化療是抗擊癌癥的重要手段。當(dāng)提到化療，許多人腦海中會浮現(xiàn)出惡心、嘔吐和食欲不振的畫面。惡心嘔吐不僅讓身體痛苦，還會引發(fā)焦慮，導(dǎo)致體重下降、食管撕裂和嘔血，讓人懼怕甚至想放棄治療。自貢市第一人民醫(yī)院腫瘤科主治醫(yī)師曾斌提醒，相比于嘔吐，放棄治療對患者的傷害更大。

導(dǎo)致化療后嘔吐的原因主要有這些。首先是藥物因素。化療藥物的致吐潛力、化療方案的組合、藥物劑量、給藥途徑、藥物代謝特性和預(yù)防性抗吐藥物的使用。其次是自身因素。性別、病史、焦慮和情緒狀態(tài)、胃腸道功能和代謝狀況等。還有環(huán)境因素、飲食習(xí)慣、治療前的健康狀況、心理支持和教育、休息和睡眠質(zhì)量和患者的社會支持。

化療引起的惡心、嘔吐是常見的不良反應(yīng)，但并非每個人都會經(jīng)歷這一癥狀。事實上，如果沒有有效的止吐治療，多達(dá)70%至80%的患者可能會面臨這種不適。

化療后的嘔吐可以從以下幾方面緩解或解除——

遵醫(yī)囑用藥。想要控制化療引起的嘔吐，預(yù)防是關(guān)鍵。通過評估身體的風(fēng)險因素選擇合適的化療方案，并在化療前使用預(yù)防性藥物，可以有效減輕或解除嘔吐的不適。

適當(dāng)運(yùn)動。保持一定規(guī)律的運(yùn)動鍛煉，散散步、跳跳操都是可以的，強(qiáng)身健體還能減輕腫瘤相關(guān)的不良反應(yīng)。但運(yùn)動要根據(jù)自己的身體情況來選擇，如果身體情況不允許鍛煉，可以對腹部進(jìn)行適當(dāng)按摩、撫摸或熱敷等緩解癥狀。

保持好心情。良好的心理狀態(tài)不僅能緩解化療引起的不舒服，對腫瘤治療也會有意想不到的收獲。

調(diào)整個人習(xí)慣。為了盡快排出化療毒素、減輕惡心嘔吐，每天飲水量要達(dá)到2000至3000毫升左右，可多喝水果汁兒、飲料、糖鹽水等。此外，也不要急于進(jìn)補(bǔ)，少食多餐，根據(jù)自己的喜好吃些清淡、易消化的流食、半流食，如：面條、餛飩、雞蛋肉羹等。有惡心時，可以含薄荷糖、生姜、聞檸檬/橘橙皮等方法緩解，更不能不吃。如果化療后出現(xiàn)惡心嘔吐也要吃，食量控制在平時的1/2左右就行，就算吃得少也不要吃完就躺下，化療前后2小時不要進(jìn)食，進(jìn)食后1小時不要急于多飲水，延遲用藥與食物間隔時間，將惡心嘔吐扼殺在搖籃中。（顏學(xué)利）

編輯：金艷

責(zé)任編輯：余鳳

編審：吳山冠