自貢網(wǎng)記者 張才
2021年中考，我市體育成績從40分提升至70分，由于分值大幅提高以及測量方式（首次啟用標準儀器輔助測量）的變化，使得部分學(xué)生因身體素質(zhì)不過關(guān)而丟分。
隨著體育科目在中考成績里的比重逐步增加，成為排在語數(shù)外之后的“第四科”并最終和主科分值同等，家長們憂心忡忡：“即使文化成績再好，如果體育成績拖后腿，一樣考不上……”
為進一步加強學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測工作，及時掌握我市學(xué)生體質(zhì)健康真實情況，引導(dǎo)學(xué)生適應(yīng)初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試改革，2021年底，由自貢市青少年體育俱樂部聯(lián)合會牽頭，會同四川輕化工大學(xué)體育學(xué)院，按照初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試區(qū)縣考點劃分，開展了一次面向全市基礎(chǔ)教育階段學(xué)校學(xué)生的體質(zhì)健康抽查復(fù)核工作。
2021年12月14至22日，由自貢市教育和體育局從各區(qū)縣、市屬學(xué)校抽調(diào)的32名體育教研員和體育教師組成的龐大專業(yè)團隊，在四川輕化工大學(xué)體育學(xué)院、自貢市運動技術(shù)學(xué)院專家參與和配合下，完成了從各區(qū)縣隨機選取的近3600名學(xué)生體質(zhì)健康抽查復(fù)核工作（每個點位六年級和八年級學(xué)生各300人，男女生各占50%）。
測試項目分別為坐位體前屈、立定跳遠、引體向上（男生）、1分鐘仰臥起坐（女生）、800米（女子）和1000米（男子）等。測試辦法及評分標準按照《自貢市初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試改革實施細則（試行）》執(zhí)行。在抽查復(fù)核的過程中還發(fā)放了《青少年體育鍛煉問卷調(diào)查表》，對我市在校學(xué)生“希望參加的體育項目”“每周參加體育鍛煉的頻次”以及“對自己的體育能力是否滿意”等情況進行了“摸底”。
據(jù)了解，測試數(shù)據(jù)反映出普遍學(xué)生的上肢力量較弱，部分學(xué)生在跑步姿勢、擺臂幅度、呼吸方式、跳遠時腿部彎曲、跳遠落地方式等存在一定問題，在身體柔韌性上還存在較大差距。
“今年（中考體育成績）不同學(xué)校之間、學(xué)生與學(xué)生之間差距達到了十幾二十分……”2021年12月22日，江姐中學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康抽查復(fù)核現(xiàn)場，一名專家組成員表示，隨著中考體育分值逐漸提高，學(xué)生之間的差距進一步拉大，今后有沒有一個好的身體將決定一名學(xué)生的前途。
如何才能做到中考體育成績“不丟分”呢？全程參與此次體質(zhì)健康抽查復(fù)核工作的自貢市運動技術(shù)學(xué)院田徑教練組組長、市田徑協(xié)會秘書長張岷接受記者采訪時表示，此次測試反映出學(xué)生普遍缺乏日常鍛煉。
“和吃飯是一個道理，一口吃不出一個胖子，也不可能餓上好幾天然后再暴飲暴食?！睆堘罕硎荆壳皩W(xué)生進入初三后參加體育課外輔導(dǎo)班或請私教“突擊”的現(xiàn)場較為普遍，盡管能取得一定效果，但對孩子身體的傷害較大且違背了國家花大力氣進行體育考試改革的初衷，他認為“臨時抱佛腳”的行為不可取。
