為幫助青少年更好應(yīng)對成長過程中的心理挑戰(zhàn)，4 月 7 日，沿灘區(qū)逸夫小學(xué)特邀自貢市精神衛(wèi)生中心的甘枝勤老師，為五、六年級部分學(xué)生帶來了一場以“青少年如何自我調(diào)節(jié)，排除心理壓力”為主題的講座。

講座中，甘枝勤老師憑借其深厚的專業(yè)知識和豐富的實踐經(jīng)驗，深入淺出地剖析了青少年心理壓力的來源與應(yīng)對方法。甘老師從家庭環(huán)境切入，指出親子關(guān)系和家庭氛圍對孩子心理的深遠影響，鼓勵同學(xué)們主動與父母溝通，以平和的心態(tài)化解家庭中的矛盾與摩擦。在談及學(xué)校環(huán)境時，針對學(xué)業(yè)競爭、師生關(guān)系和同伴壓力等常見問題，甘老師分享了一系列實用的調(diào)節(jié)技巧，倡導(dǎo)學(xué)生積極尋求老師的幫助，避免負面情緒的積累。

此外，甘老師還特別強調(diào)了青少年身心發(fā)展的特點，指出情緒波動是成長過程中的正?，F(xiàn)象，但需要合理疏導(dǎo)。她鼓勵同學(xué)們通過專注學(xué)習(xí)、參與家務(wù)勞動、投身手工創(chuàng)作和堅持體育運動等方式，積累成就感，釋放壓力，促進身心健康。

此次講座如春日暖陽，驅(qū)散學(xué)生心頭壓力陰霾。逸夫小學(xué)將持續(xù)推進心理健康教育，開班會、訓(xùn)教師、聯(lián)家校，為校園心理健康教育注入蓬勃動力，開啟學(xué)生美好心靈成長新篇章。

編輯：馮方湲

責(zé)任編輯：金艷

編審：韓鈺