近日
有網(wǎng)友發(fā)帖稱
一名男性游客在四川四姑娘山旅游時
疑因高原反應被送往醫(yī)院
搶救無效后離世
此事引發(fā)廣泛關注
相關話題也登上社交平臺熱搜
醫(yī)生提醒：不要洗頭洗澡
將該名游客送至醫(yī)院的司機發(fā)帖稱，5月9日，他在網(wǎng)約車平臺看到有人發(fā)布返回成都的順風車訂單，便和對方取得聯(lián)系。次日早上8時21分，他抵達出發(fā)點后，發(fā)現(xiàn)該男子是被攙扶出來的。
同行者介紹，該男性游客來到四姑娘山鎮(zhèn)已經(jīng)第3天，第1天就已出現(xiàn)身體不適，“他第1天洗了澡穿得有點兒少，可能有點兒感冒并伴有咳嗽。”
該司機表示：“根據(jù)我多年高原經(jīng)驗，這名男子已經(jīng)有了典型的高原肺水腫癥狀。我告訴他的同行者，這種情況應該立即就醫(yī)?！彪S后，他用最快速度將一行人送至鎮(zhèn)衛(wèi)生院。
5月11日，四姑娘山鎮(zhèn)衛(wèi)生院的醫(yī)護人員證實了事發(fā)經(jīng)過。5月10日上午8時許，確實有一位男性患者在衛(wèi)生院接受急救，“搶救時已經(jīng)沒有意識和心跳脈搏了，搶救無效后去世。”該醫(yī)護人員還表示，“前幾天他身體就出現(xiàn)了不適，到衛(wèi)生院來吸氧，當時我們醫(yī)生就建議他降低海拔了。”
“對于高原反應，每個人的身體情況都不一樣，每年會有很多來爬山的游客，我們建議初次到高原地區(qū)的游客，不要洗頭洗澡、飲酒和劇烈運動。”醫(yī)生提醒，出現(xiàn)缺氧等高原反應后不可大意，應及時吸氧。若吸氧后癥狀沒有明顯緩解，且身體還有基礎疾病，需盡快降低海拔。
?高原反應（簡稱高反）是指人體快速進入高海拔地區(qū)時，由于缺氧、低氣壓、寒冷等環(huán)境變化，身體出現(xiàn)的一系列不適癥狀。通常海拔越高癥狀越明顯，嚴重時會危及生命。遇到高反，該如何應對？如何避免高反？一起了解↓
高反時會出現(xiàn)哪些癥狀？
輕度高反：頭痛、頭暈、乏力、惡心、食欲減退、心跳加快、呼吸急促等。
中度高反：持續(xù)頭痛和嘔吐、腹瀉、睡眠障礙、胸悶氣短、意識模糊等。
重度高反：高原肺水腫（咳嗽帶粉紅色泡沫樣痰、極度呼吸困難）；高原腦水腫（意識模糊、步態(tài)不穩(wěn)、昏迷）。
易高反人群：
平時耗氧量大的人（如健身愛好者、運動員）
心肺功能較弱的人（如哮喘、高血壓患者）
初次進入高原的人（身體未適應）
感冒或處于疲勞狀態(tài)的人（免疫力下降）
出現(xiàn)高反了怎么辦？
若在高海拔地區(qū)出現(xiàn)高反癥狀，應立即告訴同行者，并終止體力活動。輕微高反通常在癥狀出現(xiàn)后24—48小時內(nèi)好轉(zhuǎn)。出現(xiàn)高反后，有條件者應盡快吸氧，輕微反應時吸氧流量通常為2升/分鐘。
接下來，應根據(jù)高反癥狀和嚴重程度決定如何處理：
?情況一：如以頭痛為主，患者可服用止痛藥來緩解癥狀，如布洛芬或?qū)σ阴０被印?/strong>
情況二：如以睡眠障礙為主，可考慮臨時服用安眠藥。
情況三：如果癥狀惡化或癥狀在兩天內(nèi)未改善，應盡快前往海拔較低地區(qū)，一次至少下降300~500米。若無法立即前往低海拔地區(qū)或病情緊急，應盡快前往當?shù)卣?guī)醫(yī)院就診。
前往高原地區(qū)如何防高反？
緩慢“爬升”
高反發(fā)生率與海拔上升速度密切相關。緩慢提升海拔有助于機體逐漸適應低氧環(huán)境，降低高反發(fā)生率。建議前往海拔3000米以上地區(qū)時，可先在2000~2500米的中等海拔地區(qū)停留至少1天，再前往更高海拔區(qū)域。
低海拔地區(qū)過夜
由于人在睡眠時迷走神經(jīng)興奮、回心血量增加，夜間缺氧癥狀可能更明顯，高原旅行期間應盡量在低海拔地區(qū)過夜。
攝入碳水
到達高海拔地區(qū)后，需保證攝入充足的碳水化合物，避免劇烈體力活動，可間斷吸入低流量氧氣，并保持心情放松，這些均有助于預防高反。
小編提醒
端午假期臨近
前往高海拔地區(qū)游玩時
務必警惕高原反應
若及時吸氧后癥狀未明顯緩解
請盡快就醫(yī)
編輯：金艷
責任編輯：余鳳
編審：張宏彥
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