中醫(yī)認(rèn)為便秘是因?yàn)槠⑽腹δ苁д{(diào)，導(dǎo)致消化吸收不暢，水谷不化?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》里說：“脾主運(yùn)化，胃主受納”，兩者功能正常才能保持人體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。然而，如果脾胃功能不佳，會(huì)導(dǎo)致食物在消化過程中不被充分吸收，從而產(chǎn)生大便干燥、糞便硬化等癥狀，即便秘。
自貢市第一人民醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合肺病科主任陳新說，引起便秘的原因眾多，如胃腸燥熱、津液耗傷、七情不和、氣機(jī)郁滯、久病內(nèi)傷、年老體衰、氣血不足等。便秘是一種疾病，但常常被人忽視。中國(guó)20%以上的便秘人群，特別是60歲以上的老人，便秘的發(fā)生率高達(dá)37%。很多人知道便秘會(huì)導(dǎo)致痔瘡、肛裂，痤瘡、腹部肥胖等。其實(shí)便秘的危害不止如此……長(zhǎng)期的便秘可加重心腦血管疾病，引發(fā)中風(fēng)甚至猝死。
“常用的解決方法有服用番瀉葉、使用開塞露灌腸?！标愋陆榻B，但是，番瀉葉過量使用可能會(huì)導(dǎo)致腸道刺激，引起腹瀉、腸炎等不良反應(yīng)；開塞露不宜使用過頻，過度依賴開塞露會(huì)造成腸道依賴，影響腸道自身排便功能。
其實(shí)，治療便秘可以采用耳穴壓豆治療。耳穴壓豆治療是通過在特定的耳穴上施加壓力，刺激神經(jīng)傳導(dǎo)，調(diào)節(jié)脾胃功能，促進(jìn)腸道排便。耳穴壓豆法簡(jiǎn)單、廉價(jià)、方便，見效快，無藥物依賴，無副作用，每次貼壓后可保持3-5天，每日自行按壓5-6次，每次1-2分鐘。
近日，70歲的李爺爺，因腹痛、腹脹、便秘、脾胃不和、腸蠕動(dòng)慢就診。醫(yī)生采用耳穴壓豆治療，取便秘點(diǎn)、大腸、小腸、脾、胃、腹等穴，配合耳部刮痧，次日晨起解便一次，腹脹、腹痛癥狀緩解。
同樣受便秘困擾的還有25歲的小陳。她因平素飲食不節(jié)，胃腸燥熱，導(dǎo)致排便困難，腹脹不適。她做了耳穴貼壓兩次后，腹脹癥狀明顯緩解，隔日排便一次。
陳新提醒，耳穴壓豆治療雖好，也并不是適合每個(gè)人。耳廓皮膚有炎癥或凍傷者不宜采用，外耳患有顯著的炎癥時(shí)，不宜進(jìn)行耳部按摩。嚴(yán)重心臟病患者不宜使用，更不宜采用強(qiáng)刺激法，患者有嚴(yán)重器質(zhì)性疾病及伴有高度貧血者不宜進(jìn)行耳部強(qiáng)刺激。有習(xí)慣性流產(chǎn)史或者身體虛弱的孕婦，忌耳部按摩。對(duì)于經(jīng)常服用激素和極度疲勞者，不宜進(jìn)行按摩。
需要注意的是，貼壓耳穴應(yīng)注意防水，以免脫落。夏季易出汗，貼壓耳穴時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以防膠布潮濕或皮膚感染。取下耳貼建議用油將其浸潤(rùn)后撕下，避免皮膚的損傷。（龔雪 楊梅）
編輯：彭彥彰
責(zé)任編輯：劉汶林
編審：吳山冠
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