手臟后，要洗手；做飯前，餐飲前，便前，護理老人、兒童和病人前，觸摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒；外出返家后，護理病人后，咳嗽或打噴嚏后，做清潔后，清理垃圾后，便后，接觸快遞后，接觸電梯按鈕、門把手等公共設施后，要洗手或手消毒。

乘電梯時，乘坐公共交通工具時，進入人員密集的公共場所時，應佩戴口罩；出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時，就醫(yī)時?？谡中杓皶r更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時。

咳嗽打噴嚏時，用紙巾捂住口鼻，無紙巾時用手肘代替，注意紙巾不要亂丟。

疫情期間，少聚餐聚會，少走親訪友，少參加喜宴喪事，非必要不到人群密集的場所。

不混用餐具，夾菜用公筷，盡量分餐食；食堂就餐時，盡量自備餐具。

排隊、付款、交談、運動、參觀、購物時，要保持1米以上社交距離。

提倡勤開窗通風，每日開窗通風2~3次，每次20~30分鐘。溫度適宜時，可使窗戶常開。

日常保持房間整潔。處理進口冷凍食品的炊具和臺面，病人及訪客使用的物品和餐飲具，要及時做好清潔消毒。收取快遞時，用75%的酒精或含氯消毒劑等擦拭或噴灑快遞外包裝，拆封后及時丟棄外包裝，并做好手衛(wèi)生?？照{使用前，要對空調壁掛機過濾網、蒸發(fā)器表面、進出風口進行清洗和消毒。

建議加強廁所清掃，及時清理廁所垃圾，保持廁所通風換氣，不在廁所堆放雜物，便器不見糞漬，增加消毒頻次，避免產生難聞氣味以及滋生蠅蟲。

加強身體鍛煉，堅持作息規(guī)律，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康；健康飲食，戒煙限酒；做好每日健康監(jiān)測，有發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時，及時就醫(yī)。

按要求配合做好常態(tài)化疫情防控和本土疫情處置中的核酸檢測，確保“應檢盡檢”，對自己和家人的健康負責。

響應國家新冠病毒疫苗接種政策，3歲以上適齡無接種禁忌人群應接種疫苗，做到“應接盡接”，保護個人健康。

自覺履行《傳染病防治法》及《治安管理處罰法》中依法及時主動報備義務，建議關注自貢市疾病預防控制中心微信公眾號，了解當前疫情動向和中高風險地區(qū)分布，若發(fā)現(xiàn)相關旅居史人員和時空交集者應主動向相關部門報備。

編輯：冉華陽

責任編輯：彭彥彰

編審：吳山冠