今年的12月21日，將迎來(lái)……
我知道，是圣誕節(jié)！
除了圣誕節(jié)外，12月21日還是二十四節(jié)氣的冬至。
哦，對(duì)頭，冬至要進(jìn)補(bǔ)了，安排……
說(shuō)起冬至
大家可能首先想到的就是進(jìn)補(bǔ)
自貢市老年病醫(yī)院
中醫(yī)養(yǎng)生專家提醒大家
除了進(jìn)補(bǔ)外
在冬至前后還有個(gè)事情也很重要
那種是夏病冬防、冬病冬治的
什么是三九貼？
穴位貼敷技術(shù)是祖國(guó)醫(yī)學(xué)中獨(dú)特的養(yǎng)生保健治病法，以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)為理論依據(jù)，選用某些特定藥物，用介質(zhì)（水、醋、蜂蜜、蒜汁、姜汁等）調(diào)成糊狀將藥物貼敷到人體特定穴位，通過(guò)刺激穴位，激發(fā)精氣，從而發(fā)揮調(diào)五臟、行氣血，和陰陽(yáng)作用，達(dá)到治療疾病目的的一種中醫(yī)外治療法。
三九貼就是穴位貼敷療法的一種，即在每年三九天，用藥物外敷特定的穴位，以達(dá)到祛除和預(yù)防疾病的效果。
三九貼不僅能鞏固夏日“冬病夏治”三伏貼的效果，還能控制疾病發(fā)作，達(dá)到冬夏皆治，使患者獲得更理想的療效。俗話說(shuō)“三九補(bǔ)一冬，來(lái)年無(wú)病痛”。
三九貼的適應(yīng)癥有哪些？
呼吸系統(tǒng)疾?。郝灾夤苎?、慢性咳嗽、喘息性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、過(guò)敏性鼻炎、反復(fù)發(fā)作的呼吸道感染、體虛易感、陽(yáng)虛怕冷等。
消化系統(tǒng)疾?。褐薪固摵⑻摵晕覆?、胃腸功能紊亂、慢性結(jié)腸炎、虛寒腹瀉。
婦產(chǎn)科疾?。合陆固摵?、宮寒、慢性盆腔炎、痛經(jīng)、帶下量多等。
疼痛癥：風(fēng)濕、類風(fēng)濕及慢性勞損引起的頸椎病、肩周炎、腰腿痛、關(guān)節(jié)炎等。
亞健康調(diào)理：免疫低下、亞健康、四肢寒涼怕冷，小兒厭食、遺尿、發(fā)育不良等。
貼三九貼有什么要注意的嗎？
貼敷對(duì)象：2歲以上兒童及成年人
貼敷時(shí)間：成人6-8小時(shí)，兒童2-4小時(shí)。
禁忌人群：孕婦、1歲以下兒童、貼敷局部皮膚有破損者、疾病發(fā)作期如正在發(fā)燒、劇烈咳嗽等。
飲食禁忌：敷貼三日后忌辛辣生冷等刺激性食物，慎食易化膿的食物，如牛肉、鵝肉、鴨肉、花生、芋頭、豆制品等，戒食魚、蝦、蟹、雞等易致過(guò)敏食物。
貼敷后的護(hù)理：如若感到皮膚特別灼痛、瘙癢不適，則可隨時(shí)撕除，不拘時(shí)限。用藥后皮膚出現(xiàn)紅暈、瘙癢屬正?，F(xiàn)象，可外涂萬(wàn)花油以減輕刺激。除去貼敷后1小時(shí)可熱水淋浴，不要抓撓貼敷局部皮膚，注意避風(fēng)寒。
該什么時(shí)候來(lái)貼呢？
預(yù)貼：2019年12月11日-2019年12月20日
一九貼：2019年12月21日-2019年12月29日
二九貼：2019年12月30日-2020年1月7日
三九貼：2020年1月8日-2020年1月16日
加強(qiáng)貼：2020年1月17日-2020年1月25日
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（來(lái)源：自貢市第五人民醫(yī)院）
編輯：王娉婷
責(zé)任編輯：馬莉莎
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