在日常生活中，你有沒有用過一次性塑料杯喝熱水？有沒有經(jīng)常用外賣盒裝熱食或熱湯？
長期使用一次性塑料制品裝熱食/熱湯對身體有影響嗎？寧夏醫(yī)科大學一項實驗研究了一次性塑料制品盛放熱食對健康的影響，他們給小白鼠每天用塑料容器裝熱水喝，結果發(fā)現(xiàn)小白鼠的心臟壞了、炎癥高了……
01
他們給小白鼠天天喝這種水：
心臟壞了、炎癥高了！
寧夏醫(yī)科大學的一項研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常使用一次性塑料制品的人，其心衰風險增加13%。通過小白鼠動物實驗發(fā)現(xiàn)：長期使用塑料制品，心肌損傷增加、體內(nèi)炎癥增加……
在最初的人類調(diào)查分析中，研究團隊選取3179名參與者，評估分析他們塑料暴露頻率與心血管疾病之間的關聯(lián)。結果發(fā)現(xiàn)：高頻率接觸塑料產(chǎn)品，充血性心力衰竭風險增加13%。
在接下來小白鼠動物實驗中，研究人員讓小白鼠飲用一次性塑料外賣盒與沸水浸泡的水，浸泡時間不同（1分鐘、5分鐘、15分鐘），持續(xù)喝3個月。這些小白鼠被分成了4組，其中三個是實驗組——分別對應著塑料容器接觸沸水1分鐘、5分鐘和15分鐘，此外還有一個是對照組（用玻璃容器）。
結果發(fā)現(xiàn)，小白鼠的氧化應激標志物和炎癥標志物顯著升高，心肌損傷標志物也顯著增加；小白鼠的心肌組織結構紊亂、肌纖維斷裂，并有炎性細胞浸潤以及線粒體腫脹……
動物實驗結果顯示：塑料接觸熱水后的浸出液對大鼠的心肌組織造成了明顯的病理損傷，并增加了炎癥反應，證實高頻率的塑料暴露和心力衰竭呈現(xiàn)出顯著相關。
△研究截圖
為什么長期使用一次性塑料制品會對健康造成這么大的影響？
這主要是因為長期接觸一次性塑料制品會改變腸道菌群，引發(fā)炎癥反應和氧化應激，進而導致心肌損傷和心血管疾病。而且，塑料產(chǎn)品中常含有的內(nèi)分泌干擾化學物質(zhì)，例如雙酚A（BPA）和鄰苯二甲酸鹽（PAEs），也會干擾體內(nèi)的激素平衡，影響心血管健康。
研究還強調(diào)，高溫會加速塑料中有害物質(zhì)釋放，例如微波加熱3分鐘可使每平方厘米容器釋放420萬個微塑料顆粒。
02
塑料制品的危害遠不止于此
裝有熱湯的外賣盒、盛著熱飲的塑料杯、微波爐加熱的塑料餐盒，以及長時間暴曬后的瓶裝水等使用場景在日常生活中并不陌生。
許多研究發(fā)現(xiàn)，塑料制品的危害遠不止于此↓
導致肝臟受損
通過食物或飲料攝入的微塑料，會導致小鼠模型全身葡萄糖不耐受，并導致肝臟受損，以及腸道通透性增加和內(nèi)毒素水平升高。
影響大腦健康
微塑料顆粒會被免疫細胞吞噬，然后隨著血液流動，最終停留在大腦的血管中。這可能會導致血管堵塞、腦血栓，并導致神經(jīng)行為異常。
增加中風風險
微塑料和納米塑料侵入頸動脈組織中，會增加心臟病、中風和死亡的風險。
數(shù)據(jù)顯示，與那些動脈中沒有檢測到微塑料和納米塑料的人相比，檢測到有這些塑料的人在未來34個月的隨訪中，發(fā)生心臟病、中風或全因死亡的風險高出4.53倍。
03
減少塑料危害，做好4點改變
盡量少用塑料容器
盡量減少一次性塑料制品的使用。選擇沒有塑料包裝的食品，或選擇用玻璃、紙和金屬容器包裝的產(chǎn)品。此外，減少使用塑料吸管。
不要加熱塑料容器
避免用微波爐加熱塑料容器，使用微波爐加熱食物時盡量使用玻璃器皿、陶瓷器皿。
別用塑料盒裝熱食
盡量別用塑料的容器裝特別燙的食物/燙食，避免使用塑料杯裝熱飲，避免使用塑料袋或保鮮膜包裹滾燙食物。
吃外賣前更換器皿
訂外賣盡量選擇紙質(zhì)餐具；此外即使訂外賣，也可到家后食用前，自己更換容器和餐具，在一定程度上減少危害。
編輯：金艷
責任編輯：余鳳
編審：韓鈺
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