今日立夏
“立夏”的“夏”
有“大”的意思
萬物從此皆長大
讓人感受到蓬勃的生命力
櫻桃紅透
蛙聲蟬鳴
一年中最熱鬧的季節(jié)
正向我們走來
今朝夏日始
農(nóng)時從此忙
辛勤勞作的春天孕育了希望
夏天仍需努力耕耘以期收獲
立夏最有趣的習(xí)俗
莫過于“稱人”
人們將孩子放于秤上
一邊說著吉利話一邊稱體重
記錄下立夏時的體重情況
待到立秋之日再稱重一次
一來可了解孩子的身體健康狀況
二來也希望通過這種“儀式”
祝禱平安，避免災(zāi)禍
立夏節(jié)氣
孩子們要吃“立夏蛋”
小伙伴們每人拎著
一個紅色編織袋
三個一群、五個一伙
開始“斗蛋”
雖然“蛋王”只能有一個
但童年特有的肆意開懷
卻是終生難忘的回憶
立夏之后
氣溫逐漸升高
在飲食調(diào)理上
應(yīng)以清淡為主
多吃水果、蔬菜、粗糧等
在生活作息上
需順應(yīng)夏季晝長夜短的特點
早睡早起、避免疲勞
養(yǎng)護(hù)身體、調(diào)節(jié)心情
在體育鍛煉上
可進(jìn)行慢節(jié)奏有氧運動
以此增強(qiáng)身體的免疫力
春爭日，夏爭時
在陽光下肆意奔跑吧
人生需要初夏般昂揚的斗志
恣意揮灑汗水吧
此時耕耘的希望
必能在金秋化為滿滿碩果
編輯：余鳳
責(zé)任編輯：李鈺華
編審：喻佳
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