自貢網(wǎng)記者?陳凡逸
“春節(jié)假期，我們在訓(xùn)練中度過?！?月3日，自貢大街小巷依然年味濃濃，但自貢市運動技術(shù)學(xué)院各運動隊的健兒們在冬訓(xùn)場上練得熱火朝天，為第一屆全國學(xué)生（青年）運動會、省錦標(biāo)賽等重大賽事全力以赴備戰(zhàn)。當(dāng)日，記者用鏡頭記錄下他們的訓(xùn)練瞬間。
掏槍、上膛、射擊 ......走進(jìn)市射擊射箭運動訓(xùn)練中心射擊館，記者注意到小隊員們正聚精會神地進(jìn)行氣步槍和手槍訓(xùn)練，“砰砰砰”的響聲不絕于耳。室外的射箭訓(xùn)練場地上，教練鄒忠國帶領(lǐng)隊員反復(fù)練習(xí)著握弓、搭箭、拉弓、瞄準(zhǔn)和撒放的整個技術(shù)動作?！靶峦队玫氖猩鋼羯浼\動訓(xùn)練中心硬件條件排全國地市州前列，可以承接各省市射擊射箭運動隊集訓(xùn)，將為國家及我省、市培養(yǎng)更多體育專項人才?！鄙鋼羯浼\動訓(xùn)練中心主任吉莉說。
“400米剛跑出了50秒，離國家一級運動員的標(biāo)準(zhǔn)還差點，還要加把勁?！笔心虾w育中心田徑場，16歲的蜀光中學(xué)高二（23）班學(xué)生郝楊杰向記者道出了新一年的夢想?！拔覀冊诙?xùn)前對所有運動員、教練員的身體健康情況進(jìn)行了全盤摸底，訓(xùn)練以恢復(fù)身體素質(zhì)為主，專項訓(xùn)練為輔，按照省里的比賽計劃積極備戰(zhàn)8月舉行的省錦標(biāo)賽?！笔刑飶疥牻叹毩盅蠼榻B道。
從走板、起跳，到轉(zhuǎn)體、入水，在跳水運動訓(xùn)練中心訓(xùn)練館，跳水項目小隊員們正在教練梁海亮的指導(dǎo)下認(rèn)真練習(xí)，水池內(nèi)濺起一朵朵晶瑩的小水花。場館的另一頭，市花樣游泳隊教練胡玖玲指導(dǎo)小隊員在水中練習(xí)基本動作，宛如“水中芙蓉”綻放。“我們既要練舞蹈，又要上體操，還學(xué)到了團隊協(xié)作精神?！笔谢佑斡娟犼爢T、匯東實驗學(xué)校春華校區(qū)五年級（17）班學(xué)生翟墨家表示，通過學(xué)習(xí)受益匪淺。
釜溪河?xùn)|興寺段水面上，數(shù)十名自貢賽艇皮劃艇隊的隊員正你追我趕、劈波斬浪，顏色各異的皮艇、劃艇把清澈的水面裝點得五彩繽紛，引來大批市民駐足觀看。“這個冬天主要以體能鞏固和基本技術(shù)提升訓(xùn)練為主，以冠軍標(biāo)準(zhǔn)倒排訓(xùn)練計劃，力爭為國家和省隊輸送更多人才?！痹搶W(xué)院游泳和水上運動中心副主任耿磊信心滿滿。
自貢職業(yè)技術(shù)學(xué)校操場內(nèi)，隨著教練一聲令下，十幾輛公路自行車如離弦之箭飛馳而去?！霸谶^去的比賽中，對比主要競爭對手，我們的運動員均不同程度地暴露出體能不足尤其是專項力量不足的問題。”省自行車二隊、市自行車隊教練于寶龍說，我們在冬訓(xùn)中通過室內(nèi)器材練習(xí)腿部力量，有針對性地加強有氧體能儲備，以更強的踏蹬力和更高的頻次產(chǎn)生更高的功率，最終達(dá)到強化專項體能的階段性目標(biāo)。
“運動員成績?nèi)〉猛黄频谋澈?，離不開平時刻苦的訓(xùn)練?，F(xiàn)在全市有24個競技體育大項3500余名運動員進(jìn)行冬訓(xùn)。”市教育體育局青少年體育科副科長王勇介紹，冬訓(xùn)是運動員一年中最完整、最集中的訓(xùn)練周期，也是夯實基礎(chǔ)、儲備體能的最佳時期。我市在運動員冬訓(xùn)中強化制度執(zhí)行，嚴(yán)格訓(xùn)練考核，將通過這個階段的訓(xùn)練實現(xiàn)各個運動項目水平明顯提升的目標(biāo)。
編輯：冉華陽
責(zé)任編輯：陳翠
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