從1990年住進(jìn)軍隊離退休干部休養(yǎng)所頤養(yǎng)天年起，我便打定主意，文化養(yǎng)老，不虛度霞光晚年，力爭快樂生活過好每一天。

30年來，電腦、電視機和手機，成了我晚年生活中的“三件寶”。

常言說得好，人到老年要“老有所養(yǎng)”。那就是物質(zhì)是養(yǎng)老的基礎(chǔ)，精神是養(yǎng)老的支柱，科學(xué)是養(yǎng)老的法寶，而文化則是養(yǎng)老的情操。這也表明，老年人要使自己的生活不僅追求長度，更要提高質(zhì)量，就得在“平衡膳食，堅持鍛煉，心情舒暢，勞逸結(jié)合”前提下，重視加大文化含量。當(dāng)然，我輩老年人追求“文化” ，不為成名成家，只為文化養(yǎng)生和保健，達(dá)到身心健康、延年益壽目的。

誠然，講求文化養(yǎng)生，加大養(yǎng)生的文化含量，客觀條件不同，個人情況有差異，要不拘一格。應(yīng)從個人的情趣喜愛出發(fā)，諸如看電視、聽廣播、讀書、看報；積極參加學(xué)繪畫、練書法、唱歌、跳舞、練太極、打門球，以及攝影、雕刻、彈琴、賦詩、旅游等文化體育活動。

我選擇的這“三件寶”，先說電腦。我學(xué)電腦的初衷，主要是要在網(wǎng)上看新聞和投稿件，特別是后者。因為我向《自貢日報》等報刊前些年寄去的稿子都是手寫紙質(zhì)的。不久，報刊的編輯告知，今后投稿要用電子郵箱。形勢所迫，花了一個多月時間，外孫女教我學(xué)會了用五筆法在網(wǎng)上寫文章和發(fā)送稿子的技能，滿足了我“老有所作”的愿望。電腦便成了我離不開的親密伙伴。

又說電視。我把它視為每天的第四餐——精神餐。為此，客廳和臥室各購置一臺電視機，白天坐在客廳的沙發(fā)上看，晚間躺靠在床鋪上看。每天必看的節(jié)目有新聞聯(lián)播、海峽兩岸、今日關(guān)注、戲曲藝術(shù)、體育比賽等。它讓我足不出門便知天下事，獲得新知識，享受歡樂愉悅心情。

再說手機。除了通話和發(fā)短信外，還學(xué)會了視頻。遠(yuǎn)親也就變成了近鄰，可以隨時見面，共敘天倫。更讓我開闊視野的是，我迷上了從手機上看今日頭條、央視快訊、熱點連播等欄目，它滿足了我的求知欲。

這“三件寶”伴我歡度晚年，不也快哉！（崔普卿）

編輯：范秦龍