冬季是慢性疾病高發(fā)的季節(jié)，為提高老年人的健康意識(shí)和自我保健的能力，11月24日下午，鄧井關(guān)街道臨江社區(qū)攜手老年康樂培訓(xùn)中心組織開展了健康知識(shí)講座。
華英醫(yī)院院長(zhǎng)生動(dòng)地講解了如何通過舌頭的顏色、形態(tài)等初步診斷自己的身體問題，及時(shí)發(fā)現(xiàn)治療，并就老年人如何在冬季預(yù)防一些常見疾病，如何做好冬季健身等問題作了細(xì)致的講解。同時(shí)提醒老年人要做定期身體檢查，平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要低鹽、低糖、低脂的健康膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、控制體重、保持良好的身心狀態(tài)。（肖爽? 曾凡川）
編輯：陳翠
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