專業(yè)人士表示，必考項目坐位體前屈突擊訓(xùn)練，拉傷的風險較大；800米或1000米考耐力，不可能一蹴而就；自選項目引體向上不單靠手臂的力量，還要借助腰腹力量，身體要繃緊……
“體育是最好的釋放方式，跑幾圈出一身汗人頓時就變得輕松了?！睆堘旱囊幻麑W(xué)生稱自己近段時間“睡不踏實”，他建議對方增加運動強度，譬如打羽毛球時用力扣殺，把情緒發(fā)泄出來。
“長期堅持鍛煉不但能增強抵抗力，不容易生病，還會變得更豁達?！睆堘悍Q，體育鍛煉能增強學(xué)生的抗壓能力，習慣并接受規(guī)則下的輸和贏。他強調(diào)，堅持體育鍛煉的目的不是為了當運動員，而是為了更好地應(yīng)對今后的學(xué)習和生活，使其終身受益。他建議，青少年每天應(yīng)堅持鍛煉一個小時，可以選擇跑步，也可以選擇跳繩（既能增強耐力也能增加靈敏性和彈跳力），另外，一些傳統(tǒng)項目如踢毽子和跳橡皮筋也能達到同樣的運動效果。
在體育界，自貢有著“世界冠軍的搖籃”美譽。先后為國家輸送了“跳水皇后”高敏、乒乓球世界冠軍童玲等一大批體育人才。相關(guān)人士表示，近年來光環(huán)逐漸褪去的原因，是培養(yǎng)體育專業(yè)人才的土壤逐漸變得貧瘠。
此次體質(zhì)健康抽查復(fù)核工作牽頭單位——自貢市青少年體育俱樂部聯(lián)合會，承擔了全市青少年體育運動的推廣和普及，校外體育培訓(xùn)機構(gòu)的規(guī)范和管理，以及參與研究部分政策等。
“校外體育培訓(xùn)機構(gòu)普遍存在有資質(zhì)教練員缺口較大，以及教練專業(yè)不對口等?！弊载暿星嗌倌牦w育俱樂部聯(lián)合會常務(wù)副秘書長段勇接受記者采訪時表示，對于普遍周末參加一到兩次訓(xùn)練的學(xué)生來說，只能說增加了個人的興趣和愛好，他認為體育教育最終還得回歸到學(xué)校。
段勇建議，每個學(xué)校選擇一個兩個項目為“大項”，參加人數(shù)不低于三分之一（其余學(xué)生根據(jù)自己的愛好進行選擇），充分利用體育課、延時課等進行訓(xùn)練和比賽，形成校園獨具特色的體育文化。他表示，如果全市700多所中小學(xué)都參與其中，不但為競技體育選拔人才提供了龐大的基數(shù)，也有利于學(xué)生掌握一到兩項體育技能，身體素質(zhì)將得到很大提高。
段勇預(yù)測，在延續(xù)現(xiàn)有測試項目的基礎(chǔ)上，未來我市中考體育政策會作出進一步調(diào)整，足球、籃球、排球等運動技能項目將加入其中，現(xiàn)在的“自選”項目今后有可能變成隨機選取，用“突擊”方式在短時間內(nèi)提高體育成績的難度將會越來越大。
富順縣安和實驗學(xué)校是此次體質(zhì)健康抽查復(fù)課中，唯一一所入選了小學(xué)男子學(xué)校、小學(xué)女子學(xué)校、中學(xué)男子學(xué)校以及中學(xué)女子學(xué)?！罢w分數(shù)較高”的學(xué)校（每項僅兩所）。
2022年1月19日，富順縣安和實驗學(xué)校分管副校長陶玉梅接受記者采訪時分享了“成功”經(jīng)驗。她表示，首先是高度重視，在學(xué)校辦學(xué)理念中“樂健體”位居第一，在縣教體局領(lǐng)導(dǎo)下，該校成為“學(xué)校體育全國聯(lián)盟（教學(xué)改革）實驗學(xué)?！?，開啟“全·優(yōu)”體育發(fā)展模式，實施全員體育、打造優(yōu)質(zhì)體育。
富順縣安和實驗學(xué)校將體育納入學(xué)校五年發(fā)展規(guī)劃和年度實施計劃，提升專業(yè)素養(yǎng)，目前學(xué)校有研究生學(xué)歷體育教師兩名，多名教師優(yōu)質(zhì)課和論文在省、市、縣獲獎，在大課間改革上圍繞“校內(nèi)校外兩個一小時”推進全員體育，除保障每班每天一節(jié)體育課外，確保每天校內(nèi)體育鍛煉一小時，保障每天校外體育一小時。
