自貢網(wǎng)記者 卜一珊整理

中醫(yī)認為，“脾胃乃后天之本，氣血生化之源”“脾胃損傷，百病由生”，人體的生、長、病、愈無不與脾胃功能密切相關(guān)。所以日常調(diào)養(yǎng)脾胃，保持脾胃功能正常，可使人體正氣充足，邪氣不侵，從而起到防病治病，即“治未病”的作用。

然而，炎炎夏日，我們的脾胃卻變得格外“不爭氣”。近日，市中醫(yī)醫(yī)院治未病中心主任中醫(yī)師葉靈蘭針對如何調(diào)養(yǎng)脾胃進行支招。她表示，中醫(yī)將導(dǎo)致脾胃不好的病因概括為感受外邪、飲食不節(jié)、情志不暢、勞逸失度等方面。

那么，我們?nèi)绾沃榔⑽赣袥]有損傷呢？脾胃不好究竟有哪些癥狀呢？葉靈蘭說，如果脾胃不好，運化失調(diào)，首先會影響食物的受納、消化、吸收以及排泄，從而表現(xiàn)出味覺障礙、口苦、口臭、流口水、食欲減退、打嗝、反酸、早飽、胃脹、腹脹，惡心、嘔吐、大便異常等消化道癥狀。其次，由于脾胃不好，氣血生化不足，可導(dǎo)致面色萎黃、唇色不華、頭昏、倦怠、短氣、失眠、健忘、四肢不溫、消瘦等虛損癥狀。也會有頭重如裹、耳目昏蒙、舌苔厚膩、胸悶失眠、身體困重、大便粘膩等脾胃失調(diào)、濕濁內(nèi)生的表現(xiàn)。

很多人誤認為，多吃點補脾健胃的食材或藥物就能起到調(diào)養(yǎng)脾胃的作用，實際上卻有可能越補越差，癥狀不但沒有改善反而加重。

“通過大量的臨床觀察，我們認為這種情況的發(fā)生大致有以下兩種原因?！比~靈蘭解釋，首先是用藥沒有對證。中醫(yī)講究辨證施治，即便是同一個證型，其病機也有寒、熱、虛、實的不同，治療的時候要采用不同的方法。以食欲減退為例，如果只是單純的脾虛不運化，那么補脾健胃是有效的。如果是濕熱引起的，就需要清熱利濕；脾胃虛寒引起的，就要補脾暖胃；如果有食積還要消食化積，有肝郁乘脾則要疏肝理脾。如果只是一味盲目進補，往往會導(dǎo)致脾胃的運化機能進一步失調(diào)，加重病情。調(diào)理脾胃一定需要專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生辨證治療，切勿擅自用藥。

其次是沒有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。俗話說：脾胃病三分靠治，七分靠養(yǎng)。要想脾胃好，一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，徹底遠離損傷脾胃的因素。因此，建議年齡超過40歲，長期飲食不規(guī)律、飲酒吸煙的市民群眾，要定期進行胃腸道檢查，便于及時發(fā)現(xiàn)相關(guān)疾病，及時治療，防范于未然。

編輯：余鳳

責(zé)任編輯：陳翠

編審：吳山冠