自貢網(wǎng)記者 卜一珊

凝露成霜，寒意愈盛。10月8日，寒露，這意味著天氣開始變得更加寒冷。自貢疾控提醒廣大市民，一年一度的流行性感冒（流感）高發(fā)季節(jié)來臨，需要加強(qiáng)預(yù)防。

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。臨床上有急起高熱、乏力、全身肌肉酸痛、眼結(jié)膜炎明顯和輕度呼吸道感染癥狀，老幼體弱者及伴有慢性呼吸道疾病者易并發(fā)肺炎、支氣管炎、中耳炎、腦炎、心肌炎等疾病。

“秋冬季節(jié)，人們多半時(shí)間在室內(nèi)活動(dòng)，空氣不流通，病毒更容易感染?！弊载暭部毓ぷ魅藛T提醒，要預(yù)防流感，首先要避免受涼，注意添衣保暖；其次，要通過運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)血液循環(huán)，提高免疫力。大霧天不適合晨練，因?yàn)闈忪F中含有大量有害物質(zhì)，且水汽較多，會(huì)影響人體肺部的氣體交換；此外，保持室內(nèi)空氣流通，盡量少到擁擠的公共場(chǎng)所。

需要注意的是，注射流感疫苗是世界公認(rèn)的預(yù)防流感的有效方法。流感病毒易變異，成分會(huì)根據(jù)每年流行的毒株進(jìn)行調(diào)整。同時(shí)，接種疫苗后產(chǎn)生的保護(hù)性抗體一般可持續(xù)6至8個(gè)月，且會(huì)隨著時(shí)間推移而逐漸減弱。所以，每年都接種才能獲得持續(xù)的免疫力。

另外，根據(jù)中國疾病預(yù)防控制中心《疫苗預(yù)防接種技術(shù)指南（2020-2021）》建議，最好在10月底之前完成接種，接種后2至4周才能產(chǎn)生保護(hù)性水平的抗體。自從8月23日，全市啟動(dòng)流感疫苗接種工作以來，已完成上萬余劑次的流感疫苗接種。

編輯：馬莉莎

責(zé)任編輯：冉華陽