出現(xiàn)黑眼圈僅僅是因為沒睡好嗎？
不同顏色、形態(tài)的黑眼圈
是哪些疾病發(fā)出的信號？
關(guān)于黑眼圈的真相
一起了解↓↓
你有黑眼圈嗎？
黑眼圈雖然不痛不癢
但一旦出現(xiàn)
無論是補覺還是使用護膚品
都很難清除
黑眼圈到底是怎樣形成的呢？
其實，黑眼圈是由于
眼部皮膚紅血球細胞供氧不足
靜脈血管中二氧化碳
以及代謝廢物積累過多
形成慢性缺氧
眼部周圍的血液顏色變暗并形成滯留
造成眼部色素沉著
這就形成了黑眼圈
你以為黑眼圈只是
熬夜或休息不好導(dǎo)致的嗎？
?錯?
如果是因為沒睡好覺
一般經(jīng)過充足的睡眠后
黑眼圈就會有所緩解
如果黑眼圈長期不消的話
可能是疾病的信號！
不同的健康問題
可能導(dǎo)致不同特點的黑眼圈
胃炎可能加重黑眼圈
其特點是顏色深、范圍大
女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)
導(dǎo)致的黑眼圈呈茶色
鼻炎患者會經(jīng)常打噴嚏流鼻涕
從而導(dǎo)致眼睛下方
靜脈竇附近的血流增加
會造成黑眼圈
竟然還有過敏性黑眼圈？
你沒聽錯！
過敏性黑眼圈
可能與這4個因素有關(guān)
一是過敏體質(zhì)
可能導(dǎo)致血液淤積
二是過敏性鼻炎
可能導(dǎo)致血液的順暢程度出現(xiàn)問題
三是神經(jīng)內(nèi)分泌的因素
導(dǎo)致血液不順暢
四是因為過敏而影響睡眠
如果不是因為疾病導(dǎo)致的黑眼圈
這幾招可以緩解
1、保證充足的睡眠。
2、晴天出門最好佩戴防紫外線的太陽鏡，因為紫外線會破壞眼部毛細血管的膠原蛋白。
3、輕柔按摩眼眶、面頰、頭頸，有益于眼周的血液循環(huán)，幫助淡化黑眼圈。
4、減少糖攝入，不喝酒或者含有酒精的飲料。
此外，如果是由于肝腎能量不足
導(dǎo)致的黑眼圈
這3個動作可以幫您改善
動作一 撐腰展胸
用掌指關(guān)節(jié)頂在腎俞穴
手往前推
胸廓與腰部相對用力
下頜稍稍揚起
動作二 熨帖眼周
清潔雙手后摩擦至掌心發(fā)熱
找到掌心的勞宮穴對準(zhǔn)眼睛
雙手熨帖雙目3~5秒鐘后放松
做3~5遍
之后分別點揉
攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴、四白穴
每個穴位點揉30秒
動作三 踮腳聚氣
雙腳自然分開，與肩同寬
踮腳時
小腿、大腿和臀部肌肉同時發(fā)力
吸氣提肛
在最高點時屏住呼吸再落下
反復(fù)練習(xí)10次以上
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編輯：余鳳
責(zé)任編輯：李鈺華
編審：吳山冠
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