新冠病毒疫情來勢洶洶，席卷全國，在全力防“疫”戰(zhàn)“疫”中，富順縣教體系統(tǒng)始終把青少年健康成長放在工作的重要位置，針對疫情期間學生宅家心理可能出現(xiàn)的各種情況，深入思考并積極落實教育疏導其心理現(xiàn)狀，采取了“四部曲”志愿活動，真正走進學生心里，讓學生身心愉悅，健康成長。

心靈“防疫站”里的“悄悄話”——心理熱線來解難

初二學生李力（化名）的媽媽哭著打熱線電話說兒子要離家出走，陳老師接到電話后詳細了解基本情況，及時安撫李力媽媽并對她進行了家庭教育和親子關(guān)系的相關(guān)指導，并與李力進行了交談，經(jīng)過陳老師幾次心理疏導后，李力和父母的關(guān)系得到了改善，李力媽媽打電話感謝陳老師“挽救了全家”......這是縣教體局開通的心理援助熱線電話，24小時在線接受學生及家長的心理咨詢和求助。各學校也開通心理熱線電話或者線上心理服務，如自貢衡川實驗學校在學校公眾號上發(fā)布“戰(zhàn)勝疫情，我們心心相印！衡川心理支持服務上線了！”告知全校學生及家長心理求助的方式，立即就有學生進行線上心理咨詢。疫情期間，全縣接受了500余例學生及家長的咨詢，內(nèi)容涉及恐慌、焦慮、恐懼等不良情緒、親子矛盾、高三學生對升學的擔憂、在家學習的不適應等等，心理熱線幫助學生或家長疏導情緒、調(diào)整心態(tài)，走出心理困境。同時心理教師還特別“惦記”一部分在校期間曾到學校心理輔導室來訪過的學生，主動打電話關(guān)心這部分學生，了解近段時間的心理狀況，給予持續(xù)的心理疏導。高一學生王艷（化名）接到田老師的電話后很激動，在電話中說“真沒想到老師還想起我，那天我來找老師時確實情緒壞極了，老師疏導我過后當時情緒就好多了，這段時間偶爾情緒差的時候，我都會按照老師教給我的一些方法進行調(diào)節(jié)，所以現(xiàn)在還比較好，真的沒想到老師在假期里還主動關(guān)心我，謝謝老師”。心理教師主動打電話關(guān)心一部分曾出現(xiàn)過心理問題或心理困擾的學生，讓這部分學生在假期里也能保持心理健康，避免因疫情而加重心理問題。

知心話兒書信暖——戰(zhàn)“疫”家書及時傳

疫情期間，各學校向?qū)W生寫戰(zhàn)“疫”公開信，信里關(guān)心學生的心理狀態(tài)，讓學生做好心理防護，合理安排學習和活動，多與家人朋友聯(lián)絡(luò)，采用適當方式保持良好情緒。很多學生看到信后都覺得很溫暖，也明白疫情下自己應該怎么做。如富順一中相繼寫了“致全體師生一封信”“致全體學生及家長一封信”“致高三學子一封信”，教師、學生及家長均充分感受到了離校沒離愛，在家猶在校，有強烈的歸屬感和安全感。班主任還給每位學生發(fā)送一條愛心短信，關(guān)心學生身心健康，了解學生的心理狀況和在家學習狀況，同時提醒他們在疫情期間若有心理方面的需要，可隨時打心理熱線電話求助。同時教體局還開展“給爸爸媽媽寫一封家書”活動，通過寫一封家書，給父母說心里話，加強親子溝通，保持良好親子關(guān)系，營造溫暖家庭氛圍，維護心理健康。

特別的禮物給特別的你——心理健康課在線

縣教體局利用問卷星開展疫期學生心理問卷調(diào)查，學校心理教師、班主任也通過微信、電話、短信、QQ群等方式了解學生的心理狀況。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)面對疫情，78%學生表示擔憂，52%的學生表示焦慮，53%的學生表示害怕；同時大部分學生還存在無聊、煩躁、對線上學習不喜歡、與家人關(guān)系緊張等問題。針對這些問題，縣教體局精心組織心理教師錄制抗疫心理網(wǎng)課、親子活動視頻等，主要安排了情緒管理、心理調(diào)適、樂觀心態(tài)、親子關(guān)系、學習心理、疫期生活適應等主題，如《戰(zhàn)勝病毒我能行》《做情緒的小主人》《宅家也能愉快學》《我愛爸爸媽媽》等講座，并通過富順電視臺公共頻道、導視頻道、富順在線、富順眼APP、釘釘APP等渠道播放，向全縣學生及家長推送，提高全縣學生心理健康水平。城關(guān)中學高三學生陳書楠（化名）收看了《學會堅強應對挫折》后表示能正確面對在家學習的困難，現(xiàn)在安心地復習，爭取高考如愿以償。同時教體局還通過微信群、QQ群，發(fā)送心理危機干預知識、新型冠狀病毒心理防護知識等內(nèi)容，加強疫期心理健康的宣傳教育。

“疫”路同行愛相隨——心理服務面對面

疫情期間，富順縣教育和體育局招募36名心理教師組成學生心理護航志愿團隊，分成6個“心理服務小分隊”，分學區(qū)、社區(qū)（村組）對學生開展心理危機干預工作。部分留守學生或貧困家庭學生在疫情期間存在心理困擾，但主動尋求心理幫助的意識和方法欠缺，“心理服務小分隊”聯(lián)系社區(qū)（村組），在確保安全和疫情防護的前提下，到社區(qū)（村組）對這部分學生開展心理危機干預，了解他們近期的心理狀況以及對疫情的認知，給他們普及疫情的情況及基本的防護知識，幫助他們調(diào)整心態(tài)，解決心理困擾，給予他們特別的關(guān)愛。古佛鎮(zhèn)中心場社區(qū)干部說“謝謝你們關(guān)心我們古佛鎮(zhèn)的兒童，讓人感到很溫暖，你們辛苦了！”“心理服務小分隊”得到了社區(qū)干部和家長的好評，學生們也感受到了溫暖。確保防護措施到位前提下開展的心理服務面對面活動，讓更多需要心理幫助的學生得到了幫助。

富順縣教育和體育局一直以來特別重視心理健康教育工作，尤其在疫情期間積極行動起來，采取線上線下齊抓共管“四部曲”主題工作方式，線上開通疫期心理援助熱線、開播抗疫宅家心理健康課程、開發(fā)抗疫心理健康宣傳途徑，線下開展疫期入戶心理關(guān)懷、面對面心理健康服務，為全縣學生搭建起了堅實心理防御壁壘。（高小紅 賴紅菊 張旭 何勇）

編輯：熊丹