自貢網(wǎng)記者 冷觀亮

11月26日上午，陽(yáng)光明媚，自貢九七七愛心公益協(xié)會(huì)攜手九七七跑團(tuán)、四川衛(wèi)康院、四川輕化工大學(xué)志愿者，以及高新區(qū)、自流井區(qū)部分社區(qū)，在南湖公園舉行“健康中國(guó)跟黨走”健步走活動(dòng)，共有300多名健步走愛好者加入了此次“陽(yáng)光之旅”。

此次健步走活動(dòng)是“健康中國(guó)跟黨走”第十屆百城聯(lián)動(dòng)中華全民健步日的自貢分會(huì)場(chǎng)活動(dòng)。行走路線是從南湖公園噴泉處出發(fā)，繞公園健步走2圈，全程約5公里?；顒?dòng)中，大家邁著矯健的步伐，闊步行走在風(fēng)景秀麗的南湖公園里，一邊感受著冬日暖陽(yáng)的和煦與明媚，一邊享受著運(yùn)動(dòng)帶來的快樂和舒暢。

據(jù)悉，健步走是一項(xiàng)十分有益于身體健康的大眾有氧鍛煉項(xiàng)目。此次健步走活動(dòng)的開展，就是要向廣大群眾倡導(dǎo)科學(xué)健身的理念，傳播積極健康的生活方式，讓更多的人參與進(jìn)來、走起來、樂起來、強(qiáng)健起來，營(yíng)造濃厚的全民健身氛圍。“健步走是一種中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，可以提高心肺功能、促進(jìn)循環(huán)系統(tǒng)、增強(qiáng)肌肉，有助于緩解壓力和增強(qiáng)自信。”自貢九七七公益跑團(tuán)副秘書長(zhǎng)屈艷說，希望通過此次健步日活動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)全民健身意識(shí)，讓每天健步一小時(shí)、健康生活一輩子的全民健康生活方式深入千家萬戶。

當(dāng)天，健步走愛好者們紛紛表示，這次活動(dòng)讓大家能一起健步走，一起鍛煉身體，感覺很有意義，不僅為他們提供了難得的結(jié)伴鍛煉機(jī)會(huì)，進(jìn)一步增進(jìn)了互相之間的交流和友誼，還充分展現(xiàn)了團(tuán)結(jié)向上、崇尚健身、追求健康綠色生活的良好精神面貌。

編輯：李婷

責(zé)任編輯：王梓薇

編審：吳山冠