01
世界衛(wèi)生組織公布的
全球十大垃圾食物是哪些？
油炸類食品、腌制類食品、加工類肉食品、餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）、汽水可樂類食品、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）、話梅蜜餞類食品、冷凍甜品類食品、燒烤類食品。
02
“三無”食品是指什么？
無廠名廠址、無出廠合格證、無保質(zhì)期的食品。
03
妨礙青少年發(fā)育的
飲食習(xí)慣有哪些？
不定時(shí)定量進(jìn)食，偏食，吃高糖、高鹽、高脂肪的食物，迷戀快餐食品，濫服補(bǔ)藥。
04 ?
科學(xué)喝奶方法？
喝袋奶必須煮開了再喝；最好與饅頭、面包、玉米粥、豆類等同食；不宜與含鞣酸的飲食同吃，如濃茶、柿子等；以每天早、晚為宜。
05
如何鑒別變質(zhì)酸奶？
變質(zhì)的酸奶，有的不凝塊，呈流質(zhì)狀態(tài)；有的酸味過濃或有酒精發(fā)醇味；有的冒氣泡，有一股霉味；有的顏色變深黃或發(fā)綠。變質(zhì)的酸奶都不可食用。
06?
兒童不宜多吃的食物有哪些？
糖果、甜、巧克力、果凍、方便面、純凈水、洋快餐、冷飲、銀杏果。
07?
孩子缺乏維生素A易得夜盲癥
08?
孩子缺乏維生素C易得壞血癥
09 ?
兒童吃無鉛皮蛋有害嗎？
“無鉛皮蛋”只是鉛的含量比傳統(tǒng)腌制的皮蛋要低得多。微量的鉛對(duì)成年人的健康影響不大，但對(duì)兒童來說，無鉛皮蛋也應(yīng)少吃或不吃為好。
10?
青少年應(yīng)養(yǎng)成哪些
?合理的膳食習(xí)慣？
多吃谷類，供給充足的能量；
保證足量的魚、禽、肉、奶、豆類、蛋和新鮮蔬菜水果的攝入；
參加體力活動(dòng)，避免盲目節(jié)食。
編輯：余鳳
責(zé)任編輯：陳翠
編審：喻佳
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