酷夏來臨，荔枝大量上市。但需要注意的是，過多吃荔枝，容易患上“荔枝病”?！袄笾Σ　倍喟l(fā)于兒童，輕者容易頭暈、心慌、出汗、乏力、面色蒼白和口渴等，重者則會(huì)突然昏迷、驚厥、抽搐、血壓下降，短時(shí)間內(nèi)搶救不及時(shí)可導(dǎo)致死亡。

據(jù)市一醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科主任李健介紹，“荔枝病”是一種低血糖病。荔枝里含有較多葡萄糖、蔗糖和果糖，如果在短時(shí)間內(nèi)一次性或連續(xù)幾天過量吃荔枝，會(huì)刺激人體產(chǎn)生大量胰島素。大家都知道糖尿病患者需打胰島素，但若打得過多適得其反，會(huì)造成像“荔枝病”一樣的低血糖病。兒童因自我調(diào)節(jié)能力不足，特別是滅活胰島素的能力不足，相比于大人更易發(fā)生低血糖癥。雖然西瓜、芒果、桃子等水果也甜味十足，但荔枝除了含有大量的糖，還含有次甘氨酸A和α-亞甲環(huán)丙基甘氨酸兩種毒素，三者綜合就會(huì)導(dǎo)致“荔枝病”。

“如果家人出現(xiàn)了輕度低血糖癥，可以吃蜂蜜、白砂糖、餅干等來緊急緩解，但不建議吃冰激凌、其他水果、巧克力牛奶、甜飲料等來急救?！崩罱≌f，如果情況較為嚴(yán)重，要立即送往醫(yī)院，不要擅自喂水和其他東西，容易發(fā)生嗆咳甚至窒息。

據(jù)悉，一般來說，成年人每天吃200克左右的荔枝較為合適，即普通個(gè)頭的荔枝10個(gè)左右。如果是近年來流行的超大個(gè)頭的荔枝王，食用量就得減半。兒童食用量盡量控制在100克以內(nèi)。另外，患口腔潰瘍、便秘、糖尿病的人不建議吃荔枝。吃荔枝前后可吃點(diǎn)含有碳水化合物的食物墊底，以避免空腹食用。而且不建議食用生荔枝，生荔枝除了口感不好外，更重要的是兩種毒素的含量更高。（門玉霞）

編輯：李鈺華

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