緊急關(guān)頭

掌握正確的自救互救技能至關(guān)重要

它能成為我們生命安全的最后一道防線

讓我們在危機中保護自己與他人

今天給大家羅列一些常見的自救互救技巧

關(guān)鍵時刻能派上大用場

建議收藏！

止 血

在身體受傷出血時，為了降低血流速度，防止大量血液流失，導(dǎo)致休克昏迷，可以這樣做：

（1）先將傷者轉(zhuǎn)移到安全或安靜的地方，檢查傷勢，判斷出血性質(zhì)，觀察是動脈出血、靜脈出血，還是毛細血管出血；

（2）可直接用手指壓在出血口或出血的供血動脈上進行止血；

（3）對四肢受傷出血的，使用腰帶、領(lǐng)帶、粗布條、絲巾，或?qū)⒆约旱囊路撼蓷l狀，在大臂上1/3處和大腿中間進行綁扎止血。

固 定

對受傷的骨折關(guān)節(jié)進行固定，目的是避免骨折端對人體造成新的傷害，同時可減輕疼痛，并便于搬運搶救?？梢赃@樣做：

（1）如果是開放性傷口，先包扎傷口再固定；

（2）墊高或抬高受傷部分，以減慢流血速度及減少腫脹；

（3）對脊柱損傷或懷疑有脊柱損傷的，不要移動；

（4）固定時，必須將骨折端上下兩個關(guān)節(jié)一起固定，如小腿骨折，應(yīng)將踝、膝兩個關(guān)節(jié)固定。

燒 傷 急 救

為了降低血流速度，防止大量血液流失，導(dǎo)致休克昏迷，可以這樣做：

（1）立即用流動的冷水沖洗或浸泡30分鐘以上；

（2）不要直接冰敷傷口；

（3）不要刺破水泡；

（4）輕輕脫下戒指、手表、皮帶或者貼身衣物；

（5）用干凈、無黏性的布蓋住傷口；

（6）如傷口較小，可自行涂抹燙傷膏，若傷口發(fā)黑、變白或傷口太深，則需用干凈的紗布或毛巾覆蓋傷口，快速前往醫(yī)院就診。

注意：燙傷后不要冰敷，沖洗和浸泡的水溫不要低于5攝氏度，不要涂抹牙膏、醬油、抗生素藥膏等，會有污染創(chuàng)面的風(fēng)險。

休 克 急 救

（1）為避免傷者過冷或過熱，可以用衣物、毯子等進行保暖；

（2）若無骨折，將傷者雙腿抬高30厘米左右；

（3）不要給傷者飲水或進食；

（4）持續(xù)觀察傷者的清醒程度；

（5）立即向救護人員報告。

呼 吸 受 阻 急 救

當(dāng)傷者胸部受傷出現(xiàn)呼吸障礙癥狀時，維持胸腔壓力與外界大氣壓的壓力差，是保障呼吸順暢的關(guān)鍵，可以這樣做：

（1）使用身份證或其他非吸水性卡片貼緊身體壓住胸部傷口，也可以使用保鮮膜類的薄膜，撕下約20×20厘米大小，貼住傷口，用膠帶固定住上、左、右三個邊，留出下方，以便傷口的血水能夠順利排出；

（2）直接將手指壓在出血口上或出血的供血動脈上進行止血；

（3）張開手掌，緊貼身體壓住傷口。

腹 部 受 傷 急 救

（1）止血。如果是閉合性傷口，應(yīng)及時壓住傷口，進行止血；

（2）保鮮。如果是開放性傷口，小腸外露時，要用水打濕上衣，包住小腸，不使其外露于空氣中，避免細菌感染，失水干燥壞死。千萬不要把沾染污物的內(nèi)臟回填腹腔，這樣會使內(nèi)臟在腹內(nèi)相互感染，產(chǎn)生粘連，加速內(nèi)臟壞死；

（3）等待救援。受傷后盡量不移動，采取平躺姿勢等待救援。

心 肺 復(fù) 蘇

如果看到有人倒地，詢問并輕拍后無反應(yīng)，要立即撥打120，并觀察呼吸是否正常及胸部是否有起伏，若胸部已無起伏，應(yīng)立即進行心肺復(fù)蘇。

步驟一：正確心肺復(fù)蘇

在傷者兩乳頭連線的中心位置，即胸骨下半部，手掌根緊貼患者胸壁，雙手十指相扣，掌根重疊著力，確保每次按壓的方向與胸骨垂直，按壓與放松比大致相等。成年人垂直向下按壓5-6厘米，每分鐘100-120次，應(yīng)保證每次按壓后胸廓完全恢復(fù)原狀，盡量減少胸外按壓的中斷。

步驟二：人工呼吸

30次胸外按壓后，開放氣道（一只手將患者額頭下壓，另一只手將患者下巴上抬，以開放氣道），如患者仍無呼吸（或嘆息樣呼吸）時，應(yīng)立即進行2次人工呼吸。

清除患者口中異物，捏住鼻子，用嘴包住患者的嘴，快速將氣體吹入，吹氣造成的按壓中斷時間不要超過10秒。如果施救者未能在10秒內(nèi)給予2次有效的人工呼吸，應(yīng)當(dāng)立即重新開始胸外按壓，完成30次按壓后，再次嘗試給予人工呼吸，直到看到患者胸廓有微微起伏。

以30:2循環(huán)進行胸外按壓和人工呼吸，每5組評估患者的呼吸和脈搏。

注意：掐人中沒有救治價值，且搶救的黃金時機只有4分鐘！在倒地黃金4分鐘內(nèi)開始心肺復(fù)蘇，存活率可達50%。

編輯：金艷

責(zé)任編輯：余鳳

編審：喻佳