出現(xiàn)黑眼圈僅僅是因?yàn)闆]睡好嗎？
不同顏色、形態(tài)的黑眼圈
是哪些疾病發(fā)出的信號？
關(guān)于黑眼圈的真相
一起了解↓↓
你有黑眼圈嗎？
黑眼圈雖然不痛不癢
但一旦出現(xiàn)
無論是補(bǔ)覺還是使用護(hù)膚品
都很難清除
黑眼圈到底是怎樣形成的呢？
其實(shí)，黑眼圈是由于
眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足
靜脈血管中二氧化碳
以及代謝廢物積累過多
形成慢性缺氧
眼部周圍的血液顏色變暗并形成滯留
造成眼部色素沉著
這就形成了黑眼圈
你以為黑眼圈只是
熬夜或休息不好導(dǎo)致的嗎？
?錯(cuò)?
如果是因?yàn)闆]睡好覺
一般經(jīng)過充足的睡眠后
黑眼圈就會(huì)有所緩解
如果黑眼圈長期不消的話
可能是疾病的信號！
不同的健康問題
可能導(dǎo)致不同特點(diǎn)的黑眼圈
胃炎可能加重黑眼圈
其特點(diǎn)是顏色深、范圍大
女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)
導(dǎo)致的黑眼圈呈茶色
鼻炎患者會(huì)經(jīng)常打噴嚏流鼻涕
從而導(dǎo)致眼睛下方
靜脈竇附近的血流增加
會(huì)造成黑眼圈
竟然還有過敏性黑眼圈？
你沒聽錯(cuò)！
過敏性黑眼圈
可能與這4個(gè)因素有關(guān)
一是過敏體質(zhì)
可能導(dǎo)致血液淤積
二是過敏性鼻炎
可能導(dǎo)致血液的順暢程度出現(xiàn)問題
三是神經(jīng)內(nèi)分泌的因素
導(dǎo)致血液不順暢
四是因?yàn)檫^敏而影響睡眠
如果不是因?yàn)榧膊?dǎo)致的黑眼圈
這幾招可以緩解
1、保證充足的睡眠。
2、晴天出門最好佩戴防紫外線的太陽鏡，因?yàn)樽贤饩€會(huì)破壞眼部毛細(xì)血管的膠原蛋白。
3、輕柔按摩眼眶、面頰、頭頸，有益于眼周的血液循環(huán)，幫助淡化黑眼圈。
4、減少糖攝入，不喝酒或者含有酒精的飲料。
此外，如果是由于肝腎能量不足
導(dǎo)致的黑眼圈
這3個(gè)動(dòng)作可以幫您改善
動(dòng)作一 撐腰展胸
用掌指關(guān)節(jié)頂在腎俞穴
手往前推
胸廓與腰部相對用力
下頜稍稍揚(yáng)起
動(dòng)作二 熨帖眼周
清潔雙手后摩擦至掌心發(fā)熱
找到掌心的勞宮穴對準(zhǔn)眼睛
雙手熨帖雙目3~5秒鐘后放松
做3~5遍
之后分別點(diǎn)揉
攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴、四白穴
每個(gè)穴位點(diǎn)揉30秒
動(dòng)作三 踮腳聚氣
雙腳自然分開，與肩同寬
踮腳時(shí)
小腿、大腿和臀部肌肉同時(shí)發(fā)力
吸氣提肛
在最高點(diǎn)時(shí)屏住呼吸再落下
反復(fù)練習(xí)10次以上
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編輯：余鳳
責(zé)任編輯：李鈺華
編審：吳山冠
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