自貢融媒記者 池莉?

活動(dòng)中，宣講員針對(duì)老年人常見(jiàn)慢性病問(wèn)題，重點(diǎn)講解了鹽攝入與高血壓、心血管疾病的關(guān)系，強(qiáng)調(diào)每日鹽攝入量應(yīng)控制在5克以?xún)?nèi)。為幫助老年人實(shí)踐控鹽，宣講員現(xiàn)場(chǎng)演示“減鹽三步法”：使用定量鹽勺精準(zhǔn)控量、用香料替代部分鹽分調(diào)味、選擇低鈉鹽產(chǎn)品。同時(shí)，通過(guò)真實(shí)案例分析，指導(dǎo)老年人識(shí)別鹽類(lèi)日化產(chǎn)品的選購(gòu)要點(diǎn)，避免消費(fèi)誤區(qū)。

活動(dòng)還特別開(kāi)設(shè)“品質(zhì)消費(fèi)小課堂”，聚焦老年人日常高頻消費(fèi)場(chǎng)景，如食品采購(gòu)、日用品選擇等。宣講員通過(guò)案例解析，傳授鹽類(lèi)食品的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽解讀技巧，并提醒老年人警惕夸大宣傳的“保健鹽”產(chǎn)品，倡導(dǎo)理性消費(fèi)。現(xiàn)場(chǎng)還發(fā)放《老年消費(fèi)指南》手冊(cè)，進(jìn)一步強(qiáng)化知識(shí)普及效果。

為增強(qiáng)活動(dòng)趣味性，主辦方設(shè)計(jì)了手工制作艾草錘互動(dòng)環(huán)節(jié)。老人們?cè)诠ぷ魅藛T指導(dǎo)下穿針引線、填充艾草，親手制作出兼具實(shí)用與文化寓意的健康工具?；顒?dòng)尾聲，參與者用自制艾草錘進(jìn)行身體按摩，既體驗(yàn)了傳統(tǒng)民俗樂(lè)趣，又學(xué)習(xí)了居家養(yǎng)生方法，現(xiàn)場(chǎng)氣氛溫馨活躍。

自貢市鹽業(yè)歷史博物館相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，此次活動(dòng)通過(guò)“科普+體驗(yàn)”模式，將消費(fèi)教育與健康生活深度融合，既滿(mǎn)足老年人健康需求，也提升了其科學(xué)消費(fèi)能力。未來(lái)，將持續(xù)開(kāi)展“五進(jìn)”活動(dòng)（進(jìn)社區(qū)、進(jìn)校園、進(jìn)企業(yè)、進(jìn)鄉(xiāng)村、進(jìn)康養(yǎng)機(jī)構(gòu)），以多元形式踐行“品質(zhì)消費(fèi)·自貢同行”主題，為更多群體提供消費(fèi)知識(shí)支持。

編輯：鄭鑫玉

責(zé)任編輯：張翠娜

編審：張宏彥