自貢融媒記者 池莉 李鵬程 文/圖

培訓(xùn)活動(dòng)邀請(qǐng)了專家圍繞“心理健康的內(nèi)涵與表現(xiàn)”“快遞員面臨的壓力源”“如何有效調(diào)節(jié)心理壓力”等主題，通過生動(dòng)的語言、鮮活的案例、減壓小游戲，為快遞員們帶來了一場(chǎng)精彩的講座，希望快遞員們培養(yǎng)積極的心態(tài)，正視工作中的挑戰(zhàn)和困難，通過合理的時(shí)間管理和情緒調(diào)控，減輕工作壓力。同時(shí)，還建議快遞企業(yè)優(yōu)化工作環(huán)境，合理安排工作量，為快遞員提供更多的休息和娛樂時(shí)間，幫助他們緩解身心疲勞。

參加培訓(xùn)的快遞員們紛紛表示，此次培訓(xùn)讓他們更加透徹地了解了寄遞渠道安全的重要性，同時(shí)也學(xué)到了很多心理調(diào)適的方法，相信這些知識(shí)和技巧將對(duì)自己未來的工作產(chǎn)生積極的影響。

市郵政管理局相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，該局一直高度重視快遞員的心理健康問題。近年來，他們聯(lián)合相關(guān)部門和社會(huì)組織，通過舉辦各類心理健康講座、提供心理咨詢服務(wù)等方式，積極為快遞員群體提供心理健康支持。此次培訓(xùn)活動(dòng)的舉辦，不僅是對(duì)快遞員心理健康問題的一次有力回應(yīng)，也是自貢市構(gòu)建職業(yè)人群心理健康服務(wù)體系的重要舉措之一。

編輯：張翠娜

責(zé)任編輯：鄭鑫玉

編審：喻佳