自貢網(wǎng)記者 李秋玥

6月20日，由市總工會(huì)主辦的2023年“關(guān)愛(ài)職工 心靈護(hù)航”心理健康服務(wù)活動(dòng)正式啟動(dòng)。據(jù)悉，此次心理健康服務(wù)活動(dòng)將一直持續(xù)到10月份，圍繞自我成長(zhǎng)、親子關(guān)系、青少年心理健康、情緒調(diào)節(jié)等方面的內(nèi)容，向全市各機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位提供心理健康專題講座60余場(chǎng)次，旨在減少職工的心理健康問(wèn)題，努力為廣大職工營(yíng)造良好的就業(yè)、崗位環(huán)境。

當(dāng)天，3名由市總工會(huì)聘請(qǐng)心理健康專家分別在貢井區(qū)五寶鎮(zhèn)人民政府、自貢市市場(chǎng)監(jiān)督管理局高新區(qū)分局、自貢職工之家圍繞職工自我心理壓力調(diào)節(jié)、家庭親子關(guān)系、壓力管理和情緒管理等課題進(jìn)行了講解，并通過(guò)經(jīng)典實(shí)驗(yàn)及案例分析進(jìn)行剖析，讓職工學(xué)習(xí)到管理情緒、平衡壓力的方法和自我激勵(lì)的方式。參與人員紛紛表示，通過(guò)此次講座，對(duì)心理健康知識(shí)有了更深的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)了自我調(diào)節(jié)能力和抗壓能力，也會(huì)以積極心態(tài)和樂(lè)觀精神正確處理生活和工作中遇到的壓力。

記者了解到，目前市總工會(huì)已成立了“自貢市職工身心健康志愿服務(wù)團(tuán)”，將定期開(kāi)展系列心理健康專題講座，傾聽(tīng)職工心聲，解決職工心理困擾，不斷提升職工的幸福感與價(jià)值感，守護(hù)職工心理健康，助力企業(yè)、社會(huì)和諧發(fā)展。

編輯：陳翠

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