1月20日是二十四節(jié)氣的最后一個(gè)節(jié)氣——大寒。1月17日，國(guó)家衛(wèi)生健康委召開“時(shí)令節(jié)氣與健康”專題新聞發(fā)布會(huì)，介紹大寒時(shí)節(jié)中醫(yī)保健、呼吸道傳染病防治和老年健康等知識(shí)。

“大寒是一年中最寒冷的時(shí)節(jié)，寒邪易傷陽(yáng)氣，冬季正好和腎臟相應(yīng)，這個(gè)時(shí)候溫補(bǔ)脾腎，可以更好地抵御嚴(yán)寒、顧護(hù)正氣。”北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院王海隆主任醫(yī)師介紹，在大寒節(jié)氣，要注意順應(yīng)“冬藏”特性，適當(dāng)早睡晚起，注意保暖，避免過度地活動(dòng)、操勞而耗傷陽(yáng)氣，飲食上也以溫補(bǔ)食材為主，少吃生冷食物，可以在陽(yáng)光充足的地方進(jìn)行戶外鍛煉。

最新一周監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，北方大部分省份的流感病毒檢測(cè)陽(yáng)性率開始下降，南方個(gè)別省份的也開始下降。中國(guó)疾控中心病毒病預(yù)防控制所王大燕研究員介紹，近期的流感高發(fā)屬于正常的季節(jié)性流行，流行強(qiáng)度低于上一個(gè)冬季流行季，今年進(jìn)入流行季時(shí)間晚，預(yù)計(jì)達(dá)到峰值的時(shí)間也會(huì)比上一個(gè)冬季流行季晚1個(gè)月左右。流感病毒并不是只在冬天傳播，流感流行季過后，流感病毒的傳播會(huì)減少，但是不會(huì)消失，會(huì)轉(zhuǎn)為極低水平的流行。

“人偏肺病毒并不是一種新病毒，關(guān)于人偏肺病毒的報(bào)道增多，主要是由于檢測(cè)手段的發(fā)展進(jìn)步。”首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院李侗曾主任醫(yī)師指出，監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)前呼吸道樣本核酸陽(yáng)性率中，人偏肺病毒的占比并不高。人偏肺病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒等引起的都是自限性疾病，大多數(shù)癥狀可以自行消失。

寒冷的冬季，有的老人喜歡輸注一些活血化瘀類的藥物來(lái)預(yù)防腦梗。北京醫(yī)院李晶主任醫(yī)師指出，這種觀念并不正確。目前沒有充足的證據(jù)來(lái)支持輸注活血化瘀藥物能夠有效預(yù)防腦梗的發(fā)生。對(duì)于大多數(shù)健康的老年人來(lái)說(shuō)，預(yù)防性輸液可能會(huì)帶來(lái)一些風(fēng)險(xiǎn)，比如說(shuō)輸液反應(yīng)、過敏反應(yīng)等。

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