川觀新聞?dòng)浾?石小宏
今年的3月14日是第19個(gè)世界腎臟日。中醫(yī)講“腎為生命之根本”，這是因?yàn)槟I臟具有排泄廢物、調(diào)節(jié)體液酸堿平衡、維持機(jī)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定等重要功能，也是它通過(guò)水將代謝廢物、有害物質(zhì)等排出體外，是尿液產(chǎn)生的源頭。
在臨床上，尿毒癥屬于慢性或急性腎衰竭的晚期階段。很多人的腎病一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，可能就到了“晚期”——尿毒癥。
在日常生活中，出現(xiàn)哪些情況需要引起人們的警惕？成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院腎病一科的王瑤醫(yī)生提醒大家，生活中一定要警惕尿毒癥發(fā)出的這6個(gè)“信號(hào)”。
腎臟不好時(shí)，這些“求救信號(hào)”別忽視
一是乏力。早期腎病會(huì)導(dǎo)致人體精力不佳、全身乏力、睡眠差，少數(shù)患者還可能四肢酸軟和腰酸無(wú)力，嚴(yán)重時(shí)甚至惡心嘔吐、呼吸困難。二是食欲不振。腎病嚴(yán)重時(shí)，人體內(nèi)毒素物質(zhì)通過(guò)血液循環(huán)擴(kuò)散全身，可能引發(fā)食欲不振，嚴(yán)重時(shí)刺激皮膚，瘙癢難耐。三是水腫。腎功能不全會(huì)導(dǎo)致水鈉儲(chǔ)溜，水分大量積聚于人體疏松組織引發(fā)水腫，比如：腿部、眼瞼、面部等，嚴(yán)重時(shí)全身水腫。此類水腫癥狀一般晨起會(huì)有所加重，而且比較難消退，只有對(duì)癥治療才能有所緩解。四是泡沫尿。醫(yī)學(xué)上也叫蛋白尿，表現(xiàn)為泡沫細(xì)小而密集，漂浮在尿液的表面，長(zhǎng)時(shí)間不消散。五是血尿。腎臟受損導(dǎo)致炎癥時(shí)，血液可能混入尿液，尿液顏色像洗肉水，或者像濃茶。六是貧血。腎功能受損會(huì)導(dǎo)致促紅細(xì)胞生成素分泌減少，可能引起乏力、貧血、頭暈等癥狀。
專家特別提醒，一旦出現(xiàn)這些情況，建議去腎內(nèi)科完善尿常規(guī)、腎功能、泌尿系統(tǒng)超聲等檢查。
要讓腎臟健康需改掉這些壞習(xí)慣
忌吃得太咸：攝入鹽過(guò)多，高血壓的發(fā)病率也相對(duì)較高，而高血壓是引起腎病的重要因素。按照世界衛(wèi)生組織的建議，成年人的鹽攝入量應(yīng)控制在每日5g。
別把飲料當(dāng)水喝：飲料中含較多添加劑，過(guò)量飲用會(huì)極大增加腎臟的代謝負(fù)擔(dān)。
不要憋尿：尿液中有很多細(xì)菌，如果長(zhǎng)時(shí)間潴留，一方面可能導(dǎo)致尿路感染，另一方面細(xì)菌也可能回流影響腎臟，增加腎臟疾病風(fēng)險(xiǎn)。
忌濫用藥物：所謂“是藥三分毒”，而藥物的毒素都會(huì)經(jīng)過(guò)腎臟排出，因此濫用藥物、隨意改變劑量、亂用偏方等行為都可能對(duì)腎臟造成傷害。
不要熬夜：在中醫(yī)看來(lái)，長(zhǎng)期熬夜可使身體陰陽(yáng)失衡，并消耗損傷人體陰液，導(dǎo)致腎氣不足，這些都可能引發(fā)尿毒癥。
編輯：余鳳
責(zé)任編輯：李鈺華
編審：舒旭暉
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