為進一步提高學生對心理健康的認識，培養(yǎng)學生積極的心態(tài)和良好的心理適應能力，9月9日，榮縣鼎新鎮(zhèn)學校開展2024年秋季學期心理健康主題教育活動。

活動為學校聘請的心理副校長和心理輔導員頒發(fā)聘書。心理健康副校長張伶莉帶來了主題為“學會情緒調(diào)節(jié)，放飛好心情”的講座。她圍繞認識情緒、中小學生的主要心理問題、改善情緒的方法等多個方面，全面剖析了學生在學習和成長中可能遇到的困難，引導大家正確認識抑郁、焦慮等常見心理問題，并教授給大家多種釋放壓力、緩解情緒的心理調(diào)適技能。

宣講結束后，心理輔導老師為18名學生進行了心理團體輔導。團體輔導以卡牌類心理游戲的方式開展，針對孩子們可能遇到的“焦慮焦躁、注意力不集中”等問題進行輔導。此次團體心理輔導活動有效地幫助學生們釋放了壓力，放松了身心，并加強了他們的自我認知。（曾莉）

編輯：劉汶林

責任編輯：彭彥彰

編審：喻佳