秋冬季節(jié)，諾如病毒感染進入高發(fā)期，60%-80%的冬季腹瀉都因它而起。特別是學生更易感染！不過，諾如病毒感染并不難治，一般3天左右癥狀即可消失，重癥患者對癥治療亦可康復！

那么，到底諾如病毒是什么？它怎么傳播的？有什么癥狀？如何有效預防呢？

諾如病毒是什么?

諾如病毒是引起急性胃腸炎的最主要病毒，一年四季均有感染，秋冬季高發(fā)。主要癥狀包括惡心、嘔吐、腹瀉等，患者常感到病情十分嚴重，一天之內(nèi)甚至會多次劇烈嘔吐；部分人還有頭痛、發(fā)熱、肌肉疼痛等癥狀。諾如病毒感染有自限性，一般病程為2至3天。

諾如病毒癥狀有哪些？

感染諾如病毒，會出現(xiàn)感染性腹瀉、急性腸胃炎的表現(xiàn)，主要為惡心、嘔吐、發(fā)熱、腹痛和腹瀉癥狀，也可有頭痛，寒戰(zhàn)和肌肉痛等。每日腹瀉多達4~8次，糞便為稀水便或水樣便，無黏液膿血。在感染人群中，兒童患者多出現(xiàn)嘔吐癥狀，成人患者則腹瀉較多。

諾如病毒怎么傳播的？

諾如病毒具有高度感染性，已感染的患者、隱性感染者及健康攜帶者均可成為傳染源，可以通過食物、飲水、生活接觸、空氣等途徑傳播，其中，糞-口途徑是其主要傳播方式，其次是直接接觸、空氣傳播。

易感人群有哪些？

全人群普遍易感，但兒童、老年人及患有基礎性疾病的群體臨床癥狀可能更嚴重，還容易引起并發(fā)癥。容易在幼兒園、學校、醫(yī)院、社區(qū)、賓館、餐館等半封閉且人多密集的環(huán)境中引起集體暴發(fā)性流行。

怎樣預防諾如病毒？

保持良好的個人衛(wèi)生，處理食物前、飯前便后用流動水和肥皂洗手，至少要洗20秒。

注意食品衛(wèi)生。選擇安全的食材、徹底煮熟食物（尤其貝類等水產(chǎn)品）。

不喝生水，生吃瓜果要洗凈，在諾如病毒疑似感染地帶，進食水果前也應去掉外皮。

保持室內(nèi)空氣流通，感染者要進行隔離并徹底消毒感染區(qū)。

不幸感染了諾如病毒怎么辦？

治療諾如病毒，目前尚無特效藥，患者需要接受對癥或支持治療，如處理得當，一般1-3天即可痊愈。注意不要亂用抗生素。

編輯：張馳