群腫瘤早診早篩能力，切實推進“三早”健康管理理念，真正促進全生命周期健康管理落地，從而提

5月29日是世界腸道健康日。眾所周知，腸道是消化系統(tǒng)的重要組成部分，承載著食物轉(zhuǎn)運、消化吸收、營養(yǎng)攝取的作用。但您可能不知道的是，腸道還是人體的“第二大腦”，它與我們情緒的波動緊密相連。您的腸道健康嗎？一起來了解這些“腸”識。 腸道是“第二大腦” 也是最大免疫器官 腸道，對你來說是什么呢？是消化食物的器官，還是排泄廢物的通道？ 在科學家眼里，腸道的功能遠不止如此。首先，腸道是人體內(nèi)最大的免疫器官，