此外，學(xué)校還根據(jù)不同學(xué)段制定了相應(yīng)的內(nèi)容和要求，由專業(yè)教師布置的“體育家庭作業(yè)”，做到了有規(guī)劃、有梯度、有布置、有示范、有記載、有反饋、有督促、有檢查、有評比，開學(xué)后收回登記表，檢測成績，納入各班級體育節(jié)評比。
據(jù)了解，目前我市正以“鹽都未來工程”為載體，分學(xué)前、小學(xué)、初中、高中教育四個學(xué)段，全面構(gòu)建新時代學(xué)校體育工作體系。其主要目標為，在“十四五”期間逐步配齊配足體育教師，開齊開足上好體育課程，學(xué)校體育設(shè)施條件顯著改善，工作機制更加健全，教學(xué)、訓(xùn)練、競賽和后備人才培養(yǎng)體系普遍建立，學(xué)生身體素質(zhì)和綜合素養(yǎng)明顯提升。
新聞鏈接——
自貢中考體育考試項目
必考項目：
1.坐位體前屈
2.女子800米/男子1000米
自選項目：
1.立定跳遠（男、女）、2.引體向上（男）/仰臥起坐（女）；
項目分值：
總分值70分
1.坐位體前屈（滿分20分）
2.800米（女）/1000米（男）（滿分30分）
自選項目（二選其一，均為20分）
自貢體考測試辦法
1.坐位體前屈
（1）測試器材：坐位體前屈測試儀、測量計
（2）測試方法：受試者坐在連接于箱體的軟墊上，兩腿伸直，不可彎曲，兩腳自然分開約10-15厘米，踩在測量計垂直平板上，兩手并攏；兩臂和手伸直，漸漸使上體前屈，用兩手中指尖輕輕推動標尺上的游標前滑（不得有突然前伸動作），直到不能繼續(xù)前伸時為止，每人測試2次，取最好成績，以厘米為單位，保留1位小數(shù)。
2.女子800米/男子1000米
（1）測試場地、器材：400米塑膠標準田徑場、耐力跑測試儀、秒表
（2）測試方法：受試者若干人一組（由各考點根據(jù)實際情況進行安排）站立于起跑線后，采用站立式分道起跑的方式起跑，原則上每道不超過2人，聽到起跑信號后開始跑動，跑至搶道標志線方可切入里道。受試者的軀干部位到達終點線后沿垂直面瞬間時停表，以分、秒為單位記錄考試成績，每人測試1次。
3.立定跳遠
（1）測試器材：立定跳遠測距儀、皮尺
（2）測試方法：受試者兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線，兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作，丈量起跳線后緣至最近著地點后緣的垂直距離，每人測試2次，取最好成績，以米、厘米為單位。
4.引體向上
（1）測試器材：引體向上測試儀、單杠
（2）測試方法：雙手正握杠,直臂懸垂,身體呈靜止狀態(tài)，兩臂向上引體至下顎越過橫杠上緣,后恢復(fù)直臂懸垂為完成一次,否則不計次數(shù)，雙手握杠開始,到雙手離杠為考試結(jié)束。以中間連續(xù)完成的引體次數(shù)計取成績，單杠下的地面材質(zhì)鋪設(shè)必須充分考慮考生落地時的安全，可選用松軟的沙子、體操墊等，每人測試1次。
5.仰臥起坐
（1）測試器材：仰臥起坐測試儀、體操墊
（2）測試方法：受試者全身仰臥于墊上，兩腿稍分開，屈膝呈90度左右，兩手指交叉于腦后，測試員1位壓住其踝關(guān)節(jié)，以便固定下肢；測試人員目測受試者完成上述動作要領(lǐng)后，開始仰臥起坐；動作應(yīng)規(guī)范至90度角方為有效；受試者軀干超過90度完成一次；測試時間1分鐘，計時停止，測試完畢，每人測試1次。
編輯：冉華陽
責任編輯：彭彥彰
編審：吳山冠
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