立春，又名正月節(jié)、歲節(jié)、改歲、歲旦、打春等，為二十四節(jié)氣之首。當(dāng)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)315°時(shí)為立春，于每年公歷2月3-5日交節(jié)。立，是“開始”之意；春，代表著溫暖、生長(zhǎng)。
立春乃萬(wàn)物起始、一切更生之義也，意味著新的一個(gè)輪回已開啟。在傳統(tǒng)觀念中，立春有吉祥的涵義。標(biāo)志著萬(wàn)物閉藏的冬季已過(guò)去，開始進(jìn)入風(fēng)和日暖、萬(wàn)物生長(zhǎng)的春季。自然界，立春最顯著的特點(diǎn)是萬(wàn)物開始有復(fù)蘇的跡象。
“一年之計(jì)在于春”，立春歲首對(duì)于傳統(tǒng)農(nóng)耕社會(huì)具有重要的意義，對(duì)農(nóng)戶來(lái)說(shuō)，是一年繁忙農(nóng)事的開端縱觀立春習(xí)俗，其中大都包含著勉農(nóng)勸耕的寓意，寄托著人們對(duì)五谷豐登、倉(cāng)廩殷實(shí)的美好期盼。
立春日及其前后時(shí)段，重大的慶典活動(dòng)會(huì)舉行，如拜神祭祖、納福祈年、驅(qū)邪攘災(zāi)、除舊布新、迎春等，這一系列的節(jié)慶活動(dòng)不僅構(gòu)成了后世歲首節(jié)慶的框架，而且它的民俗功能也一直遺存至今。
春季氣候變化較大，天氣乍寒乍暖，由于人體腠理開始變得疏松，對(duì)寒邪的抵抗能力有所減弱，所以，初春時(shí)節(jié)年老體弱者換裝尤應(yīng)審慎，不能突然減少服裝。在起居方面，人體氣血如自然界一樣，需要舒展暢達(dá)。春季是呼吸道疾病的易發(fā)時(shí)期，包括感冒、扁桃體炎、支氣管炎等。注意居室空氣的流通，適度開窗通風(fēng)換氣。
在立春時(shí)節(jié)，很多人都會(huì)因?yàn)榻佑|外界的過(guò)敏源而導(dǎo)致肌體出現(xiàn)一些過(guò)敏反應(yīng)，從而誘發(fā)哮喘、鼻炎等季節(jié)性過(guò)敏疾病。立春前后，春風(fēng)拂面，此時(shí)正是人們到戶外走一走的好時(shí)節(jié)，但是不少人都會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏，因此在外出時(shí)要避免近距離接觸花粉。
編輯：馬莉莎
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